Woda mineralna w ciąży

Woda mineralna w ciąży to temat niezwykle aktualny, wywołujący liczne spory zarówno wśród kobiet ciężarnych na forach internetowych, jak i wśród wielu specjalistów z dziedziny medycyny.

Aby zrozumieć wpływ wody mineralnej na organizm kobiety w ciąży, należy poznać jej odmiany. Według zawartości użytecznych soli, wodę mineralną można podzielić na leczniczą, stołową i leczniczo-stołową. Lecznicza woda mineralna zawiera największą ilość soli (10 gramów lub więcej) i według składu kationowo-anionowego dzieli się na alkaliczną i kwaśną wodę mineralną, które mają różny wpływ na wydzielanie żołądkowe. Lecznicza woda mineralna zawiera do 10 gramów soli, a stołowa woda mineralna zawiera tylko 1-5 gramów soli, które nie wpływają aktywnie na funkcje wydzielnicze żołądka.

Woda mineralna w czasie ciąży powinna być wybierana z uwzględnieniem stanu zdrowia kobiety ciężarnej i potrzeb jej organizmu, a także wszelkich chorób współistniejących. Dlatego kobiety w ciąży powinny pić lecznicze wody mineralne, takie jak Essentuki i Borjomi, wyłącznie na zalecenie lekarza. Kobiety w ciąży powinny pamiętać, że nieuprawnione spożycie leczniczej wody mineralnej, zwłaszcza w nieograniczonych ilościach, może wywołać powstawanie kamieni nerkowych lub żółciowych, szkodząc tym samym organizmowi kobiety. Zazwyczaj lecznicza woda mineralna stołowa jest zalecana na upały, a woda stołowa - w innych porach roku.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Woda mineralna Donat w ciąży

Woda mineralna w ciąży jest jedną z najlepszych opcji picia dla przyszłej mamy. Kompleks mikroelementów zawarty w wodzie mineralnej jest wchłaniany przez organizm znacznie lepiej niż preparaty tabletkowe. Dzięki temu lepiej wykazują swoje dobroczynne właściwości.

Woda mineralna Donat w czasie ciąży pomaga uzupełnić niedobór magnezu w organizmie kobiety - jednego z najważniejszych pierwiastków dla matki i jej przyszłego dziecka. Do czego prowadzi brak tego mikroelementu? Przede wszystkim do przedwczesnego porodu i wewnątrzmacicznego niedorozwoju dziecka. Ponadto dzięki magnezowi poprawia się perystaltyka jelit, co z kolei zapobiega rozwojowi zaparć u kobiet w ciąży. Należy również zauważyć, że bez magnezu prawie niemożliwe jest wchłanianie innych przydatnych pierwiastków. Woda mineralna magnezowa Donat pozwala rozwiązać tak palący problem w możliwie najkrótszym czasie. Czterotygodniowy kurs picia tej wody na dowolnym etapie ciąży pozwala całkowicie przywrócić równowagę magnezu w organizmie kobiety, wzmacniając tym samym zdrowie przyszłego dziecka.

Woda mineralna Donat (Donat Mg) jest najczystszą wodą wydobywaną ze starożytnego źródła w Słowenii (miasto Rogaška), które ze względu na swoją stuletnią sławę zostało uznane w wielu krajach zachodnich. Całkowita objętość mineralizacji wody Donat Mg wynosi 13 g/l. Tylko 0,5 l tej cudownej wody mineralnej zawiera dzienną normę Mg2+. Zazwyczaj cykl jej stosowania trwa około miesiąca, co pozwala na zapobieganie wielu chorobom, a także skuteczne oczyszczenie organizmu. Jeśli kobieta w ciąży ma wyraźny niedobór magnezu (hipomagnezemię), to woda mineralna Donat Mg będzie dla niej optymalnym lekarstwem.

Podwyższona zawartość tak niezbędnego pierwiastka jak magnez w wodzie mineralnej Donat Mg pomaga w stabilizacji wagi, a także normalizuje proces trawienia i usuwania toksyn.

