Ekspert medyczny artykułu
Nowe publikacje
Środki ludowe na tłustą skórę twarzy
Ostatnia recenzja: 04.07.2025

Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.

Ludzie zgromadzili ogromne doświadczenie w pielęgnacji skóry w ciągu swojej wielowiekowej historii, a światowej klasy firmy kosmetyczne często wykorzystują w swoich produktach ludowe receptury. Niestety, kosztuje to dużo pieniędzy i nie jest dostępne dla każdego. Co można stosować w domu do cery tłustej?
- Płatki owsiane są niezastąpionym produktem do peelingów, ponieważ są bogate w kwasy tłuszczowe, witaminy E, z grupy B, biotynę, cynk, potas, mangan, fosfor, magnez, aminokwasy. Aby nadać płatkom wygodną formę do stosowania, należy dodać dowolny płynny składnik przydatny dla skóry (sok z ogórka lub marchwi, olej z dzikiej róży, oliwę z oliwek, odtłuszczone ciepłe mleko), pozwolić płatkom owsianym wchłonąć płyn i namoczyć, nanieść ruchami masującymi na oczyszczoną twarz.
- Miód jest wyjątkowy w swoich właściwościach leczniczych, dzięki swojemu składowi, wymieniając je oznacza wymienienie połowy tablicy okresowej i wielu witamin. Miód do cery tłustej nie jest stosowany w czystej postaci, najczęściej stosuje się go jako maseczkę w połączeniu z innymi składnikami, na przykład z sokiem z cytryny, zieloną herbatą na zimno lub sokiem z nagietka i aloesu.
- Kefir jest uniwersalnym produktem do pielęgnacji każdego rodzaju twarzy. Maseczki z niego wykonane wybielają, oczyszczają i nawilżają skórę. Zawiera białko, wapń, lakto- i bifidobakterie, które są tak przydatne i odżywcze dla skóry. Do cery tłustej odpowiedni jest bardziej kwaśny kefir. Można go łączyć z chlebem żytnim, sokiem z cytryny, rozgniecionymi płatkami owsianymi, mąką ryżową, wyciągami ziołowymi lub wywarami odpowiednimi do walki z zaskórnikami, trądzikiem i stanami zapalnymi.
- Żółtko - skoncentrowane w sobie jest magazynem substancji pożytecznych dla odżywiania skóry: tłuszczowych kwasów wielonienasyconych, choliny, biotyny, niacyny, witamin. Maseczki z nim usuwają obrzęki, sprawiają, że skóra jest bardziej stonowana i młodsza. Odżywiają zewnętrzny naskórek, drobne zmarszczki są wygładzone, skóra jest wyleczona, wysypki i stany zapalne znikają. W połączeniu z innymi składnikami jego działanie tylko się nasila: miodem skóra jest zmiękczona, oliwą z oliwek odmłodzona, sokiem z cytryny stonizowana i wybielona, jogurtem odżywiona, glinką oczyszczona
- Lód - kontrastowe temperatury aktywują procesy metaboliczne, korzystnie wpływają na koloryt skóry. Naprzemienne krótkie przecieranie twarzy kostką lodu i mycie ciepłą wodą tylko poprawi stan tłustej skóry, odświeży ją, usunie tłusty połysk. Taki zabieg rano pozwoli Ci wyglądać świeżo i stonowanie przez cały dzień. Musisz zamrozić wodę mineralną lub oczyszczoną, a używać tylko wierzchnich warstw lodu, resztę wyrzucić. Najlepiej jest używać lodu z dodatkiem wywarów z ziół leczniczych: rumianku, kory dębu, szałwii.
- Cytryna jest naturalnym antybiotykiem i immunostymulantem, a także doskonałym środkiem wybielającym, złuszczającym i oczyszczającym. Skórze tłustej wystarczy po prostu przetrzeć ją plasterkiem cytryny. Jest „przyjazna” dla wielu składników stosowanych w maskach, peelingach, kremach, dlatego często występuje w ich składzie. Wadą cytryny jest jej alergenność, podobnie jak w przypadku wielu owoców cytrusowych, nie ma innych ograniczeń.
