^
A
A
A

Fałszywe skurcze: kiedy zaczynają się, jak długo trwają odczucia, jak określić

 
Alexey Kryvenko , Redaktor medyczny
Ostatnia recenzja: 23.04.2024
 
Fact-checked
х

Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.

Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.

Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.

Kiedy kobieta jest w ciąży, kobieta słucha jej ciała bardziej niż kiedykolwiek: dziecko się poruszyło, a żołądek trochę pociągnął - i to? Czy to naprawdę walka? Ale to za wcześnie, prawda? W rzeczywistości skurcze mogą pojawić się w przyszłej matce i na długo przed nadejściem porodu. To prawda, że są to tylko fałszywe pojedynki, które nie prowadzą do nadejścia porodu. Dlaczego są potrzebne i jak nie pomylić ich z prawdziwymi?

Co do zasady, ciężarna kobieta jest przytłoczona wieloma pytaniami. A jeśli nie ma konkretnej odpowiedzi na takie pytania, wzrasta podniecenie - zwłaszcza jeśli zbliża się spodziewany termin dostawy. My z kolei spróbujemy odpowiedzieć na najczęściej zadawane pytania dotyczące fałszywych walk.

trusted-source[1]

Epidemiologia

Według statystyk kobiety mogą znaleźć się w fałszywej walce po dwudziestym tygodniu ciąży. Jednak najczęściej - około 70% kobiet - manifestują się one po 37-38 tygodniach.

Nie więcej niż 5% kobiet w ciąży nie odczuwa fałszywej pracy przez cały okres ciąży (chociaż nie oznacza to, że tak nie jest).

trusted-source[2], [3], [4], [5], [6], [7],

Przyczyny fałszywe ataki

Fałszywe skurcze - jest to absolutnie normalny stan okresowy w czasie ciąży, kiedy przyszła matka odczuwa narastające napięcie narządu macicy z późniejszym rozluźnieniem. Niemniej jednak nawet te walki nie są bez powodu: często bodźcem do ich pojawienia się są określone okoliczności lub powody:

  • aktywność fizyczna (ćwiczenia gimnastyczne o różnej intensywności, spacery, sprzątanie w domu, mycie itp.);
  • odbiór procedur wodnych (kąpiel, prysznic, kąpiel);
  • zwiększona aktywność wewnątrzmaciczna dziecka;
  • niedokładności w diecie (jedzenie czekolady, kakao, kawy, mocnej herbaty);
  • moment doświadczenia, strach, niepokój;
  • kontakt seksualny;
  • palenie (nawet bierne);
  • pęcherz bez pęcherza;
  • zły sen lub jego nieobecność;
  • jazda na dowolnym transporcie (autobus, samochód, pociąg itp.);
  • brak witamin i płynów w organizmie.

Uczucie okresowego stresu macicy można zaobserwować po dwudziestym tygodniu ciąży. Są to całkiem normalne odczucia, które należy przyjmować za pewnik.

Fałszywe skurcze na kilka dni przed porodem mogą być nieco bardziej intensywne i mają bardziej konkretny powód - jest to przygotowanie ciała do rozpoczęcia porodu. W tym przypadku skurcze są często nazywane "treningiem" - mięśnie narządów macicy są przygotowane na zbliżające się wydarzenie, a także przygotowują kobietę do odczuć, które czekają ją przed sobą.

trusted-source[8],

Czynniki ryzyka

Dlaczego niektóre kobiety mają fałszywe ataki pojawiają się tylko na krótko przed porodem, a w innych - kilka miesięcy przed narodzinami dziecka?

Przypuszczalnie przyczyną tego zjawiska mogą być indywidualne czynniki ryzyka:

  • nadmierna wrażliwość przyszłej matki (tzw. Labilny układ nerwowy);
  • częste ćwiczenia fizyczne (sportowcy w ciąży, pracownicy fizyczni);
  • niedożywienie i styl życia (brak ćwiczeń fizycznych, nadwaga, brak świeżego powietrza itp.);
  • dziedziczna predyspozycja.