Jeśli kobieta w ciąży ma problemy z pęcherzykiem żółciowym, to zaleca się jej tę wodę mineralną, ponieważ magnez korzystnie wpływa na funkcjonowanie pęcherzyka żółciowego i wspomaga jego aktywację. W ten sposób zmniejsza się prawdopodobieństwo wystąpienia zapalenia żołądka i wzdęć u kobiet w ciąży.

Woda mineralna Donat jest również stosowana w czasie ciąży jako „łagodny” środek przeczyszczający, który nie powoduje żadnych skutków ubocznych. Woda poprawia właściwości antytoksyczne wątroby, normalizując wszystkie jej funkcje. Zwiększenie magnezu we krwi za pomocą wody Donat Mg zapobiega rozwojowi cukrzycy u kobiet w ciąży.

Najlepszy efekt (zarówno leczniczy, jak i profilaktyczny) uzyskuje się, pijąc wodę mineralną Donat Mg w dawce 200 ml 20 minut przed posiłkiem rano i 100 ml w ciągu dnia i wieczorem. Całkowita objętość spożycia wody mineralnej powinna wynosić średnio 500 ml dziennie.

Jeśli celem picia wody mineralnej Donat jest poprawa pracy jelit, należy ją pić szybko, jak to się mówi, „jednym haustem”. W innych przypadkach, aby poprawić wchłanianie mikroelementów, wodę należy pić powoli.

Warto zaznaczyć, że oprócz głównego pierwiastka – magnezu, woda mineralna Donat zawiera również inne, równie przydatne substancje, które odgrywają ważną rolę w organizmie kobiety w czasie ciąży:

• Wapń (bierze udział w procesie krzepnięcia krwi, poprawiając jej parametry, a także odpowiada za prawidłowe kształtowanie tkanki kostnej u dziecka).
• Sód (pomaga normalizować równowagę kwasowo-zasadową organizmu kobiety ciężarnej).
• Siarczany (normalizują właściwości dróg żółciowych).
• Węglowodór (obniża kwasowość soku żołądkowego, a także aktywuje pracę trzustki i przewodu pokarmowego).

Woda mineralna Donat Mg zawiera również krzem, fluor, brom i lit, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania wszystkich organów i układów organizmu kobiety. Należy zauważyć, że taka woda mineralna jest zalecana kobietom w ciąży, u których nie występuje niedobór magnezu. W każdym przypadku będzie to korzystne, ponieważ jakościowo poprawia i przyspiesza metabolizm.

[ 4 ]

Inhalacje wodą mineralną w ciąży

Woda mineralna w ciąży może być stosowana nie tylko jako napój, ale także w celu przeprowadzania zabiegów medycznych, takich jak na przykład inhalacje. Niestety, w czasie ciąży odporność przyszłej mamy nieuchronnie słabnie, co powoduje, że organizm jest atakowany przez wirusy i bakterie chorobotwórcze. Przeziębienia, którym najczęściej towarzyszy katar i kaszel, dopadają wiele kobiet w ciąży. Bardzo niebezpieczne jest zaniedbanie przeziębienia w tej sytuacji, dlatego przyszła mama musi jak najszybciej rozpocząć leczenie. Kiedy konwencjonalne leki na przeziębienie są zakazane, z pomocą przychodzą sprawdzone ludowe sposoby - dużo płynów, mleko z miodem, nacieranie i oczywiście inhalacje.

Inhalacje z wodą mineralną w ciąży dają bardzo pozytywny efekt już po pierwszym zabiegu. Można powiedzieć, że jest to jeden z najdelikatniejszych sposobów leczenia przeziębienia. Inhalacje uwolnią kobietę w ciąży od przeziębienia, znacznie ułatwiając oddychanie, a to jest bardzo ważne, ponieważ dla pełnego rozwoju dziecka bardzo ważne jest otrzymywanie tlenu w wystarczających ilościach. Ponadto inhalacje pomagają pozbyć się odruchu kaszlu, który powoduje, że dziecko nieustannie się trzęsie. Para z inhalacji pomoże złagodzić objawy kataru i duszącego kaszlu, skutecznie eliminując główną przyczynę dyskomfortu.