- Zioła - Wspomniałem już o wielu różnych ziołach, które były stosowane w pielęgnacji skóry tłustej. Pogrupowane według kierunku ich działania, możemy podsumować:
- wpływają na funkcjonowanie gruczołów łojowych: podbiał, dąb, lipa, łopian, brzoza;
- łagodzą stany zapalne: dziurawiec, podbiał pospolity, lawenda, podbiał pospolity, rumianek;
- nawilżają: oregano, tymianek;
- oczyszczanie: pokrzywa, jarzębina;
- wybielić: pietruszka, mniszek lekarski.
Przy pielęgnacji skóry tłustej szczególną uwagę należy zwrócić na następujące rośliny:
- nagietek - niezastąpiony przy różnych wysypkach na twarzy, alergiach. Koi skórę, łagodzi stany zapalne, podrażnienia, nawilża skórę, oczyszcza ją, eliminuje nadmiar przetłuszczania. Takie właściwości zawdzięcza obecności wielu olejków eterycznych i mikroelementów. Można go stosować w takich kosmetykach jak balsam, lód, maska;
- Aloes to nieestetyczna i bezpretensjonalna roślina doniczkowa, która ma wiele właściwości leczniczych, które można z powodzeniem wykorzystać do wyeliminowania problemów z tłustą cerą bez najmniejszych kosztów materiałowych. Ponad 200 przydatnych składników w odpowiednio przygotowanych przepisach przyjdzie z pomocą właścicielowi trądziku, tłustego połysku, stanów zapalnych i łuszczenia. Właściwości lecznicze mają rośliny, które mają ponad 3 lata. Przed odcięciem liści należy zaprzestać podlewania na 10 dni, a następnie umyć je, osuszyć i włożyć do plastikowego worka do lodówki na tydzień. Sok uzyskuje się poprzez ich posiekanie i wyciśnięcie przez gazę. Używa się go do robienia balsamów, toników, maseczek.
Olejki do cery tłustej
Wydawałoby się, że oleje do cery tłustej to paradoks, ale odtłuszczona skóra daje początek intensywniejszej syntezie sebum, więc odpowiednio dobrane oleje zmniejszają aktywność gruczołów łojowych. Rozróżnia się oleje bazowe i eteryczne. Oleje bazowe służą do rozpuszczania substancji aktywnych, z których sporządzane są kosmetyki, są też po prostu nakładane na skórę po oczyszczeniu i użyciu toniku w celu nawilżenia, odżywienia i ochrony. Prawidłowe stosowanie oleju polega na przeprowadzeniu testu alergicznego. Aby to zrobić, najpierw należy nasmarować niewielki obszar skóry jednym rodzajem i obserwować reakcję. Brak zaczerwienienia i łuszczenia wskazuje, że można przygotować mieszanki ze sprawdzonych składników.
Olejki eteryczne
Olejki eteryczne to silnie skoncentrowane oleje. Są pozyskiwane z materiałów roślinnych, a nazwa „niezbędne” wynika z ich lotności. Są nierozpuszczalne w wodzie, ale rozpuszczają się w związkach organicznych: tłuszczach, alkoholach. Olejki eteryczne nie są stosowane w czystej postaci, ponieważ mogą powodować oparzenia. Nadają się do skóry tłustej i są stosowane w produkcji kosmetyków w domu:
- oliwka - liczne witaminy, aminokwasy tłuszczowe, mikroelementy dobrze wchłaniają się w skórę, nie zatykają porów, wspomagają regenerację komórek. Jest jedną z niewielu, którą można stosować w czystej postaci. Przed nałożeniem na twarz należy ją lekko podgrzać. Dobrze nadaje się do oczyszczania z kosmetyków dekoracyjnych. Pozostały tłuszcz usuwa się po kwadransie serwetką papierową lub wacikiem. Po tym czasie należy zmyć chłodną wodą;
- kokos - zawiera laurynowy, stearynowy i inne przydatne kwasy tłuszczowe, a także witaminy A, B6, B9, PP, które korzystnie wpływają na komórki skóry. Stosowany z gotowymi produktami do pielęgnacji twarzy, skutecznie chroni komórki przed ciepłem i utrzymuje ich równowagę wodną. Znane są jego właściwości bakteriobójcze i antyseptyczne, zapobiegające trądzikowi, łagodzące podrażnienia i stany zapalne;
