Psychoterapia jest jedynym sposobem zapobiegania samobójstwom

Obecnie dorośli umierają znacznie częściej z powodu samobójstw niż z powodu wypadków lub umyślnych morderstw. Ponad milion osób umiera z powodu samobójstwa każdego roku. Badania przeprowadzone przez Center for Disease Control and Prevention dowodzą, że w ciągu ostatnich 13 lat w Stanach Zjednoczonych liczba samobójstw popełnianych rocznie wzrosła o 30-35%. Amerykańscy naukowcy są przekonani, że jedynym sposobem ochrony ludzi przed samobójstwem jest psychoterapia.

Psychoterapia w medycynie jest metodą oddziaływania terapeutycznego na psychikę człowieka (możliwe są również opcje oddziaływania na zdrowie poprzez psychikę). Głównym celem psychoterapeuty jest uwolnienie człowieka od problemów i doświadczeń, nawiązanie głębokiego kontaktu z człowiekiem i udzielenie pomocy w rozwiązywaniu wewnętrznych konfliktów i problemów.

W chwili obecnej nie ma jednej i pełnej definicji pojęcia „psychiatria” w medycynie. Istnieje jednak wiele kierunków i gałęzi, które są klasyfikowane według pewnych wspólnych cech. Amerykańscy specjaliści uważają, że pomoc wykwalifikowanego psychoterapeuty jest jedynym sposobem, aby uchronić osobę z tendencjami samobójczymi przed próbą popełnienia samobójstwa. Lekarze zapewniają, że leki nie mogą mieć takiego samego efektu, jak rozmowa z psychoterapeutą.

Naukowcy uważają, że nie ma jednego sposobu na zidentyfikowanie osób, które mają skłonności samobójcze i uważają śmierć za rozwiązanie wszystkich swoich problemów. Lekarze radzą ludziom poświęcać więcej czasu na sport i ćwiczenia fizyczne oraz komunikować się z miłymi ludźmi. Ich zdaniem, porzucenie złych nawyków i wykluczenie z bliskiego kręgu tych grup demograficznych, w których wskaźnik samobójstw jest uważany za wysoki, może pomóc pozbyć się myśli o śmierci.

Badanie natury samobójstwa nie jest łatwym zadaniem. Od dawna specjaliści z całego świata próbują ustalić zależności i czynniki, które mogą wpływać na pojawienie się myśli samobójczych. Większość specjalistów jest zdania, że główną przyczyną samobójstw we wszystkich czasach był silny stres. Ta teoria oczywiście nie jest pozbawiona zdrowego rozsądku, analizując wydarzenia w życiu samobójców, można ustalić przyczyny, które doprowadziły do śmierci danej osoby.

Ustalenie przyczyn samobójstwa odbywa się na dwa sposoby, z których żaden nie jest doskonały. Pierwszy to szczegółowe badanie życia i zwyczajów zmarłego, komunikacja z jego przyjaciółmi i krewnymi, próby ustalenia przyczyn popełnionego czynu. Drugi to badanie ankietowe osób, które podjęły nieudane próby samobójcze. Obie metody nie mogą dać dokładnej odpowiedzi: bliskie osoby mogą nie być świadome przeżyć emocjonalnych, a osoby badane po próbie samobójczej często znajdują się w stanie stresu, a ich wspomnienia mogą nie być całkowicie dokładne.

Eksperci z USA namawiają ludzi, aby częściej szukali pomocy u „duchowych uzdrowicieli”. W tej chwili jest to jedyny skuteczny sposób, który może pomóc pozbyć się myśli o śmierci i samobójstwie.

[ 1 ], [ 2 ]