Obwisła skóra na szyi

Wiele osób zapomina o szyi, dbając tylko o twarz. W końcu luźną skórę na szyi można łatwo ukryć za szalikiem lub wysokim kołnierzem swetra, ale latem na pewno będziesz chciała założyć sukienkę letnią lub rozpiętą sukienkę, ale nieprzyjemny wygląd nie pozwoli ci tego zrobić.

Powody

Przyczyny wiotkiej skóry na szyi mogą być różne. Do najczęstszych zalicza się:

1. Zmiany w organizmie związane z wiekiem. Zazwyczaj skóra kobiet traci elastyczność po 35. roku życia. Ponadto ilość kolagenu stopniowo spada po menopauzie, co nie może nie wpływać na skórę.
2. Choroby wewnątrz organizmu, zaburzenia układu hormonalnego i trawiennego. Często choroby żołądka i złe odżywianie mają negatywny wpływ na wygląd szyi.
3. Jeżeli spędzasz dużo czasu w pomieszczeniu, w którym panuje suche powietrze, będzie to miało negatywny wpływ na stan Twojej skóry.
4. Wiotka skóra na szyi często pojawia się u osób, które nadużywają opalania lub lubią stosować kremy samoopalające.
5. Stres, zmęczenie, depresja, rozdrażnienie i załamania nerwowe również negatywnie wpływają na stan szyi.
6. Nagła zmiana wagi może spowodować rozciągnięcie się skóry, co z kolei może skutkować utratą jej elastyczności.
7. Nieprawidłowe stosowanie kosmetyków może również negatywnie wpłynąć na stan skóry szyi.

[ 1 ]

Co zrobić, gdy skóra na szyi jest luźna?

Jeśli nie chcesz mieć luźnej skóry na szyi, powinieneś przestrzegać kilku ważnych zasad. Przede wszystkim nastaw się na zdrowy tryb życia, regularnie dbaj o skórę, utrzymuj jej równowagę odżywczą i wodną, wykonuj ćwiczenia fizyczne, aby szyja zawsze była w dobrej kondycji.

Prawdopodobnie wielu z nas zauważa, że nie mamy najlepszych lub specjalnie szkodliwych nawyków. Trzeba je uważnie monitorować, ponieważ często stają się przyczyną pierwszych zmarszczek (w wieku 25-30 lat). Czego nie należy robić?

1. Nie należy spać na wysokich poduszkach ani czytać w pozycji leżącej, ponieważ prowadzi to do powstania poziomych fałd.
2. Staraj się cały czas utrzymywać prawidłową postawę: ramiona powinny być proste, a głowa poziomo.
3. Prawidłowe odżywianie odgrywa bardzo ważną rolę. Upewnij się, że w codziennej diecie znajdują się warzywa, owoce, zboża i żywność bogata w minerały i witaminy.
4. Staraj się ćwiczyć codziennie.
5. Aby zapobiec przedwczesnemu pojawieniu się luźnej skóry na szyi, należy zrezygnować z palenia i picia alkoholu.
6. Bardzo ważne jest, aby wypijać do 2 litrów wody dziennie (nie licząc różnego rodzaju soków, herbat, kawy).

Jak pozbyć się luźnej skóry na szyi?

Jeśli chcesz pozbyć się luźnej skóry na szyi, musisz nie tylko używać różnych kremów i drogich maseczek, ale także wykonywać specjalne ćwiczenia fizyczne. Ale takie ćwiczenia musisz wykonywać codziennie cztery do sześciu razy, stopniowo zwiększając obciążenie. Oczywiście pierwszego dnia nie powinieneś zbytnio obciążać swojego ciała, wykonuj wszystkie ćwiczenia spokojnie i umiarkowanie.

1. Wykonuj powolne, okrężne obroty głową w pozycji siedzącej lub stojącej. Następnie przechyl głowę i przytrzymaj ją w tej pozycji do 10 sekund.
2. Powoli przechyl głowę na jedną stronę, potem na drugą (cztery do sześciu razy), a potem powtórz to samo, tylko mocniej (dziesięć razy).
3. Połóż dłonie z tyłu głowy i spleć palce. Opuść głowę do przodu, a następnie szybko odrzuć ją do tyłu. Ważne jest, aby pokonać opór rąk.
4. Usiądź prosto i odchyl głowę do tyłu. Patrz w sufit i wykonuj ruchy żucia.
5. Podnieś brodę, zakryj dolną wargę górną i spróbuj się uśmiechnąć. Musisz pozostać w tej pozycji do dziesięciu sekund, a następnie powtórzyć.