- olej z pestek winogron jest jednym z najpopularniejszych w kosmetologii. Oprócz wielu przydatnych witamin i mikroelementów zawiera witaminę E i kwas linolowy, które nadają skórze elastyczność, giętkość i młodość. W przypadku skóry problematycznej z trądzikiem i pryszczami olej ten jest skutecznym środkiem przeciwzapalnym;
- Shea to nazwa drzewa rosnącego w Afryce. Olej z jego orzechów jest z powodzeniem stosowany w celach kosmetycznych, ponieważ jest ważnym źródłem witamin A, F i E dla skóry. Po nałożeniu wnika głęboko w warstwy skóry, zabijając bakterie, łagodząc stany zapalne, zmiękczając zaskórniki i otwierając pory, aby usunąć szkodliwe treści. Nierafinowany olej nadaje się do użytku domowego. Przed pójściem spać, po oczyszczeniu skóry balsamem lub żelem, nałóż go na twarz lub obszary problemowe i pozostaw na noc;
- olejek z drzewa herbacianego to prawdziwy środek w kosmetologii. Kontroluje produkcję sebum przez gruczoły, spowalnia proces starzenia się skóry, sprawia, że staje się ona jedwabista, nadaje świeży wygląd, zdrowy kolor, eliminuje drobne uszkodzenia i plamy starcze, zwalcza wysypki, trądzik. Podczas stosowania olejek z drzewa herbacianego miesza się z innymi składnikami i nie stosuje się go w postaci skoncentrowanej. Mieszankę nakłada się wzdłuż linii masażu na 15-20 minut, a następnie zmywa wodą;
- migdałowy - olej ten pozyskiwany jest z orzechów migdałowych, ma wysoką zawartość witaminy E, dzięki czemu działa antyoksydacyjnie. Ponadto dobrze nawilża i odżywia skórę, reguluje pracę gruczołów łojowych;
- jojoba to płynny wosk otrzymywany przez tłoczenie na zimno orzechów krzewu rosnącego w Ameryce Północnej. Dzięki aminokwasom zawartym w białku jest odporny na stany zapalne, trądzik, tłusty połysk i wszystko, co towarzyszy tłustej i problematycznej skórze. Do przygotowania mieszanki używa się kilku kropli;
- brzoskwinia - produkt hipoalergiczny zawierający fosfor, potas, wapń, żelazo, aminokwasy, witaminy. Nawilża, zapobiega procesom starzenia, łagodzi stany zapalne. Skuteczny w oczyszczaniu, odżywianiu, nawilżaniu. Kilka kropel oleju rozgrzanych w dłoniach nadaje się do maseczek, kremów lub demakijażu;
- siemię lniane - oprócz wielu pożytecznych pierwiastków zawiera kwasy tłuszczowe omega-3, których organizm nie syntetyzuje. Słynie nie tylko ze swojego działania leczniczego, ale także napinającego i wygładzającego. Można go stosować bezpośrednio na twarz lub mieszać z kilkoma składnikami, dodawać do kremów;
- morela - posiada wszystkie niezbędne elementy, które zapewniają witalną aktywność komórek naskórka. Zapobiega rozszerzaniu się porów, zapobiegając wnikaniu do nich drobnoustrojów chorobotwórczych, zwiększa elastyczność skóry, poprawia koloryt i napięcie. Jest doskonałym środkiem przeciwzapalnym i przeciwdrobnoustrojowym;
- Sezam - bogaty w witaminy z grupy B, witaminy A, E, minerały. Stąd jego szerokie zastosowanie w kosmetologii. Może być stosowany do usuwania makijażu z twarzy, a nawet z powiek, stosowany w maskach, kremach, do masażu twarzy. Pomaga usuwać toksyny, odżywia i nawilża skórę, wygładza zmarszczki.
Wywary i ekstrakty do cery tłustej
Ze wszystkich ziół, które mogą pomóc w przypadku tłustej skóry, przygotowuje się wywary do jej oczyszczenia. Średnia proporcja to łyżka ziół lub mieszanki kilku ziół na szklankę wrzątku. Najlepiej jest przygotować wywar w termosie. Używając innego pojemnika, przykryj pokrywką i pozwól mu się zaparzyć, aż ostygnie. Płyn można zamrozić w kostki lub przecierać nim rano i wieczorem twarz wacikiem. Nie ma potrzeby dodawania wódki lub innych składników zawierających alkohol, ponieważ wysuszają one skórę, stymulując tym samym dodatkową syntezę tłuszczu.
