Samomasaż zmniejsza ból kolan w przypadku podejrzenia choroby zwyrodnieniowej stawów
Ostatnia recenzja: 14.06.2024
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Akupresura (SAA) do samodzielnego stosowania to skuteczna i opłacalna metoda łagodzenia bólu kolana u osób w średnim i starszym wieku z prawdopodobną chorobą zwyrodnieniową stawów (OA) według badań opublikowanych w JAMA Network Open.
Dr Wing-Fai Yeung z Politechniki w Hongkongu wraz ze współpracownikami ocenili skuteczność krótkiego kursu SAA w zmniejszaniu bólu w ChZS stawu kolanowego pośrodku -osoby w podeszłym wieku i starsze (w wieku 50 lat i więcej). Do analizy włączono 314 uczestników, których losowo przydzielono do grupy otrzymującej akupresurę dwa razy dziennie przez 12 tygodni lub do grupy kontrolnej zajmującej się edukacyjną sesją na temat zdrowia stawu kolanowego.
Naukowcy odkryli, że w 12. Tygodniu w grupie interwencyjnej zaobserwowano znacznie większą redukcję wyników w Numerycznej Skali Oceny Bólu (średnia różnica, -0,54 punktu) i poprawę wyniku w skróconym formularzu 6 wymiarów (średnia różnica, 0,54 punktu).. 03 punkty) w porównaniu z grupą kontrolną. Jednakże nie zaobserwowano znaczących różnic w testach Westera i McMastera w zakresie wskaźnika choroby zwyrodnieniowej stawów, w testach Timed Up and Go lub Fast Gait Speed. Prawdopodobieństwo, że interwencja będzie opłacalna przy progu gotowości do zapłaty wynoszącym 1 PKB na mieszkańca, wynosiło >90 procent.
„Warto podkreślić, że uczestnicy wykazali się wysoką akceptacją i przestrzeganiem programu szkoleniowego SAA” – piszą autorzy. „Nasza analiza opłacalności wykazała, że SAA była interwencją opłacalną.”