Jeśli kobieta często odczuwa przedłużone fałszywe napady na długo przed porodem, należy skonsultować się z lekarzem podczas konsultacji dla kobiet: bardzo ważne jest, aby nie mylić takich walk z nadciśnieniem macicy i zagrożeniem przedwczesnym zakończeniem ciąży.

trusted-source[9], [10], [11]

Patogeneza

Specjaliści nie są jeszcze w stanie podać dokładnej odpowiedzi na pytanie o patogenezę fałszywych walk, które mają wiele wspólnego z rzeczywistymi prenatalnymi skurczami macicy, ale nie wskazują jeszcze na szybki początek porodu. Jednak niektóre fragmenty i wnioski naukowców są nadal dostępne:

  • Podczas fałszywej porcji mięśnie macicy ulegają zwiększeniu, ale szyja się nie otwiera, a poród się nie rozpoczyna.
  • Fałszywe skurcze można wykryć wraz z nadejściem drugiej połowy ciąży. Ale najczęściej - mówi się około 70%, zaczynając od 37 tygodni.
  • Poszczególne kobiety nie podejrzewają, że mają fałszywe ataki: przyjmują je do okresowej grawitacji w jamie brzusznej.
  • Czy są to fałszywe walki, czy też nie są obecne, ani to, ani inne nie określają obecności jakiejkolwiek patologii procesu vynashivanija.
  • W czasie fałszywych ataków łożysko jest nasycone tlenem, poprawia się trofizm tkanek, płód otrzymuje znacznie więcej składników odżywczych.
  • Fałszywe skurcze krótko przed narodzinami przyczyniają się do zmiękczenia i skrócenia szyjki macicy, która służy jako pewne przygotowanie macicy do ogólnego procesu.

trusted-source[12], [13], [14], [15], [16]

Objawy fałszywe ataki

Fałszywe potyczki trudno jest pomylić z prawdziwymi walkami, na co wskazuje kilka znaków.

Tak więc fałszywy alarm może wystąpić od 2 do kilku razy dziennie, a to odczuwa mimowolne narastanie stresu w mięśniach macicy.

Pierwsze oznaki fałszywej walki występują paroksyzmowo: atak może trwać od pół minuty do 1-2 minut. W tym czasie macica wydaje się kurczyć, ale potem stopniowo się rozluźnia. W związku z tym bolesne odczucia zwykle nie występują.

Zwiastuny fałszywych napadów mogą objawiać się niewielkim odrętwieniem podbrzusza, nieznacznymi odczuciami ciągnienia podobnymi do tych w pierwszych dniach menstruacji.

  • Ile fałszywych walk? Około 1-2 minuty, nie więcej. Oprócz czasu trwania należy zwrócić uwagę na inne ważne objawy:
  1. uczucie narastania i osłabienia skurczu w jamie brzusznej (czasami w okolicy pachwiny);
  2. nieregularne występowanie walk;
  3. nieprzewidywalność początku skurczów;
  4. brak rytmu.
  • Czy fałszywe bitwy zawsze powodują dyskomfort i ból? Takie uczucia są indywidualne: jeśli w niektórych kobietach fałszywe walki powodują najbardziej nieprzyjemne doznania, to w innych mogą płynąć prawie niedostrzegalnie. Jednak lekarze nalegają: ból w fałszywych atakach nie powinien się pojawić. Jeśli pojawi się ból, lepiej nie wahać się i pójść do lekarza.
  • Jaka powinna być przerwa między fałszywymi walkami? Interwał fałszywych walk jest nieobecny - to znaczy może być arbitralny. Jest to zasadnicza różnica od tych walk prenatalnych, które charakteryzują się równymi przedziałami czasowymi.
  • Czy w nocy mogą być fałszywe walki? Fałszywe ataki mogą wystąpić o każdej porze dnia, w tym w nocy. U niektórych kobiet uczucia takie występują tylko w nocy, chociaż jest to indywidualne i nie może być wskaźnikiem ani normy, ani patologii.
  • Czy bolesne fałszywe ataki pojawiają się w 35, 36, 37, 38, 39, 40 tygodniu ciąży? Co do zasady, fałszywym atakom nie towarzyszy ból. Dopuszczalne jest małe bolesność, jeśli takie skurcze wystąpią w ciągu ostatnich 2 tygodni ciąży. Jednak ból w tym przypadku nie powinien być ostry cięcia, nie powinien oddawać, kości ogonowej, z powrotem. Rosnąca zachorowalność jest charakterystyczna dla prawdziwych walk - i jest to jedna z głównych różnic, o których opowiem nieco później.
  • Jeśli fałszywa walka w tygodniu - oznacza to, że wkrótce rodzisz? Nie, nie zawsze. W niektórych przyszłych matkach fałszywe ataki zaczynają objawiać się już po 20-30 tygodniach: jak wiecie, nie jest konieczne mówienie o zbliżającym się początku aktywności zawodowej w tych przypadkach.
  • Czy mogą występować regularne fałszywe ataki? Nie, fałszywe walki różnią się tylko ich nieregularnością i nieprzewidywalnością. Regularność jest charakterystyczna dla prawdziwych skurczów.
  • Czy fałszywe ataki w poronieniach różnią się od porodów w pierwszej ciąży? Rzeczywiście, w przypadku powtarzających się ciąż kobieta praktycznie nie może czuć się fałszywie. Co więcej, prawie nigdy nie przeszkadzają kobietom w wieku rozrodczym do 32 tygodni, a większość - do 37 tygodni. Powodem jest to, że ciało kobiety już raz (lub więcej niż raz) miało praktykę przekazywania narodzin, więc jego układ mięśniowy jest początkowo gotowy na takie stresy.
  • Kiedy po porodzie pojawia się poród? Nie ma wyraźnego związku między pojawieniem się fałszywej pracy a wczesnym początkiem porodu. Jednakże, jeśli takie walki miały miejsce po 37 tygodniach, uważa się, że przed porodem może to potrwać kolejne 7-14 dni.