Do inhalacji kobietom w ciąży zaleca się stosowanie lekko zasadowych wód mineralnych, takich jak Narzan, Essentuki lub Borjomi. Jeśli woda jest gazowana, zaleca się najpierw otworzyć butelkę, aby wypuścić dwutlenek węgla. W tym samym celu można użyć osobnego pojemnika, wlewając do niego wodę mineralną z butelki, a następnie energicznie mieszając łyżką. Gaz całkowicie odparuje w ciągu 2 godzin. Jak przydatna jest woda mineralna, jeśli jest stosowana do inhalacji? Przede wszystkim pomaga złagodzić objawy przeziębienia dzięki zawartości pożytecznych substancji i mikroelementów, które po odparowaniu bardzo szybko wnikają do organizmu przyszłej mamy, skutecznie zmniejszając proces zapalny i oczyszczając oskrzela i płuca z flegmy. Główną zaletą takiej inhalacji jest to, że jest ona całkowicie nieszkodliwa dla kobiety w ciąży i jej dziecka.

Aby woda mineralna pomogła wyleczyć przeziębienie w czasie ciąży tak szybko, jak to możliwe, lekarze zalecają inhalacje za pomocą inhalatora ultradźwiękowego, co zwalnia osobę z wykonywania jakichkolwiek dodatkowych czynności. Aby wykonać zabieg inhalacji, należy odmierzyć około 5-10 ml wody mineralnej, wlać ją do specjalnego zbiornika urządzenia i wdychać parę przez 5 minut. Jeśli nie masz inhalatora ultradźwiękowego, możesz użyć zwykłego średniej wielkości rondla, wlewając do niego wodę mineralną i podgrzewając ją do 50 ° C, ale nie więcej, aby nie poparzyć górnych dróg oddechowych. Następnie należy pochylić się nad rondlem i powoli wdychać parę, uprzednio przykrywając głowę dużym ręcznikiem. Aby poprawić wyniki inhalacji, liczbę zabiegów należy zwiększyć do 6-7 razy dziennie. Kobiety w ciąży podczas tego leczenia będą musiały powstrzymać się od wychodzenia na zewnątrz przez jakiś czas, ponieważ mogą one wywołać nawrót choroby.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Woda mineralna gazowana w ciąży

Woda mineralna jest bardzo przydatna w czasie ciąży, ponieważ zawiera cały kompleks mikroelementów i innych substancji ważnych dla organizmu człowieka. Jednak przyszłe mamy powinny preferować wodę mineralną niegazowaną, ponieważ napoje gazowane zawierają dwutlenek węgla, który może powodować wiele problemów: zgagę, wzdęcia, pogorszenie zatrucia itp.

Wody mineralne gazowane nie są zalecane przez lekarzy w czasie ciąży, ponieważ zawierają kwas fosforowy, który może powodować powstawanie kamieni żółciowych, a także kamicę dróg moczowych. Ze względu na to, że nerki pracują intensywniej w czasie ciąży, predyspozycje kobiety do takich chorób w połączeniu ze spożyciem wody mineralnej gazowanej mogą powodować nieprzyjemne konsekwencje. Woda mineralna zawierająca barwniki jest surowo przeciwwskazana dla kobiet w ciąży, ponieważ mogą one powodować alergie zarówno u kobiety w ciąży, jak i u dziecka.

Oprócz tego, że kobietom w ciąży nie zaleca się picia gazowanej wody mineralnej, lecznicza woda mineralna powinna być przepisywana przez lekarza, jeśli kobieta w ciąży ma pewne choroby lub w celach profilaktycznych. Stołowa woda mineralna, która praktycznie nie ma przeciwwskazań i nie podrażnia błony śluzowej żołądka, nie stanowi żadnego zagrożenia dla przyszłej mamy. Taką wodę należy pić z umiarem, aby uniknąć rozwoju obrzęków, najlepiej po konsultacji z lekarzem.

