Temperatura podstawowa we wczesnej ciąży

Gdy ciało człowieka jest maksymalnie zrelaksowane i znajduje się w stanie absolutnego spoczynku, jego reżim temperaturowy jest utrzymywany wyłącznie przez energię uwalnianą przez stale działający układ narządów wewnętrznych. Mięśnie ciała w tym przypadku odpoczywają i nie uczestniczą w procesie. Temperaturę ciała mierzoną po długim odpoczynku nazywa się podstawową. Idealny czas na jej pomiar to moment bezpośrednio po otwarciu oczu i jeszcze nie wstaniu z łóżka, krótko mówiąc - nie wykonaniu żadnych zbędnych czynności, nawet nie rozmawianiu. Pomiary wykonuje się w jamie ustnej, pochwie, odbycie - w tym samym miejscu, które jest wygodne dla kobiety.

Dla kobiet planujących zostać matkami w niedalekiej przyszłości regularne monitorowanie zmian tego wskaźnika i rejestrowanie jego wartości pomoże śledzić początek owulacji i moment poczęcia, który nie będzie już dla nich tajemnicą. Monitorowana temperatura podstawowa na wczesnym etapie ciąży pomoże kontrolować stan, wykryć jego zmiany, a nawet zapobiec poronieniom samoistnym.

Ta aktywność to dobry sposób na uspokojenie się i upewnienie, że wszystko idzie zgodnie z planem. Nie ma jednak potrzeby martwić się od razu spadkiem wskaźników, jest wystarczająco dużo nowoczesnych metod, aby potwierdzić lub rozwiać wątpliwości przyszłej mamy na czas.

Tabela temperatury podstawowej na wczesnym etapie ciąży

Wartości temperatury mierzone raz nie są absolutnie informacyjne. Obserwacje mogą być wykorzystane do diagnostyki tylko wtedy, gdy są wykonywane prawidłowo, codziennie, rejestrując odczyty i odnotowując czynniki wpływające na zmianę wskaźników. Może to być dowolne wydarzenie, które miało miejsce poprzedniego dnia - wyjazd na narty, uczta, stres, infekcja wirusowa, stosunek płciowy itp.

Najlepiej byłoby zacząć mierzyć temperaturę, gdy planujesz ciążę, zwłaszcza w przypadku kobiet, które już poroniły. Codzienne pomiary wykonuje się od samego początku cyklu miesięcznego po przebudzeniu rano, używając cały czas tego samego termometru. Odczyty zapisuje się w notatniku w formie tabeli. Bardzo wygodne i przejrzyste jest korzystanie z wykresu temperatury.

Nie zaleca się pomiaru temperatury w ciągu dnia lub wieczorem, ponieważ testy powinny być poprzedzone pełnym odpoczynkiem trwającym co najmniej cztery do sześciu godzin. Właściwe odczyty można uzyskać dopiero po nocnym odpoczynku.

U kobiet, które rozpoczęły monitorowanie swojej temperatury podstawowej już na etapie planowania ciąży, wynik 37,2℃ będzie oznaczał początek owulacji, co oznacza, że mogą one zajść w ciążę.

W przypadkach, gdy ciąża już wystąpiła, zaleca się rozpoczęcie tworzenia wykresu temperatury bazowej na wczesnym etapie ciąży. Tej porady nie powinny zaniedbywać zwłaszcza te, które mają już historię poronień samoistnych. Podjęte wysiłki zostaną nagrodzone. Zmiany w wykresie temperatury w pierwszych miesiącach ciąży mogą ostrzegać przed niebezpieczną sytuacją (zagrożenie poronieniem, początek procesu zapalnego) jeszcze przed pojawieniem się zauważalnych objawów i szybko podjąć niezbędne działania, zwracając się o pomoc do lekarza. Takie obserwacje są szczególnie cenne w diagnozowaniu niewydolności fazy lutealnej.

Jaka jest temperatura podstawowa na początku ciąży?

Nie ma absolutnie żadnego sensu dokonywać pomiarów w ciągu dnia, dane te nie są absolutnie orientacyjne. W zależności od różnych czynników - aktywności fizycznej, psychicznej i nerwowej, nawet gorącej herbaty z kanapką i emocjonalnej rozmowy telefonicznej, podstawowa temperatura w ciągu dnia i wieczorem we wczesnych stadiach ciąży zmienia się wielokrotnie, a zapewnienie pełnego odpoczynku przez kilka godzin w ciągu dnia jest nierealne.

Normalna temperatura bazowa we wczesnych stadiach ciąży wynosi od 37,1℃ do 37,3℃. Powinna osiągnąć pewną wartość z tego zakresu do czasu opuszczenia jajnika przez komórkę jajową, a jeśli doszło do zapłodnienia, temperatura na początku ciąży nie będzie już spadać.

Zjawisko to tłumaczy się wzrostem zawartości hormonu ciążowego progesteronu w organizmie, najważniejszego, bez którego rozwój zarodka jest w zasadzie niemożliwy. Metodę wykreślania wykresu temperatury bazowej stosuje się na wczesnych etapach ciąży, ponieważ wskaźniki temperatury można wykorzystać do zorientowania się z dość dużym prawdopodobieństwem co do obecności wymaganej ilości progesteronu.