trusted-source[17], [18], [19]

Gradacja

Fałszywe skurcze nie mają jasno określonych etapów, jak w prawdziwych bitwach. Jest to uważane za główną cechę wyróżniającą.

Przypomnijmy, że prawdziwe walki toczą się w trzech etapach:

  • początkowy etap trwa do 8 godzin (skurcze 30-45 sekund, z przerwą 5 minut i otwarcie szyjki macicy do 3 cm);
  • etap aktywny trwa średnio 4 godziny (skurcze są niewielkie, z przerwą 2-3 minut, z otwarciem szyjki macicy od trzech do siedmiu centymetrów);
  • faza przejściowa może trwać do półtorej godziny (skurcze 1-1,5 minuty, z minimalnymi przerwami, z ujściem szyjnym od siedmiu do dziesięciu centymetrów).

Jeśli kobieta już wcześniej urodziła, to czas jej trwania prawie zawsze maleje.

trusted-source[20], [21]

Formularze

Fałszywe potyczki w inny sposób nazywane są treningami lub walkami Braxtona Hicksa. Wszystkie powyższe warunki są w rzeczywistości synonimami.

Fałszywe skurcze Braxtona są uważane nie tylko za patologiczne, ale także w pewnym sensie przydatne do przygotowania prenatalnego organizmu. Dzięki nim kobieta uczy się oddychać, odprężać i łagodzić ból.

Podczas całego okresu wzrostu płodu zmienia się ciało kobiety. Na przykład macica od momentu poczęcia do momentu rozpoczęcia pracy zwiększa się około pięćset razy - można sobie wyobrazić, jakie obciążenia musi wytrzymać układ mięśniowy narządu. Aby w trakcie porodu napięte mięśnie macicy mogły się skurczyć, aby zapewnić wyjście dziecka, macicę należy wcześniej przeszkolić.

Fałszywe spotkania Hicks - to właśnie trening mięśniowej struktury macicy. Jednocześnie podczas tego rodzaju treningu istnieje dodatkowy dopływ tlenu do płodu - a korzyści są niezaprzeczalne.

Dlatego nie należy myśleć, że w fałszywych bitwach istnieje niebezpieczeństwo, wręcz przeciwnie! To tylko przygotowanie macicy, łożyska i kobiety do nadchodzących trudnych narodzin dziecka.

trusted-source[22]

Komplikacje i konsekwencje

Fałszywe skurcze są normalnym zjawiskiem naturalnym u kobiet w ciąży. Dlatego walki takie nie mogą mieć żadnych negatywnych konsekwencji - w ten sposób ciało po prostu przygotowuje się na nadchodzące naciski narodzin.

Jeśli jednak w trakcie walk zostanie stwierdzona ich okresowość, zachorowalność będzie rosła, to prawdopodobnie wkrótce rozpocznie się dostawa. Nie można pominąć takiego wzrostu liczby znaków. Kobieta w takiej sytuacji powinna spowodować "karetkę" i udać się do szpitala.

