Nowe publikacje
W przypływie złości człowiek jest bardziej produktywny
Ostatnia recenzja: 29.06.2025
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
W stanie gniewu ludzie lepiej radzą sobie z zadaniami, które wymagają od nich pewnego wysiłku. Gniew często skłania do działania, pomaga szybciej oceniać zdarzenia, kształtować swoje zachowanie i nastawienie do innych, komunikować swoje doświadczenia.
Negatywne emocje zawsze były uważane za niepożądane, ponieważ w przeważającej mierze uniemożliwiają większości ludzi wykonywanie normalnych czynności, prowadzenie normalnego życia, naukę i pracę. Takie negatywne emocje mogą obejmować smutek, złość, zmartwienie, frustrację, rozczarowanie itp. Istnieje jednak wiele dowodów na to, że negatywne emocje mogą stymulować działanie, zachęcać osobę do określonej aktywności. Na przykład niedawna praca psychologów z University of Texas poświęcona była korzyściom płynącym ze złości: stwierdzono, że czasami złość może pomóc w osiągnięciu celów.
W badaniu wzięło udział ponad tysiąc ochotników. Wszystkim uczestnikom pokazano różne obrazy, które aktywowały ich stan emocjonalny. Musieli więc wywołać pewne emocje, czy to smutek, czy złość. Wśród obrazów znajdowały się również neutralne obrazy, które nie wywołały żadnej reakcji. Stan psycho-emocjonalny wszystkich uczestników oceniano kilkakrotnie przed i po obejrzeniu obrazu.
Na kolejnym etapie uczestnicy zostali poproszeni o rozwiązanie kilku łamigłówek słownych i granie w gry komputerowe. Warto zauważyć, że uczucie złości pomogło ludziom rozwiązać zadania wymagające pewnego wysiłku - na przykład, gdy pojawiły się trudności w zadaniach. Na przykład po obejrzeniu obrazu wywołującego złość uczestnicy wykazywali więcej prawidłowych reakcji, szybciej osiągali cel i byli ogólnie bardziej aktywni, a w rezultacie częściej wygrywali. Nieco gorsze wyniki obserwowano po takiej emocji, jak zaskoczenie.
Oczywiste jest, że emocje, zarówno pozytywne, jak i negatywne, odgrywają w naszym życiu swoje odrębne role. Okazywanie smutku wskazuje innym, że dana osoba potrzebuje uczestnictwa i pocieszenia. Odczuwanie nudy prowokuje aktywne poszukiwanie czegoś interesującego. W wybuchu gniewu i złości ludzie zaczynają szukać wszelkich możliwych sposobów rozwiązania problemu, jednocześnie starając się rozwiązać go jak najszybciej. Ważne jest jednak, aby zdać sobie sprawę, że gniew nie jest „dobrym przyjacielem” we wszystkich problemach. Na przykład osoba wściekła może często mówić rzeczy, o których w stanie spokoju nie pomyśli. Ponadto ważne jest, aby wziąć pod uwagę typ osobowości. Z pewnością osoby o różnych temperamentach, introwertycy i ekstrawertycy, będą wykazywać dramatycznie różne wyniki. Dlatego badania nie można jeszcze uznać za zakończone: praca naukowców w tym kierunku trwa.
Informacje przedstawione w Journal of Personality and Social PsychologyJournal of Personality and Social PsychologyJournal of Personality and Social Psychology