Jak ujędrnić wiotką skórę szyi?

Jeśli chcesz wiedzieć, jak napiąć luźną skórę szyi, to powinnaś poznać różne maski i kremy, które oferują dziś różni producenci kosmetyków. Aby właściwie zadbać o skórę, musisz wykonać różne zabiegi. Trzeba ją oczyścić, nawilżyć i zmiękczyć. Doskonale sprawdzą się w tym odżywcze maski, specjalne okłady, masaże i różne kompresy. Ale powinnaś bardzo uważnie monitorować zabiegi. Nie pocieraj ani nie zdrapuj skóry szyi zbyt mocno. Pamiętaj, że tutaj znajduje się tarczyca, więc musisz być bardzo ostrożna.

Witaminy

Najważniejszymi witaminami, które pomagają w walce z wiotką skórą, są witamina E i witamina P. Dlatego tak ważną rolę odgrywa tutaj prawidłowe odżywianie. Należy nie tylko starać się dodawać do codziennej diety produkty, w których można znaleźć te witaminy, ale także starać się przyjmować specjalne kuracje (oczywiście po konsultacji z lekarzem).

Witaminę E można znaleźć w następujących produktach: oleje roślinne (słonecznikowy, oliwa z oliwek, sojowy, arachidowy), nasiona słonecznika, orzechy, pestki jabłek, mleko, wątroba, zarodki pszenicy, żółtko jaja (niewielka ilość), szpinak, rokitnik, otręby, brokuły, różne zboża.

Witaminę P można znaleźć w następujących produktach: pomarańcza, cytryna, owoce dzikiej róży, wiśnie, morele, grejpfruty, sałata, gryka, aronia, czarna porzeczka.

Zabiegi na wiotką skórę szyi

Istnieją różne zabiegi na luźną skórę szyi, które pomagają poradzić sobie z tym nieprzyjemnym problemem i znów wyglądać młodo i pięknie. Do najpopularniejszych dziś należą:

1. Mezoterapia – nazywana również terapią mikroprądową. Polega na wstrzykiwaniu w tkanki w miejscach, które są zbyt wiotkie. Zabieg polega na stosowaniu różnych leków przepisywanych przez lekarza w każdym indywidualnym przypadku. Zazwyczaj są to mikroelementy, witaminy, aminokwasy i przeciwutleniacze. Pomagają one nawilżyć skórę, aktywować syntezę kolagenu i zapewniają efekt napinania. W rezultacie uzyskujesz napiętą i elastyczną skórę.
2. Chirurgia plastyczna konturu – zabieg ten polega na wykonywaniu zastrzyków podskórnych i śródskórnych. Do zastrzyków stosuje się preparaty z wchłanialnym żelem i kwasem hialuronowym. Dzięki temu zwiększa się produkcja kolagenu w skórze właściwej, co również przywraca równowagę wodną. Skóra szybko się wygładza i staje się aksamitna w wyglądzie.
3. Biorewitalizacja – zabieg ten jest często stosowany razem z chirurgią plastyczną konturu. Jest odpowiedni dla skóry cienkiej i przesuszonej. Stosuje się w nim dwa rodzaje preparatów: IAL-system ACP i IAL-system. Są one oparte na kwasie hialuronowym i są podawane naprzemiennie. Dzięki biorewitalizacji skóra nabiera stonowanego, pięknego i elastycznego wyglądu.
4. Terapia RF – zabieg ten jest często zalecany osobom z bardzo wiotką skórą na szyi. Pomaga również usunąć wiotkość i poprawić wygląd. Podczas zabiegu główny efekt występuje na tkankach (skórze właściwej i warstwie podskórnej) za pomocą promieniowania fal radiowych. Impulsy fal działają na skórę w taki sposób, że denaturują związki białkowe w skórze właściwej i zatrzymują rozciąganie włókien kolagenowych.