Nie bój się fałszywych napadów - pamiętaj, że jest to całkowicie naturalny i całkowicie normalny proces, który jest przygotowaniem do narodzin dziecka. Ważne jest, aby nie martwić się w momencie fałszywych bitew, ale po prostu wsłuchać się w sygnały swojego ciała i oczekiwać prawdziwie prawdziwych walk.

Podejrzenie patologii podczas fałszywych walk jest możliwe w takich przypadkach:

  • napięciom macicy towarzyszy ból, jak w przypadku menstruacji;
  • wraz z napięciem z rozszczepu narządów płciowych dzieli się krew;
  • są dziwne wydzieliny z pochwy;
  • w dolnej części brzucha występuje ciśnienie;
  • liście płynu owodniowego;
  • w innych częściach ciała występują bóle - na przykład w dolnej części pleców lub w pachwinie.

W przypadku znalezienia któregokolwiek z wymienionych znaków należy niezwłocznie skonsultować się z lekarzem.

trusted-source[23], [24], [25], [26]

Diagnostyka fałszywe ataki

Jeśli przyszła matka wątpi, czy walki są fałszywe, powinnaś udać się na oddział położniczy lub do ginekologa. Lekarz zdiagnozuje i wyjaśni obraz.

  • Analizy w trzecim trymestrze ciąży w obecności fałszywych napadów - zwykle jest to ogólna analiza krwi i moczu. Takie badania przeprowadza się kilka razy w okresie ciąży. Krótko przed urodzeniem mocz ocenia się na brak białka i krew na prawidłową glukozę. Ważne są również wskaźniki krzepnięcia krwi - w celu oceny ryzyka krwawienia podczas porodu.
  • Diagnostyka instrumentalna w fałszywych atakach koniecznie obejmuje badanie szyjki macicy na fotelu ginekologicznym. Jeśli skurcze są prawdziwe, lekarz wykryje stopniowe otwarcie szyjki macicy. Z fałszywym alarmem szyjka macicy się nie zmienia. Oprócz badania przeprowadzany jest rodzaj badań, takich jak CTG. Ta procedura pozwala ocenić regularność napięcia mięśniowego w macicy, a także śledzić stan nienarodzonego dziecka. Często skargi kobiet na fałszywe ataki nie są całkowicie prawdziwe, ponieważ wrażliwość na ból jest różna dla wszystkich ludzi. KTG pomoże w tym przypadku opisać, jak skróty są regularne i intensywne. Fałszywe skurcze na CTG nie mają takich samych interwałów, a dziecko zachowuje się normalnie i nie wykazuje niespokojnych zachowań.

Jak określić fałszywe walki?

Kobieta może to zrobić sama - wystarczy po prostu obliczyć częstotliwość napięcia mięśniowego. Od początku stresu macicy odliczany jest czas - i liczony do końca walki. Następnie zwróć uwagę na czas przed kolejnym obciążeniem mięśni. Takie notatki powinny być przechowywane przez co najmniej godzinę - jest to jedyny sposób na wyciągnięcie pewnych wniosków.

Jeśli skurcze stają się coraz częstsze, a samo napięcie mięśniowe jest wydłużane, wówczas sytuacja ta jest podobna do początku porodu.

Jeśli skurcze stają się rzadsze lub pojawiają się chaotycznie, a ich czas trwania maleje - wtedy najprawdopodobniej alarm okazał się fałszywy.

trusted-source[27], [28], [29]

Diagnostyka różnicowa

Diagnostyka różnicowa walk treningowych jest przeprowadzana z przedwczesnym odłączeniem łożyska znajdującego się w normie.

Przedwczesne oderwanie łożyska położonego w normalnych warunkach charakteryzuje się takimi podstawowymi objawami, jak krwawienie i uczucie bólu. Dodatkowe objawy to:

  • ból macicy podczas badania palpacyjnego;
  • zwiększone napięcie macicy;
  • niedobór tlenu płodu.

Równie ważne jest rozróżnienie między fałszywymi i rzeczywistymi skurczami.

