Wieczór ze smartfonem może wywołać atak głodu

Specjaliści z jednego z uniwersytetów w Chicago, po przeprowadzeniu badań, doszli do wniosku, że niebieska poświata ekranów nowoczesnych gadżetów wywołuje uczucie głodu. W szczególności naukowcy mówili o smartfonach, tabletach i innych wynalazkach, które są używane w nocy.

Jak wykazały badania specjalistów, po około 15 minutach od użycia nowoczesnych urządzeń człowiek zaczyna odczuwać głód, który nie ustępuje przez kolejne dwie godziny. Jednocześnie naukowcy zauważyli, że uczucie głodu pojawia się niezależnie od ostatniego posiłku. Jak zauważyli specjaliści, zaledwie trzy godziny spędzone wieczorem ze smartfonem mogą zaburzyć metabolizm glukozy w organizmie i wywołać uczucie głodu.

Współcześni ludzie coraz częściej korzystają z tabletu lub smartfona przed pójściem spać.

Wcześniejsze badania ekspertów z University of Hertfordshire wykazały, że pasja do nowoczesnych gadżetów zwiększyła liczbę dorosłych Brytyjczyków cierpiących na niedobór snu w ciągu roku. Z powodu wynikających z tego problemów ze snem, osoba decyduje się na przekąskę, co z kolei prowadzi do problemów z nadwagą.

Ponadto ekrany telefonów komórkowych dodatkowo obciążają oczy. Oprócz jasności podświetlenia, dwuwymiarowy obraz odgrywa w tym dużą rolę. Ludzkie oko jest w stanie rozróżniać obiekty trójwymiarowe, więc podczas pracy ze smartfonami oko musi się dostosować. W rezultacie praca z urządzeniami elektronicznymi prowadzi do wielu negatywnych konsekwencji zdrowotnych.

Na przykład niedawno młody Chińczyk zaczął mieć poważne problemy ze wzrokiem po długim korzystaniu ze smartfona. Młody mężczyzna pisał do swojej dziewczyny niemal bez przerwy przez około tydzień, co spowodowało, że u młodego mężczyzny wystąpiło odwarstwienie siatkówki. Lekarze byli w stanie wykonać operację ratującą życie i przywrócić mu wzrok. Gdyby lekarze nie zrobili tego na czas, młody mężczyzna mógłby pozostać ślepy. Siatkówka to wrażliwy na światło element, który wysyła sygnały do mózgu za pośrednictwem nerwu wzrokowego. Odwarstwienie siatkówki charakteryzuje się ostrymi błyskami lub plamami pojawiającymi się przed oczami. Z reguły odwarstwienie siatkówki rozwija się w podeszłym wieku, ale ostatnio coraz więcej młodych ludzi cierpi na tę chorobę z powodu aktywnego korzystania z nowoczesnych urządzeń elektronicznych.

Eksperci ostrzegają również, że częste korzystanie z gadżetów może wywołać nie tylko oderwanie, ale także krótkowzroczność. Jak zauważa dr David Allamby (założyciel jednej z klinik w Stanach Zjednoczonych zajmujących się rozwiązywaniem problemów ze wzrokiem), od 1997 r., kiedy na rynek weszły pierwsze urządzenia mobilne, przypadki krótkowzroczności wzrosły o 35%. Jednocześnie eksperci ostrzegają, że w ciągu najbliższych dziesięciu lat liczba ta może wzrosnąć do 50%.

Krótkowzroczność to stan, w którym osoba ledwo rozróżnia obiekty znajdujące się daleko. Nazwa choroby pochodzi od faktu, że osoby cierpiące na krótkowzroczność zazwyczaj zbliżają obiekt do oczu, aby go zobaczyć.

[ 1 ]