Leczenie fizjoterapeutyczne

Leczenie fizjoterapeutyczne luźnej skóry szyi obejmuje następujące zabiegi:

1. Terapia DOT to pełna nazwa zabiegu „Dermal Optical Thermolysis”. Znana jest również jako frakcyjna fototermoliza. Zabieg ten jest uważany za jeden z najbardziej obiecujących w kosmetologii w walce z wiotkością skóry. Proces ten opiera się na wykorzystaniu wiązek laserowych, które rozprzestrzeniają się na dotknięte obszary skóry. Na tych obszarach pojawiają się mikrourazy, które uruchamiają naturalne procesy regeneracji skóry.
2. Fotoodmładzanie – opiera się na działaniu fal świetlnych o szerokim zakresie częstotliwości. Pomagają one stymulować produkcję kolagenu. Po zabiegu w skórze zachodzą procesy, które pomagają zastąpić włókna kolagenowe, usunąć stare komórki, poprawić metabolizm wewnątrzkomórkowy i zmniejszyć wiotkość skóry na szyi. Główną zasadą fotoodmładzania jest stymulacja naturalnych systemów organizmu.
3. Lifting twarzy z użyciem nici Aptos to zabieg niechirurgiczny, który pomaga napiąć skórę. Również po nim zauważysz, że skóra na szyi stała się bardziej elastyczna, młodsza, mniej wiotka. Dzięki niciom Aptos możesz nie tylko pozbyć się wiotkiej skóry na szyi, ale także pozbyć się „podwójnego podbródka”. Zabieg polega na wprowadzeniu specjalnych nici w skórę, po czym zostają one tam utrwalone.

Środki ludowe

Ludowe sposoby na luźną skórę na szyi są często skuteczniejsze niż kupowanie drogich leków. W końcu wszystkie leki robisz sam z naturalnych i bezpiecznych produktów. Najpopularniejszymi sposobami na luźną skórę na szyi są obecnie:

1. Przygotuj specjalny balsam do codziennego stosowania. Aby to zrobić, weź surowe białko jaja i ubij je, aż powstanie piana. Dodaj 1 łyżkę gliceryny, sok z cytryny, roztwór spalonego ałunu (2%), dowolną wodę kolońską i odrobinę oleju rycynowego. W przypadku skóry tłustej wystarczy 1 łyżeczka oleju rycynowego. Przecieraj skórę szyi tym balsamem dwa razy dziennie. Przechowuj produkt w lodówce.
2. Popularnym balsamem zapobiegającym wiotczeniu skóry zimą jest produkt na bazie ogórka i dzikiej róży. Składniki te należy rozgnieść i zalać alkoholem lub wódką (na 100 gramów mieszanki - szklanka płynu). Balsam ten zaparza się przez dwa do trzech tygodni w ciemnym miejscu. Stosować dwa razy dziennie.
3. Rozpuść niewielką ilość soli morskiej w gorącej wodzie. Namocz ręcznik w powstałym wywarze i przyłóż do skóry szyi na trzy minuty. Następnie przetrzyj szyję drugim ręcznikiem nasączonym zimną wodą z sokiem z cytryny. Nałóż odżywczy krem.

[ 2 ]

Maski na wiotką skórę szyi

1. Maseczka cytrynowa – obierz owoc i pokrój go w małe cienkie krążki. W razie potrzeby usuń pestki i wymieszaj, aby uzyskać pastę. Nałóż najpierw dość gęsty krem na skórę szyi, a następnie cienką warstwę wacika. Na tę warstwę należy nałożyć maseczkę cytrynową. Trzymaj maseczkę przez 20 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą i przetrzyj dyskiem kosmetycznym, wcześniej zwilżonym wodą i sokiem z cytryny. Nałóż dowolny krem odżywczy.
2. Maska bananowa – pokrój owoc w małe krążki i rozgnieć na pastę. Nawilż skórę kremem i nałóż maskę. Zmyj po 20 minutach.
3. Maseczka z ogórka – zetrzyj ogórka, uzyskaną papkę nałóż na skórę szyi. Po 15-20 minutach spłucz ciepłą wodą i nałóż dowolny krem odżywczy.
4. Maska ziemniaczana – ugotuj jednego ziemniaka i rozgnieć go. Dodaj żółtko jednego jajka, łyżeczkę miodu, glicerynę, olej roślinny (najlepiej oliwę z oliwek). Ostrożnie nałóż na skórę, przykryj nylonem. Owiń ręcznikiem frotte i odstaw na 30 minut.