Jak odróżnić fałszywe ataki od prawdziwych? Być może poniższy schemat pomoże w tym:

Objaw

Fałszywe ataki

Prawdziwe walki

Ból, który stopniowo się zwiększa

Nie

Tak

Zwiększa czas trwania walki

Nie

Tak

Płyn owodniowy

Nie

Tak

Skurcze są nieregularne, nie ma wyraźnego rytmu

Tak

Nie

Zwiększa natężenie napięcia, które trwa 60 sekund lub dłużej

Nie

Tak

Wygładzenia są wygładzane przez zmianę pozycji tułowia lub podczas chodzenia

Tak

Nie

Stopniowe otwieranie i zmiękczanie szyjki macicy

Nie

Tak

Nacisk jest odczuwalny w pachwinie

Nie

Tak

W ciągu godziny, mniej niż 4 macica podkreśla

Tak

Nie

Z kim się skontaktować?

Leczenie fałszywe ataki

Powtórzmy raz jeszcze: fałszywe walki nie są patologią, więc nie musimy ich traktować. Ale jak złagodzić ból - czy fałszywe bóle czasami mogą być bolesne? Oczywiście ten warunek nie może być nazwany absolutnie komfortowo. Ale jeśli doznania są naprawdę nie do zniesienia (co jest dość rzadkie), wówczas można zastosować pewne środki, aby ułatwić dobrobyt przyszłej matki.

Na przykład, bardzo ważne jest, aby nauczyć się prawidłowego oddychania podczas ciąży. Zwykle ćwiczenia oddechowe są praktykowane w konsultacji z kobietami - więc lekarz uczy kobiety, aby złagodzić ich stan podczas procesu porodu. Ćwiczenia oddechowe pomagają radzić sobie nie tylko bezpośrednio przy porodzie, ale także w fałszywych atakach.

Jeśli fałszywe ataki uniemożliwiają kobietom całkowite spoczywanie, wtedy wszystko, co możliwe, powinno zostać zrobione w celu zapewnienia najbardziej komfortowego snu. Do tego można użyć dodatkowych poduszek i koców, dodać lekką muzykę (przy okazji, przyda się to dziecku), poprosić krewnych o zrobienie lekkiego masażu. W takich warunkach skurcze mogą być osłabione, a sen będzie się stopniowo poprawiał.

Czy zostali przyjęci do szpitala z fałszywymi atakami?

Co do zasady, jeśli na przyjęciu lekarz odkrywa walki kobiet, to pozwala jej iść do domu. W szpitalu pozostają tylko kobiety w ciąży z prawdziwymi skurczami lub u których zdiagnozowano patologię ciąży. W tym ostatnim przypadku przyszłą matkę stwierdza się w oddziale patologii ciąży, gdzie może spędzić resztę okresu do samego urodzenia.

Jeśli przychodzisz do szpitala z fałszywymi atakami i masz dodatkowe skargi - nie wahaj się powiedzieć im o lekarzu. Czasami, zwłaszcza w późniejszych terminach, nawet nieznaczący na pierwszy rzut oka objaw może mieć ogromne, a nawet istotne znaczenie.

Leki

Z indywidualną potrzebą lekarz może przepisać leki, aby zmniejszyć dyskomfort podczas fałszywych ataków, a także przygotować szyjkę macicy na nadchodzące porody.

  • Ale-shpa na fałszywych atakach jest mianowany lub nominowany od 38 tygodni, na 1 karcie. Trzy razy dziennie.
  • Estrogen można stosować - w tabletkach lub zastrzykach, według uznania lekarza.
  • Zaleca się dodanie oleju roślinnego. Zawiera dużą ilość kwasu arachidonowego, który służy jako główny składnik do obrotu prostaglandyn w mięśniach szkieletowych.
  • Jeśli to konieczne, lekarz może zalecić wprowadzenie specjalnych preparatów żelowych z prostaglandynami w sklepieniu pochwy lub w okolicy kanału szyjki macicy. Analogiem jest patyk z wodorostów - stary produkt leczniczy zawierający ogromną ilość prostaglandyn.
  • Aby zmniejszyć napięcie macicy, można zastosować β-adrenomimetyki (Partusisten, Brikanil, Alupent w postaci kroplówek dożylnych przez 2-3 godziny).
  • Papaweryna w przypadku fałszywych napadów może być przepisywana jednocześnie z tabletkami Na-Shpa - codziennie na jeden czopek na noc. Papaweryna jest lekiem przeciwskurczowym. Pomaga zmiękczyć szyję macicy i wyeliminować bolesne odczucia w fałszywych atakach.

