Pływanie dla dzieci

Wspaniała procedura, która przyczynia się do rozwoju fizycznego dziecka, jest uważana za pływanie dla niemowląt. Woda jest naturalnym elementem dla niemowlęcia, ponieważ była otoczona przez płyn owodniowy przez cały okres rozwoju wewnątrzmacicznego, w którym czuł się komfortowo i spokojnie. Z tego powodu proces pływania ma pozytywny wpływ zarówno na ogólny stan zdrowia dziecka, jak i na jego układ nerwowy.

Decydując się na zaangażowanie dziecka w pływanie, rodzice mogą napotkać wiele pytań, na które odpowiemy w tym artykule.

[1]

Jaka jest korzyść pływania dla noworodków?

Jeśli dziecko nie umie pływać, z czasem może być źródłem problemów dla rodziców. Ciągłe doświadczenia, lęki mogą być ścigane przez mamę i tatę podczas letnich wakacji nad morzem lub nad brzegiem rzeki. I tylko wczesne lekcje pływania pomogą ocalić życie i zdrowie dziecka i chronić nerwy rodziców.

Ponadto woda działa kojąco na dziecko, stabilizuje niedojrzały układ nerwowy. Zabiegi wodne zwiększają krążenie krwi, poprawiają pracę serca i narządów oddechowych.

Woda ułatwia obciążenie kręgosłupa, umożliwia prawidłowe funkcjonowanie układu mięśniowo-szkieletowego.

Dzięki relaksującemu działaniu wody dziecko lepiej śpi, wzrasta jego wytrzymałość, a jego apetyt stabilizuje się.

Wcześniej rodzice zaczynają angażować się w pływanie dzieci, tym bardziej, że dziecko nie będzie się bać wody, będzie aktywne fizycznie i rozwinięte.

Kiedy mogę rozpocząć naukę pływania dla dzieci?

Jeśli nie ma indywidualnych przeciwwskazań, to w przypadku procedur pływania można rozpocząć od 2-3 tygodniowego dziecka. Nie bój się tak wczesnego wieku: dla dziecka woda jest jego naturalnym środowiskiem, w którym czuje się bardziej niż wygodnie. Zadaniem rodziców nie jest przestraszenie dziecka, aby jego pomysł kąpieli nie zmienił się.

W przypadku lekcji pływania lepiej wybrać moment, w którym dziecko jest wesołe, nakarmione, nie kapryśne i nie śpi, nic nie drażni go. Rodzice powinni też być optymistami, ponieważ stan ojca lub matki jest zawsze przekazywany dziecku.

Nie od razu zacznij ćwiczyć i ćwiczyć. Trzeba zrozumieć, że pływanie to przede wszystkim przyjemność dla dziecka i dla rodziców. Dlatego lepiej jest zacząć aktywność z grą, pluskiem, stopniowo opanowując coraz więcej ruchów w wodzie.

Jeśli "straciłeś" zalecany wiek na lekcje dziecka, to nie ma znaczenia: najważniejsze jest to, że dziecko nie jest przeciwko takim działaniom i nie boi się wody.

Czy pływanie z kółkiem jest niezbędne dla dzieci?

Pływanie z kółkiem jest rozsądne, aby spędzić czas w basenie, ponieważ w wannie zwykle nie ma wystarczająco dużo miejsca. Krąg dla dziecka nie jest obowiązkowym dodatkiem, ale czasami bardzo ułatwia adaptację dziecka do wody i głębokości.

Zaleca się, aby lekcje z kółkiem były prowadzone od 2 miesiąca życia. Koło jest wybierane w zależności od wielkości dziecka, w końcu ważne jest, aby kąpiel dla dziecka była wygodna.

Po pierwsze, dziecko powinno zostać wprowadzone do kręgu poza pulą. W zależności od średnicy jest noszona na szyi lub na tułowiu dziecka (jeśli już mocno trzyma głowę).

Nie możesz rozpocząć nauki pływania kółkiem, jeśli dziecko jeszcze nie nauczyło się poprawnie zachowywać w basenie. Może to doprowadzić do tego, że dziecko będzie zdezorientowane, przestraszone, a następnie przyciągnięcie go do lekcji będzie bardzo trudne.

Czy instruktor pływania jest obowiązkowy dla dzieci?

Oczywiście obecność instruktora znacznie ułatwia proces szkolenia pływania dla dzieci. Instruktor w basenie jest obowiązkowy, jeśli matka sama nie umie pływać.

Jeśli w basenie jest również matka (lub ojciec) i dziecko, możesz spróbować uczyć się bez instruktora. Dobrze, jeśli na lekcji obecne są inne dzieci z rodzicami.