Leczenie ziołowe

Najpopularniejszymi ludowymi sposobami na poprawę wiotkiej skóry szyi, opartymi na ziołach leczniczych, są różnego rodzaju kompresy. Do ich użycia potrzebne są dwa ręczniki. Pierwszy z nich moczy się w wywarze ziołowym, a drugi w chłodnej wodzie. Ręcznik nasączony przygotowanym wywarem trzyma się na skórze do 10 minut, a następnie wymienia na drugi na 1-2 minuty. Najpopularniejszymi wywarami do kompresów są:

1. Kompres z rumianku i mleka pomoże, jeśli Twoja skóra się rozciągnęła i straciła elastyczność. Zalej mlekiem garść kwiatów rumianku i doprowadź do wrzenia. Gotuj jeszcze trochę, pozostawiając na małym ogniu. Namocz dość grubą serwetkę w powstałym wywarze i przyłóż do skóry szyi. Owiń ją folią spożywczą i ręcznikiem. Pozostaw na 15 minut. Następnie wytrzyj czystym ręcznikiem i nałóż dowolny krem odżywczy.
2. Odpowiednimi ziołami do wywaru są zioła tonizujące - szałwia lub rozmaryn. Pomogą one poprawić produkcję kolagenu i zmniejszyć wiotkość skóry.
3. Doskonałym środkiem na okład jest gorący wywar z mięty lub lipy.

Leczenie chirurgiczne

Leczenie chirurgiczne luźnej skóry na szyi przeprowadza się za pomocą liftingu twarzy. Za najskuteczniejsze uznaje się tutaj następujące zabiegi:

• System Ulthera – wykorzystanie urządzenia ultradźwiękowego, które oddziałuje na najgłębsze warstwy struktury (skórę właściwą i tłuszcz podskórny). System ten porównywany jest do chirurgii plastycznej, ale nie wymaga długotrwałej rekonwalescencji. Urządzenie Ulthera System wykorzystuje punktowe impulsy ultradźwiękowe, które natychmiast docierają do głębokiej warstwy skóry. W wyniku nagrzania włókna elastyny i kolagenu zaczynają się kurczyć, z czego powstaje szkielet tkankowy. Urządzenie to jest jedynym skutecznym zabiegiem, który pomaga całkowicie pozbyć się „podwójnego podbródka”.

• Lipofilling to zabieg chirurgiczny, który pomaga poprawić elastyczność skóry szyi, usunąć jej wiotkość i stworzyć bardziej atrakcyjny i młodzieńczy wygląd. Aby wykonać taką operację, konieczne jest najpierw przeprowadzenie specjalistycznych badań. Pacjent wykonuje badanie krwi, badanie moczu i elektrokardiogram. Główną cechą tej procedury jest jej całkowite bezpieczeństwo. Zazwyczaj tkanka tłuszczowa jest pobierana z brzucha, bioder lub talii w celu przeszczepu. Następnie przechodzi ona specjalną obróbkę. W odpowiednich miejscach skóry wykonuje się nakłucia. To przez nie następnie wstrzykuje się tkankę tłuszczową. Po operacji siniaki na skórze i niewielki obrzęk utrzymują się przez 2-3 tygodnie. Rezultat zobaczysz natychmiast. Czasami, aby osiągnąć maksymalny efekt, konieczne jest wykonanie dwóch lub trzech zabiegów lipofillingu.

Zapobieganie

Istnieje kilka popularnych i dość skutecznych metod i zabiegów zapobiegających wiotczeniu skóry na szyi. Pomagają one nawilżyć skórę, zwiększyć produkcję elastyny i kolagenu oraz napiąć tkanki w dotkniętym obszarze. Wśród nich warto wyróżnić:

1. Zabiegi kosmetyczne na szyję. Stosowane są domowe maseczki, balsamy, kompresy, a także preparaty znanych producentów.
2. Masaże.
3. Różne zabiegi fizyczne (lifting mikroprądowy, lifting radiofrekwencją, lifting ultradźwiękowy).
4. Zabiegi oparte na drenażu limfatycznym, które pomagają usunąć toksyny, szkodliwe substancje, zwiększyć odpływ płynu limfatycznego przez naczynia, nawilżyć skórę i złagodzić obrzęki.
5. Techniki iniekcyjne – biorewitalizacja, mezoterapia, lifting nicią, bioreparacja, terapia botulinowa.

Prognoza

Jeśli zapomnisz o swoich złych nawykach, zaczniesz się prawidłowo odżywiać, prowadzić zdrowy tryb życia, wykonywać specjalnie zaprojektowane ćwiczenia fizyczne i prowadzić profilaktykę za pomocą różnych zabiegów fizjoterapeutycznych, będziesz w stanie łatwo poprawić wygląd skóry na szyi, usunąć jej wiotkość i zwiększyć produkcję naturalnego kolagenu w dość krótkim czasie. Warto jednak zrozumieć, że aby utrzymać efekt, będziesz musiał nadal ćwiczyć, robić maseczki i kompresy, masaże i inne zabiegi.