Witaminy do żucia mogą być szkodliwe

Co może być szkodliwego w witaminach? W końcu są to substancje niezbędne dla organizmu, które powinny przynosić same korzyści. Jednak, jak mówią eksperci, wszystko zależy od formy preparatu witaminowego. Dlatego witaminy w formie do żucia często nie mają oczekiwanego efektu terapeutycznego i profilaktycznego. Jak pokazał eksperyment, składniki takich witamin są bardziej szkodliwe niż korzystne dla zdrowia.

Witaminy do żucia zostały opracowane przede wszystkim dla dzieci: takie preparaty są słodkawe, przypominają cukierki, dlatego są łatwo wyczuwalne przez dzieci w każdym wieku. Jednak eksperci są pewni, że te „słodycze” nie są w stanie dostarczyć organizmowi dziecka niezbędnych, pożytecznych substancji witaminowych. Jedynym „plusem” takich witamin do żucia jest to, że dzieci jedzą je z przyjemnością, ponieważ takie preparaty są słodkie i przyjemne w smaku. Naukowcy dowiedli doświadczalnie, że w większości przypadków skład witamin do żucia, deklarowany na opakowaniu, nie odpowiada rzeczywistości. Ilość witamin i minerałów w takich preparatach nie jest zachowana i różni się od tej podanej w instrukcji.

Eksperci reprezentujący ConsumerLab przeprowadzili serię testów, porównując pięć tuzinów różnych preparatów multiwitaminowych do żucia. Stwierdzono, że 80% tych preparatów nie odpowiadało wyraźnie ogólnie przyjętym standardom dla suplementów witaminowych.

Nie tylko dzieci, ale także wielu dorosłych często przyjmuje witaminy w formie do żucia, odrzucając zwykłe tabletki lub tabletki witaminowe. Chodzi o wygodę stosowania i przyjemny smak takich produktów. Ale naukowcy nalegają: dodatkowe substancje i słodziki, które są obecne w dużych ilościach w witaminach do żucia, mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku.

Według US Food and Drug Administration, co najmniej trzynaście różnych witamin jest niezbędnych dla zdrowego organizmu człowieka. Substancje te można uzyskać z żywności, produktów farmaceutycznych lub suplementów diety.

Witaminy do żucia zawierają szereg niezbędnych składników odżywczych, ale ich ilość jest niewielka w porównaniu do długiej listy nie do końca zdrowych składników, które pełnią funkcję dodatków poprawiających jakość i smak produktu witaminowego.

Badanie wykazało, że dwanaście z pięciu tuzinów powszechnie dostępnych witamin do żucia zawierało o 24% mniej składników witaminowych niż podano na etykietach. Stwierdzono, że inne składniki zawierały o 157% więcej niż podano na etykietach. Ponadto zdecydowana większość witamin do żucia nie została zatwierdzona przez odpowiednie agencje regulacyjne. Oznacza to, że takie produkty nie zostały poddane badaniom laboratoryjnym i klinicznym, jak to zwykle bywa w przypadku innych leków.

Informacje zamieszczone na stronie internetowej Med2.

[ 1 ], [ 2 ]