Do cery tłustej
Ekstrakty roślinne są szeroko stosowane w kosmetologii, także do cery tłustej. Nazywane są „fitokosmetykami” i zyskały popularność ze względu na swoje naturalne podłoże. Do produkcji takich kosmetyków wykorzystuje się ekstrakty, wyciągi, fitohormony, konserwanty, aromatyczne zapachy ziół leczniczych. Skutecznie nawilżają, odżywiają skórę, nadają produktom kosmetycznym subtelny roślinny aromat, zapobiegają namnażaniu się bakterii i grzybów. Ekstrakty wykorzystuje się również do przygotowywania kosmetyków domowej roboty. Które z nich nadają się do cery tłustej? Ekstrakty z bzu czarnego, nagietka, głogu, dziurawca, skrzypu polnego odkażają skórę; rumianek, owoce dzikiej róży, szałwia łagodzą stany zapalne; truskawki, melony usuwają zrogowaciałe warstwy naskórka i nawilżają; mięta poprawia krążenie krwi; aloes poprawia koloryt skóry. To nie jest pełna lista ekstraktów z powodzeniem stosowanych w pielęgnacji skóry.
[ 1 ]
Soda
Soda jest z powodzeniem stosowana w kosmetologii do sporządzania peelingów i maseczek.
Ścieralność tej substancji, sód, węgiel, tlen i wodór w jej składzie pozwalają jej wnikać głęboko w pory i je oczyszczać. Aby wygładzić efekt stałej konsystencji na skórze, dodaje się zmiękczające składniki: jajko, mąkę, miód, jogurt. Przed nałożeniem na twarz sodę rozcieńcza się w niewielkiej ilości oczyszczonej lub mineralnej wody bez gazu i wprowadza niezbędny składnik. Możliwe są następujące opcje: dla wzmocnienia oczyszczania - sól, dla złagodzenia stanu zapalnego - mąka lub nadtlenek wodoru, odżywcze - płatki owsiane, odmłodzenie - miód lub sok pomarańczowy. Przygotowaną masę wciera się w oczyszczoną i odparowaną skórę lekkimi ruchami (peeling) lub pozostawia na 10 minut jako maskę, a następnie zmywa. Zabiegu nie należy wykonywać częściej niż raz w tygodniu.
Glicerol
Gliceryna to pierwiastek chemiczny stosowany do produkcji kosmetyków, głównie do skóry delikatnej i wrażliwej. Przyspiesza metabolizm w górnych warstwach skóry, intensywnie ją nawilża. Nie stosuje się jej w czystej postaci. Ponieważ można ją stosować w połączeniu z innymi pierwiastkami, a skóra tłusta również wymaga nawilżania, to gliceryna zmieszana z wodą do skóry tłustej nadaje się również w połączeniu np. z żelatyną, glinką, jajkiem. Mogą to być balsamy, toniki, peelingi, maski.
Mumiyo
Mumiyo to żywica górska bogata w substancje organiczne i nieorganiczne. Obok medycyny jest również szeroko stosowana w kosmetologii. Jej skuteczność polega na oczyszczaniu skóry twarzy z toksyn i żużli, zwiększaniu jej regeneracji i produkcji kolagenu oraz działaniu antybakteryjnym. Aby nie zawracać sobie głowy rozpuszczaniem mumiyo, można kupić je w aptece w tabletkach lub ekstrakt z żywicy w postaci płynnej. Rozcieńczając je przegotowaną wodą, mlekiem, łącząc z dowolnymi składnikami odpowiednimi dla skóry tłustej (jajko, sok z cytryny, wywar ziołowy, miód, oleje roślinne, gotowy produkt), można przygotować peeling, maseczkę lub chusteczki. Stosowanie mumiyo nie powinno być jednorazowe, ale przeprowadzane w cyklach trwających 10 dni. Maseczki nakłada się raz w tygodniu.
Herbata zielona
Zielona herbata jest słabo fermentowaną herbatą, więc zachowuje większość tego, co natura umieściła w tej roślinie: jod, żelazo, miedź, cynk, wapń, teinę, witaminy A, C i grupę B. Jest uznanym silnym przeciwutleniaczem, który zwalcza wolne rodniki, a tym samym chroni młodość i urodę. Za pomocą liści herbaty możesz codziennie przecierać skórę, a nawet oczyszczać ją z kosmetyków, używać bardziej skoncentrowanej herbaty, aby zwalczać pryszcze i trądzik, zamrażać ją, przecierać lodem, aby poprawić koloryt twarzy, i używać jej do robienia maseczek.