Każda kobieta ma swój indywidualny wskaźnik temperatury podstawowej, która może nieznacznie przekraczać normę, jednak odchylenie o 0,8℃ powinno być już sygnałem ostrzegawczym.

Dla przyszłej mamy, temperatura bazowa 37,0℃ na wczesnym etapie jest uważana za dolną granicę normy. Jeśli takie wskaźniki utrzymują się przez trzy do pięciu pomiarów i nie pamiętasz żadnych czynników, które mogłyby wywołać taką sytuację, na przykład silny niepokój, nietypowy stres fizyczny, regularny brak snu, to jest to powód, aby skonsultować się z lekarzem. Nie ma jeszcze powodu do wielkich obaw, taki wskaźnik może być twoją indywidualną normą, jednak istnieje duże prawdopodobieństwo rozpoczęcia zmian hormonalnych, które są niebezpieczne.

Temperatura podstawowa 36,9℃ lub niższa na wczesnym etapie jest uważana za niską. Może ona wskazywać na problemy z dużym prawdopodobieństwem, a najbardziej normalna temperatura dla zdrowej osoby wynosząca 36,6℃ jest już powodem do udania się do lekarza, ponieważ istnieje duże ryzyko śmierci płodu. Niska temperatura podstawowa na wczesnym etapie ciąży wskazuje na pojawienie się zagrożenia jej zakończenia. Spadek temperatury może być objawem przedklinicznej postaci zagrażającego samoistnego zakończenia ciąży, nawet jeśli u kobiety w ciąży nie obserwuje się innych objawów problemów. Wczesne leczenie zaburzeń hormonalnych może zapobiec temu zdarzeniu. Dane do monitorowania skuteczności leczenia hormonalnego w przypadku zagrożenia śmiercią zarodka i samoistnym poronieniem można również uzyskać, analizując wskaźniki temperatury podstawowej.

Jednakże całkiem możliwe jest, że niskie odczyty temperatury w pierwszym trymestrze (36,6℃ lub 36,7℃) mogą być normalnym wariantem, zwłaszcza jeśli kobieta miała niską normalną temperaturę przed ciążą. Wykres temperatury bazowej sporządzony podczas planowania ciąży może rozwiązać ten problem.

Możesz rozwiać swoje wątpliwości, kontaktując się z lekarzem i poddając się badaniu krwi na hCG, które określi, czy odpowiada ona okresowi ciąży. Diagnostyka ultrasonograficzna również będzie pouczająca. Obecność bicia serca u zarodka jest niepodważalnym objawem postępu ciąży, nawet przy niskiej temperaturze podstawowej.

Gdy odczyty temperatury są wyższe niż normalnie, stan ten może być spowodowany przez ginekologiczne patologie zapalne, czasami taki objaw towarzyszy ciąży jajowodowej lub jajnikowej. Niewielkie odchylenia mogą być również normalnym wariantem, jednak nie zaszkodzi się zbadać, odwiedź lokalnego ginekologa, jeśli podstawowa temperatura we wczesnych stadiach wynosi 37,4℃ i więcej.

Czy konieczne jest sporządzanie wykresu temperatur i jak długo?

Opinie lekarzy na ten temat są różne. Wielu nie zaleca tego, ponieważ kobiety, zauważając wahania temperatury poza normą, są bardzo zdenerwowane i zaniepokojone, a wiarygodność wyników takich badań uważa się za niską. Współczesna medycyna dysponuje metodami, które są dość skuteczne i proste w potwierdzaniu faktu zaawansowania ciąży.

Jednak każdy wie, że wczesna ciąża to okres, w którym najczęściej dochodzi do samoistnego poronienia. I naprawdę chcę znaleźć sposób, aby temu zapobiec i rozpoznać patologię na czas, zwłaszcza jeśli zdarzyła się w przeszłości. Wiadomo również, że temperatura podstawowa podczas poronienia we wczesnych stadiach, a raczej gdy jest ono zagrożone, spada. Tak więc monitorowanie zmian wskaźników temperatury nadal pozwala kontrolować proces ciąży we wczesnych stadiach i skonsultować się z lekarzem na czas. Wykres temperatury ma sens tylko w pierwszym trymestrze, wtedy temperatura 36,9 ℃ i poniżej staje się zjawiskiem absolutnie normalnym i nie ma już znaczenia klinicznego.

Ponadto nie należy opierać się wyłącznie na wykresie temperatury. Po pierwsze, nawet „prawidłowa” temperatura podstawowa nie gwarantuje pomyślnej ciąży, a po drugie, kłopoty zazwyczaj objawiają się w jakiś inny sposób. Na przykład nagłe ustanie wczesnej toksykozy, ból nad spojeniem łonowym lub w kroczu, upławy z domieszkami krwi, zarówno jasne, jak i skrzepowe, brązowe, powinny budzić niepokój.

Dlatego też wykres temperatury podstawowej należy łączyć z innymi pomiarami diagnostycznymi zawartymi w planie leczenia ciąży.