Co musisz wiedzieć, idąc na basen bez instruktora:

• Mama powinna zawsze być blisko dziecka, nie pozwalając mu zniknąć z pola widzenia;
• ważne jest, aby dziecko usłyszało od rodziców słowa zatwierdzenia; spróbuj pokazać dziecku, że wszystko z nim w porządku;
• Pozwól dziecku rozbijać się i pluskać: zabawne gry przyspieszają adaptację dziecka do wody;
• spróbuj podmuchać bańki razem pod wodą: w ten sposób możesz nauczyć dziecko nie wdychać, ale wydychać wodę, która dostała się do ust;
• uważnie monitoruj dobre samopoczucie dziecka: jeśli coś jest nie tak - nie wahaj się, opuść basen.

Nawet jeśli zdecydujesz się ćwiczyć bez instruktora, wstępna konsultacja ze specjalistą jest nadal bardzo pożądana.

Jak zorganizować kąpiel w domu dla dzieci?

Dla najmłodszych możliwe jest zorganizowanie kąpieli w domu przy użyciu dużej wanny. Przed rozpoczęciem zajęć skonsultuj się ze specjalistą i zapoznaj się z odpowiednią literaturą - łatwiej Ci będzie to zrobić, a otrzymasz znacznie więcej przyjemności z tego procesu.

Wstępnie polecany do pracy z dzieckiem podstawowe ruchy, wsparcie, uchwyty, tak aby podczas pobytu w wodzie nie mylić i nie przegapić dziecka.

Kąpiel do pływania niemowląt wypełniona jest ciepłą wodą. Na początek zalecana temperatura powinna wynosić + 37 ° C. Stopniowo temperaturę można obniżyć o pół stopnia w każdym zawodzie, doprowadzając ją do +30 lub + 28 ° C. Obniżanie temperatury, obserwowanie dziecka: podczas podróży powinno być wygodne, nie zimne i nie gorące.

Najpierw zanurz stopy w wodzie, aby dziecko mogło przyzwyczaić się do temperatury kąpieli. Następnie stopniowo i powoli zanurzaj resztę ciała. Trzymaj dziecko mocno: musi czuć twoje wsparcie i nie bać się.

Pierwsze lekcje powinny trwać nie dłużej niż 10-15 minut. Później można zwiększyć czas, ponieważ dziecko zostanie wchłonięte w wodzie.

Jakie są sposoby na kupowanie pływaków?

Jeśli zdecydujesz się prowadzić zajęcia w basenie, musisz wiedzieć, co możesz zabrać ze sobą, aby nie wpaść w pułapkę. Lista takich rzeczy jest niewielka, ale bierze pod uwagę wszystkie najbardziej potrzebne rzeczy:

• dwa ręczniki (jeden do wycierania, drugi do zakładania pod niemowlę podczas ubierania);
• dla towarzyszącej rodzicowi - czepek kąpielowy, strój kąpielowy lub kąpielówki, gumowe pantofle;
• dla dziecka - czepek kąpielowy (opcjonalnie, ale pożądany), specjalna pielucha do kąpieli (lub specjalne majtki), kąpielówki lub strój kąpielowy;
• smoczek, ulubiona zabawka, butelka podgrzanego mleka;
• dodatkowy zestaw do wkładania mokrych rzeczy po kąpieli.

W większości przypadków baseny dla dzieci są wyposażone w pieluszki, meble dziecięce i pokoje zabaw.

W niektórych przypadkach mogą być potrzebne dodatkowe akcesoria, takie jak okulary pływackie, opaski, kombinezony, itp. Potrzeba ich musi być określona indywidualnie przez instruktora.

Co to jest limit do pływania dzieci?

Z pewnością wielu z nas zwróciło uwagę na fakt, że niektóre dzieci w basenie pływają w swoich kapeluszach - wielokolorowych, z wieloma kwadratowymi płatkami wzdłuż obwodu. Jest to specjalna czapka z piankowymi wkładkami do pływania niemowląt. Wykonany jest na bazie bawełnianej czapki, do której przymocowany jest pasek satyny i kostki z pianki. Głównym celem tego akcesorium jest pomoc dziecku w utrzymaniu głowy na powierzchni wody.

Nie ma konieczności kupowania piankowego kapsla. Jednak znacznie ułatwia proces szkolenia dziecka w pływaniu, a także pozwala dziecku pozostać na wodzie, bez ryzyka zanurzenia z głowy.

Czy potrzebujemy opasek do pływania dla niemowląt i do czego one służą?

W przypadku starszych dzieci zaleca się stosowanie opasek na ramię, począwszy od wieku 3 lat. Ich głównym celem jest utrzymanie dziecka na powierzchni wody, co jest bardzo podobne do funkcji nadmuchiwanej kamizelki.

Istnieje wiele modyfikacji ramion. Są one wybierane w zależności od wielkości dziecka, więc musisz je kupić po założeniu na dziecko. Jeśli dziecko czuje się dobrze, a akcesorium się nie ślizga i się nie ślizga, jest prawidłowo podnoszone.

[2]

Czy mogę używać majtek do pływania dla niemowląt?