Istnieje wiele różnych schematów leczenia dla złagodzenia stanu kobiety tuż przed urodzeniem. Na przykład, możliwe jest łączenie agonistów β-adrenergicznych oraz deksametazon (hormony glikokortykoidowe są spust do uruchamiania procesu porodu - wzrost stężenia kortyzolu w płynie owodniowym zachodzi dzięki funkcji kory nadnerczy płodu). Oczywiście, medycyna nie jest przewidziany dla wszystkich kobiet - zazwyczaj tych, którzy należą do grup ryzyka, jak również tych, którzy czynią źle trudy zakładanych (np patologii macicy). Powołanie środków przeciwskurczowych bez potrzeby może prowadzić do dalszego osłabienia porodu lub ciąży.

Witaminy

W drugiej połowie ciąży, gdy można zaobserwować okresowe fałszywych skurcze, kobiety coraz potrzebuje witamin - a przede wszystkim kwas askorbinowy, witamina K, E i D. Głównych witamin można otrzymać z produktów spożywczych - warzywa, owoce i jagody. Wiele użytecznych substancji znajduje się w zieleni, orzechach i nasionach. Dla pełnoprawnego spożycia witaminy D w organizmie często powinno być na słońcu, na świeżym powietrzu.

W ostatnim trymestrze ciąży dochodzi do utraty wapnia z organizmu przyszłej matki - służy do wzmocnienia i uformowania aparatu kostnego dziecka. Aby uniknąć ewentualnych problemów, należy użyć produktów z kwaśnego mleka - twarożku, sfermentowanego mleka, a także pełnego mleka i twardego sera.

Ponadto kobiecy organizm potrzebuje jodu - można go otrzymać z wodorostów i fig, a także z żelaza - występuje w dużych ilościach w jabłkach, owocach granatu, suszonych owocach.

W czasie, gdy kobieta ma już fałszywe ataki, musisz dokładnie przemyśleć dietę. Ciało powinno otrzymywać w wystarczających ilościach wszystkie składniki odżywcze: tylko w tym przypadku może zagwarantować brak nieprawidłowego działania ze zdrowiem zarówno przyszłej matki, jak i dziecka.

Leczenie fizjoterapeutyczne

Kiedy występują fałszywe ataki, nie ma specjalnej potrzeby leczenia fizjoterapeutycznego. Przypomnij sobie fałszywe walki - jest to normalne w trzecim trymestrze ciąży, ale nie stanowi stanu patologicznego. W razie potrzeby kobieta może skorzystać z tonizujących metod fizjoterapii - deszcz, kurz, wiatrak, lekki masaż szyi i strefy kołnierza i skóry głowy, częściowe wycieranie ciała.

Jeśli przyszła matka cierpi na nerwowość i niepokój, wówczas można jej pokazać takie metody:

  • relaks audiowizualny;
  • terapia aromatyczna jałowcem;
  • picie wód mineralnych o wysokiej zawartości pierwiastków śladowych.

W rzadkich przypadkach, gdy kobieta uczucie zmęczenia i wyczerpany, zastosowano elektryczny, elektroforezę bromo-magnezu w obszarze kołnierza, aeroionization widokiem obszaru i obszaru wystawania do dróg oddechowych, tlen, promieniowania ultrafioletowego o opóźnionym podstawie.

Alternatywne leczenie

Aby wyeliminować dyskomfort podczas fałszywych ataków, pomocne mogą być alternatywne metody:

  • Możesz zmienić pozycję ciała, chodzić po pokoju, robić lekką gimnastykę;
  • możesz umyć ciepłą wodą, wziąć ciepły prysznic (ale nie gorący!);
  • można pić 200-300 ml czystej wody (odwodnienie pogarsza dyskomfort spowodowany skurczami);
  • pamiętaj, aby zrelaksować się jak najwięcej i powoli, głęboko oddychać.

Wiele osób podczas walk treningowych próbuje odwrócić uwagę: słuchaj ulubionego artysty, czytaj książkę lub przeglądaj czasopismo, oglądaj fascynujący program lub film.

