Ekspert medyczny artykułu
Nowe publikacje
Jak odzwyczaić dziecko od złych nawyków?
Ostatnia recenzja: 04.07.2025

Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Bądźmy szczerzy: dzieci mają wiele złych nawyków, od dłubania w nosie po obgryzanie paznokci. Każda z tych czynności może mieć w sobie coś prymitywnego, ale są one całkowicie niehigieniczne i niemile widziane społecznie. Dlatego im szybciej oduczysz dzieci złych nawyków, tym lepiej dla nich i dla wszystkich wokół nich.
Najczęstsze złe nawyki
Dłubanie w nosie
Jeśli Twoje dziecko dłubie w nosie, z pewnością nie jest samo. To jeden z najczęstszych złych nawyków u dzieci. Dłubanie w nosie jest jednym z najbardziej niezdrowych nawyków, ponieważ palce mogą wprowadzić do błony śluzowej nosa dziecka wszelkiego rodzaju chorobotwórcze zarazki.
Zarówno małe, jak i starsze dzieci muszą mieć zajęcie. Ich ręce powinny być zajęte zabawkami lub książkami, aby uniknąć robienia szkodliwych rzeczy. Aby oczyścić przewody nosowe u dzieci, możesz im pomóc, przepłukując przewody nosowe solą fizjologiczną zgodnie z zaleceniami lekarza.
Ponadto, gdy tylko zauważysz, że Twoje dziecko wkłada nos, natychmiast podaj mu chusteczkę lub wilgotne chusteczki. Nauczenie malucha, jak prawidłowo obchodzić się z nosem, pomoże zapobiec traumatycznym sytuacjom, takim jak wkładanie małych części zabawek do nosa. Inną sytuacją, której możesz zapobiec, jest presja rówieśników, która nieuchronnie pojawi się, jeśli Twoje dziecko nie pozbędzie się złych nawyków przed osiągnięciem wieku szkolnego.
Nawyk obgryzania paznokci
Obgryzanie paznokci to kolejny zły nawyk, który występuje u dzieci, ponieważ ich ręce są często wolne. Czasami nazywa się to chorobą wolnych rąk. Jeśli dziecko obgryza paznokcie, musisz czymś zająć jego ręce. Potrzebujesz czegoś, co je zajmie, czy to będą ołówki do rysowania, gry ręczne czy zabawki, które dziecko lubi.
Jeśli masz małą dziewczynkę, możesz wykonać świetną robotę, robiąc jej manicure. Możesz jednak również przyciąć paznokcie chłopcu, aby nie mógł ich obgryzać.
Nawyk picia wody kąpielowej
Dorośli nigdy nie piliby wody z kąpieli, na przykład podczas kąpieli. Ta woda jest mydlana, brudna i obrzydliwa, ale niektóre dzieci widzą w niej okazję do zabawy i chłepczą ją jak kot lub pies. Chociaż ta woda nie jest trująca, woda z kąpieli może powodować ból brzucha u dziecka.
Musisz uważnie obserwować swoje dziecko podczas kąpieli. Przede wszystkim powinieneś odwracać uwagę dziecka w wannie zabawkami, ale nie takimi, które można napełnić wodą. Jeśli dziecko chce pić podczas kąpieli, powinieneś zaoferować mu czystą wodę z kubka. Nie sprzeciwiaj się dziecku, jeśli rozleje wodę, a resztę wody może wylać bezpośrednio do wanny, gdy skończy pić. To sprawi, że Twoje dziecko będzie szczęśliwe. Zdecydowanie będzie wolało czystą wodę od brudnej.
Nawyk ssania kciuka
Małe dzieci, które nie potrafią jeszcze mówić, mogą ssać kciuki, a nawet własne pięty. Powoduje to powstawanie mikroranek i małych siniaków na delikatnej błonie śluzowej jamy ustnej. Jest to bardzo szkodliwe dla dziecka, ponieważ rany mogą ulec zakażeniu i zapaleniu. Jeśli dziecko ugryzie górną lub dolną wargę, może ona pęknąć, a to jest bardzo niekorzystne zimą - rany również stają się zapalone, popękane, a poza tym nie jest to estetyczne.
Ssanie kciuka może powodować wady zgryzu, zęby, które mają wyrosnąć, mogą wyrosnąć zdeformowane, a ssanie kciuka może także prowadzić do problemów z wymową.
Aby odzwyczaić dziecko od ssania kciuka, możesz dać mu butelkę ze smoczkiem lub smoczek. To będzie miało znaczenie, zdezynfekowany smoczek lub smoczek jest znacznie mniej niebezpieczny niż palec z brudnym paznokciem.
Kaszel lub kichanie bez zakrywania ust
To może być najgorszy nawyk ze wszystkich, ponieważ maleńkie kropelki, jak spray, mogą rozprzestrzeniać zarazki, które zarażą inne dzieci i wszystkich wokół nich. Bądź świadomy tego nawyku, nalegając, aby Twoje dziecko kichało lub kaszlało w chusteczkę lub w zgięcie łokcia lub rękawa, i hojnie chwal swoje dziecko, gdy już to zrobi.
Kiedy chcesz odzwyczaić swoje dziecko od złych nawyków, pamiętaj, że jesteś najlepszym wzorem do naśladowania dla wszystkich tych zachowań. Więc upewnij się, że trzymasz swoje własne złe nawyki pod kontrolą, kiedy próbujesz wychowywać swoje dzieci.