Nadtlenek wodoru
Nadtlenek wodoru do cery tłustej jest stosowany jako środek antyseptyczny i wybielający. Takie właściwości wynikają z faktu, że po dostaniu się na skórę nadtlenek rozpada się na tlen i wodę, czyli zachodzi reakcja utleniania, która ma szkodliwy wpływ na chore komórki, jak również na zdrowe. Dlatego lek należy stosować z dużą ostrożnością, stosując wyłącznie roztwory. Maski z nadtlenkiem wodoru stosuje się nie częściej niż 1-2 razy w tygodniu, stosując kilka kropli słabego 3% roztworu w połączeniu z innymi składnikami, można również dodać do toniku (5 kropli na 50 ml). W walce z trądzikiem roztwór stosuje się punktowo na obszary problemowe. Po około pięciu minutach zmywa się go wodą i nakłada nową warstwę, i tak kilkakrotnie.
Mydła do cery tłustej
W sprzedaży jest wystarczająco dużo kosmetyków przeznaczonych do oczyszczania twarzy, więc najlepiej jest ich używać. Jeśli ktoś woli mydło (zwykle mężczyźni nie chcą zawracać sobie głowy różnymi zabiegami), to należy dać pierwszeństwo mydłu do cery tłustej bez alkaliów. Można kupić zarówno stałe, jak i płynne, ale upewnij się, że mają naturalne składniki, glicerynę, krem do twarzy. Teraz domowe mydło na bazie naturalnej z dodatkiem wszystkich niezbędnych poszczególnych składników jest bardzo popularne. Całą technologię jego przygotowania można znaleźć w Internecie.
- Mydło smołowe
Nazwa samego mydła zawiera jego główny składnik - smołę, która jest znanym środkiem antyseptycznym. Zawiera również sole kwasów tłuszczowych, które poprawiają przepływ krwi i dotlenienie komórek skóry. Stosowanie mydła smołowego na tłustej skórze pomaga w walce z trądzikiem, zaskórnikami, stanami zapalnymi i innymi problemami. Jego działanie jest podobne do peelingu, zwęża pory, normalizuje pracę gruczołów łojowych. Nie ma potrzeby pocierania skóry kostką. Wystarczy ją zwilżyć, pocierać nią dłonie, a następnie wykonywać lekkie ruchy okrężne dłońmi na twarzy. Bardziej delikatną opcją jest dodanie piany mydlanej do kaolinu lub ubitego jajka. Jednak jego codzienne stosowanie może wysuszać skórę, a smoła jest również alergenna, dlatego najlepiej stosować ją okresowo.
Glinka do cery tłustej
Niektóre rodzaje glinek są z powodzeniem stosowane w kosmetologii ze względu na swój skład mineralny, który korzystnie wpływa na procesy komórkowe. Jedną z nich jest czarna glinka. Maseczki z niej wykonane wysuszają tłustą cerę, łagodzą stany zapalne, oczyszczają skórę z zaskórników, poprawiają krążenie krwi, dają efekt liftingu, odmładzając tym samym twarz. Podobne działanie ma biała glinka. Koalina w swoim składzie ma działanie terapeutyczne: zwalcza grzyby i bakterie, usuwa zanieczyszczenia, wspomaga produkcję kolagenu, który jest niezbędny do elastyczności skóry, łagodzi ból przy zapalonym trądziku i wybiela. Maseczki glinkowe do cery tłustej są bardzo łatwe w przygotowaniu i stosowaniu, o czym wspomniano powyżej. Dodamy, że proszek glinkowy można kupić w aptece. Bezpośrednio przed nałożeniem na twarz rozcieńcza się go lekko ciepłą wodą. Do tej kompozycji można dodać dowolny składnik korzystny dla skóry (napary ziołowe, produkty mleczne, miód, płatki owsiane, sok z aloesu itp.). Trzymaj maseczkę nie dłużej niż 20 minut, następnie spłucz wodą i nałóż krem. Stosując ten niedrogi i skuteczny zabieg raz w tygodniu, każda kobieta odczuje i doceni efekt.