Takie proste metody nie mogą całkowicie pozbyć się fałszywych ataków. Pomogą jednak złagodzić nieprzyjemne doznania i poprawić samopoczucie przyszłej matki.

trusted-source[30], [31], [32], [33], [34], [35]

Leczenie ziołowe

Używanie jakichkolwiek ziół w czasie ciąży bez zgody lekarza jest surowo zabronione i każda kobieta w ciąży wie o tym. Te przepisy, które oferują zielarzom złagodzenie stanu dzięki fałszywym atakom i przygotowaniu się do porodu, nie wszystkie kobiety mogą odnieść korzyść. Dlatego konieczna jest konsultacja lekarska przed rozpoczęciem leczenia ziołami.

  • Herbata z karmazynowych liści - poprawia adaptację macicy podczas porodu, łagodzi ból.
  • Napar z tymianku - reguluje skurcze macicy, ale może przyspieszyć początek porodu.
  • Herbata z liści szałwii muskatowej - zapobiega pojawianiu się bólu podczas porodu.
  • Herbata z dzika róża - przygotowuje organizm do nadmiernego wysiłku fizycznego.
  • Herbata z owoców głogu - pozwala zmiękczyć skurcze i zapobiec krwawieniu.
  • Napar na trawie z polnego skrzypu i liści żurawiny - skutecznie likwiduje obrzęki w późnej ciąży.
  • Napar na pąkach brzozy - zwiększa wytrzymałość kobiecego ciała.

Aby herbaty na zioła wziąć 1 łyżkę. L. Trawa (ze zjeżdżalnią), parzona w 1 litrze wrzącej wody, nalegać około 15 minut pod pokrywką. Pić w ciepłej formie 100 ml trzy razy dziennie przez pół godziny przed posiłkami.

Homeopatia

Z przykrymi fałszywymi atakami i przygotowaniem do porodu po 37 tygodniach dozwolone jest stosowanie leków homeopatycznych:

  • Aconite - przyjmuj z nieregularnym bólem, niepokojem, lękiem.
  • Aletris farinoza - przyjmuj z bólem mięśni, utratą siły.
  • Arnika - pomaga zmniejszyć ból i zapobiega krwawieniu.
  • Belladonna - sprawia, że czujesz się lepiej z fałszywymi atakami.
  • Kaulofillum - eliminuje napięcie mięśni macicy i szyjki macicy, może stymulować ogólną aktywność.
  • Hamomilla - łagodzi ból, eliminuje niepokój.
  • Tsimitsifuga bierze się łatwo przed porodem, 1 zboża przed snem przez tydzień.
  • Nuks vomica - przyjmowany ze złym stanem zdrowia podczas porodu, aż do momentu zasłabnięcia.

Środki homeopatyczne, a także leczenie ziołowe, powinny być zatwierdzone przez lekarza prowadzącego ciążę kobiety.

Leczenie chirurgiczne

Leczenie operacyjne w fałszywych bitwach nie jest praktykowane.

Zapobieganie

Zapobieganie bolesnym fałszywym atakom powinno rozpocząć się na długo przed ich wystąpieniem. Ważne jest, aby pozbyć się złych nawyków - palenia i picia alkoholu (mamy nadzieję, że pozbyłeś się ich przed rozpoczęciem planowania ciąży).

W przyszłości środki zapobiegawcze mogą być następujące:

  • jakość i przedłużony sen (8 do 9 godzin dziennie);
  • odpoczynek, minimalizacja aktywności fizycznej;
  • brak stresu, pozytywne nastawienie;
  • ćwiczenia oddechowe, terapia ruchowa dla kobiet w ciąży, lekki masaż szyi i obręczy barkowej;
  • zmiany w diecie - powinny opuścić smażone i tłuste potrawy, wyłączyć sól, produkty wędzone, czekoladę, słodycze.

Konieczne jest uwzględnienie w diecie wystarczającej ilości witamin. Występują w wystarczających ilościach w produktach roślinnych, w kompotach z suszonych owoców lub jagód.

trusted-source[36], [37], [38], [39], [40],

Prognoza

Fałszywe skurcze w trzecim trymestrze ciąży - to absolutna norma, a od ich wyglądu nie jest ubezpieczona żadna ciężarna kobieta. Jeśli zarejestrujesz się w odpowiednim czasie w sprawie konsultacji kobiecej, zastosuj się do wszystkich zaleceń lekarza i weź regularne testy i podejmij testy, a następnie fałszywe ataki nie będą bolesne i przyniosą minimum dyskomfortu przyszłej matce.

trusted-source[41]

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.