Specjalne majtki lub pieluszki do pływania są nie tylko możliwe, ale również muszą być używane w basenach. Często takie majtki są nieodzownym atrybutem podczas wizyty w basenie dla dzieci.

Te majtki nie przepuszczają wilgoci, są bezpieczne, dostępne są zarówno jednorazowe jak i wielokrotnego użytku. Dzięki nim rodzice nie mogą się martwić, że podczas kąpieli będą zawstydzać. Najważniejsze - aby wybrać odpowiedni rozmiar majtki, tak aby pasowały ciasno do ciała dziecka, a jednocześnie nie ściskać delikatnej skóry.

Pieluchy i slipy do pływania są produkowane przez prawie wszystkie znane firmy, które specjalizują się w produkcji jednorazowych pieluch.

[3]

Czy są jakieś okulary do pływania dzieci?

Okulary do pływania to akcesoria, które są używane głównie dla starszych dzieci. U niemowląt ich stosowanie nie jest bardzo wskazane, ponieważ główną funkcją okularów jest obserwowanie pod wodą, a u małych dzieci wzrok dopiero zaczyna się poprawiać. Mniej więcej dokładność widzenia rozwija się u dziecka po 4 miesiącach, ale nawet w tym wieku jest zbyt wcześnie, aby stosować okulary. Z reguły są one nakładane przez dziecko, gdy zaczyna rozumieć główny cel tego dodatku.

Gdzie rodzice mogą wziąć udział w kursie pływania dla dzieci?

Kursy pływania dla niemowląt są zwykle przeprowadzane w poliklinikach dla dzieci lub w basenach. Nawet w Internecie możesz zapisać się na płatne i darmowe samouczki wideo dotyczące nauczania dzieci pływania.

Zazwyczaj kursy są podstawowe i zaawansowane. Podstawowa wiedza - są to umiejętności, które wszyscy rodzice, którzy zdecydowali się podzielić swoim dzieckiem z pływaniem, powinni się uczyć. Kurs obejmuje ogólne pytania, a także składa się z kilku praktycznych ćwiczeń rodziców z dzieckiem.

Słuchanie kursu jest szczególnie zalecane dla tych rodziców, którzy samodzielnie uczą pływania dziecka, bez udziału instruktora.

Czym jest kąpiel terapeutyczna dla niemowląt?

Trening w pływaniu często zaczyna ćwiczyć nie tylko w ogólnym rozwoju fizycznym i fizjologicznym dziecka, ale także w celach terapeutycznych. Na przykład pływanie terapeutyczne zalecane jest dla niemowląt o zwiększonej pobudliwości układu nerwowego, z naruszeniem napięcia mięśniowego, porażenia mózgowego lub dysplazji stawów.

Istotą leczenia jest wykonywanie specjalnych ćwiczeń wodnych, które pomagają rozwinąć określone grupy mięśniowe. Takie procedury nie mogą być wykonywane samodzielnie, ale tylko ze specjalnie wyszkolonym instruktorem.

Gdzie mogę znaleźć odpowiedni basen dla dziecka w Twoim mieście?

Adresy basenów w Kijowie dla noworodków:

• Basen "Syrets" ul. Kotowski, 4;
• Basen «Sport-Life» ул. Zverinetskaya, 59;
• Centrum sportowe "Akwarium" Obolon, Geroev Stalingrada Ave, 45;
• Klub sportowy "Piąty element" Podil, ul. Elektrycy, 29a;
• Basen "Kupava", Browary, ul. Szewczenko, 10;
• Centrum Zdrowia "Nemo" Goloseevo, ul. Saksaganskogo, 100;
• Centrum "Akvalend" Svyatoshino, b. Academician Vernadsky, 32.

Adresy basenów w Moskwie dla noworodków:

• Basen "Młodzież" ul. Academician Bakulev, 5;
• Basen Sambo 70 st. Academician Vinogradov, 4b;
• Basin CSKA - Leningradsky Prospekt, 39, strona 9;
• Basen Dynamo - Highway Leningradskoe, 39, s. 53;
• Basen Veshnyaki - ul. Kosinskaya, 12b.

Adresy basenów w Petersburgu dla noworodków:

• Klub sportowy "Neptun" nasyp Kanał Obvodny, 93a;
• Nabrzeże "Delfin" Kanału Obwodnego, 121/3;
• Centrum Medyczne "BioSvyaz" ул. Bryantseva, 5/2;
• Pałac Sportowy "Wołna" Aleja Moskiewskiego 150/2;
• Kompleks "Leo" ул. Bajkonur, 13, budynek 2.

Basen zaleca się odwiedzać 2-3 razy w tygodniu: pływanie dla dzieci z takim harmonogramem lekcji nie pozwala na utratę nabytych umiejętności. W rezultacie Twoje dziecko może się wiele nauczyć: pływać, pozostać na wodzie, nurkować. Ale głównym punktem jest to, że dla dziecka pływanie jest wielką przyjemnością i bezgraniczną radością.