Miesiąc bez alkoholu odbudowuje wątrobę

Eksperci nadal badają, jak alkohol wpływa na ludzkie ciało. Nowe badanie przeprowadzono w Royal London Hospital, podczas którego grupa ochotników powstrzymywała się od picia alkoholu przez miesiąc. W tym czasie ciała uczestników przeszły znaczące zmiany, co pozwoliło naukowcom założyć, że powstrzymywanie się od picia alkoholu znacząco wpływa na życie i zdrowie człowieka.

Jak się okazało po zakończeniu eksperymentu, stan zdrowia badanych znacznie się poprawił, w szczególności unormował się poziom cholesterolu, poprawiła się funkcja wątroby, która po pięciu tygodniach „trzeźwego” życia powróciła do normy i zaczęła funkcjonować normalnie.

Eksperyment ten udowodnił, że rezygnacja z alkoholu na miesiąc spowoduje obniżenie poziomu tłuszczu w wątrobie, cukru we krwi, złego cholesterolu, a także utratę średnio 1,5 kg. Uczestnicy eksperymentu zauważyli, że ich ogólne samopoczucie znacznie się poprawiło, wzrosła ich produktywność, a sen stał się normalny. Na tym etapie naukowcy nie są w stanie powiedzieć, ile miesięcy „bez alkoholu” będzie potrzebnych, aby w pełni przywrócić organizm do stanu sprzed spożycia i utrwalić efekt na długi czas. Wcześniejsze badania narkologów ustaliły, że szkody wyrządzane organizmowi przez alkohol są spowodowane nie tyle ilością wypijanego alkoholu, co nierównomiernością jego spożycia.

Jak zauważają lekarze, nadmierne spożycie alkoholu jest niebezpiecznym czynnikiem, który ma destrukcyjny wpływ na cały organizm człowieka. Alkohol w dużych dawkach powoduje maksymalne szkody w układzie sercowo-naczyniowym i wątrobie, która nie wytrzymuje takiego obciążenia. Najpoważniejszymi konsekwencjami, do których prowadzi regularne i częste spożywanie alkoholu, są marskość wątroby, a także znaczne zmiany tłuszczowe zachodzące w niej. Natomiast alkohol w umiarkowanych dawkach poprawia funkcjonowanie mózgu, zmniejsza ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych, reumatoidalnego zapalenia stawów.

Rzadkie spożycie czerwonego wina w małych dawkach pomaga zapobiegać rozwojowi próchnicy, chorobie Alzheimera i otyłości. Mężczyźni, którzy piją pół szklanki wina dziennie, żyją średnio pięć lat dłużej niż ci, którzy w ogóle nie piją, podczas gdy naukowcy odkryli, że miłośnicy wina żyją około 2 lata dłużej niż miłośnicy piwa. Czerwone wino zapobiega również rozwojowi raka płuc u palaczy i zmniejsza ryzyko wystąpienia guzów jelitowych.

Ale nie tylko czerwone wino pomaga zmniejszyć rozwój niektórych chorób, jasne piwo ma również pozytywny wpływ na organizm, chroniąc go przed promieniowaniem, wzmacniając kości, zapobiegając rozwojowi osteoporozy. Ale spożywanie alkoholu ma również negatywną stronę, ponieważ częste spożywanie alkoholu (w jakiejkolwiek formie) przyczynia się do rozwoju raka. Lekarze odkryli, że u osób, które piją dużą lampkę wina lub 0,5 litra piwa dziennie, ryzyko rozwoju złośliwego guza jelita wzrasta o 10%. A u osób, które lubią pić kilka razy w tygodniu, ryzyko zachorowania na raka przełyku wzrasta o 83%, w porównaniu do abstynentów lub osób pijących okazjonalnie. Ponadto częste i nadmierne spożywanie alkoholu znacznie pogarsza pamięć, nawet u osób młodych.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]