Mineralna woda gazowana w czasie ciąży, przede wszystkim, może powodować nadmierne wytwarzanie gazów, co z kolei prowadzi do wzdęć. Oczywiście, problem ten powoduje dyskomfort u kobiety w ciąży, ponieważ wzdęciom często towarzyszą bolesne odczucia i łączy się z innym problemem - zaparciami.

Podstawowym napojem przyszłej mamy powinna być czysta woda, najlepiej wydobywana ze studni artezyjskich. W codziennej diecie powinna stanowić 2/3 wszystkich płynów, które dostają się do organizmu. Obecnie wielu lekarzy specjalistów zaleca kobietom w ciąży przyjmowanie natlenionej wody mineralnej, która zapobiega rozwojowi niedotlenienia u płodu. Ponadto do zalet takiej wody należy zmniejszenie objawów zatrucia, zwiększenie witalności i odporności przyszłej mamy. Ponadto taka woda pomaga ustabilizować ciśnienie krwi, stymuluje czynność serca, poprawia ogólne samopoczucie i usprawnia funkcjonowanie wszystkich narządów wewnętrznych i układów.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Woda mineralna Essentuki w ciąży

Woda mineralna w czasie ciąży nasyca organizm przyszłej mamy solami mineralnymi, użytecznymi substancjami biologicznie czynnymi i organicznymi. Jej stosowanie daje oczywiście pozytywne rezultaty i ogólnie poprawia zdrowie całego organizmu przyszłej mamy. Warto jednak pamiętać o pewnych ograniczeniach w stosowaniu wody mineralnej, zwłaszcza jeśli chodzi o jej lecznicze rodzaje.

Woda mineralna Essentuki w czasie ciąży powinna być spożywana przez kobietę w ciąży wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza, ponieważ zawiera dużą ilość soli mineralnych. Szczególnie niebezpieczne jest gaszenie pragnienia taką wodą: w rezultacie możesz dostać zgagi, zapalenia żołądka, kamieni nerkowych i innych negatywnych objawów. Dlatego przed wypiciem leczniczej wody mineralnej Essentuki należy koniecznie skonsultować się z lekarzem, ponieważ taka nieostrożność może wywołać rozwój kamicy moczowej. Z drugiej strony, w dawkach leczniczych, woda mineralna Essentuki jest stosowana w celu poprawy funkcjonowania przewodu pokarmowego, nerek, wątroby i pęcherza moczowego.

Do codziennego użytku przez kobiety w ciąży idealna jest stołowa woda mineralna o niskim stopniu mineralizacji. Jest bezpieczna dla środowiska i zawiera również minimalną ilość soli. W przeciwieństwie do wody z kranu, stołowa woda mineralna nie zawiera metali ciężkich, chloru ani innych zanieczyszczeń szkodliwych dla organizmu.

Woda mineralna w czasie ciąży może powodować podrażnienie receptorów, a także rozciąganie ścian żołądka i jelit, ale tylko wtedy, gdy zawiera gaz. Dlatego przyszłe mamy powinny preferować wody mineralne niegazowane, aby uniknąć niepożądanych skutków.

[ 13 ]

Essentuki 4 w czasie ciąży

Woda mineralna w ciąży Essentuki 4 nie ma sobie równych wśród innych wód leczniczych i stołowych pod względem smaku i właściwości leczniczych. Stosuje się ją w przypadkach, gdy kobieta w ciąży ma problemy z przewodem pokarmowym, a także takimi narządami wewnętrznymi, jak wątroba, nerki i pęcherz moczowy. Leczenie wodą mineralną odbywa się wyłącznie pod ścisłym nadzorem lekarza, ponieważ samoleczenie może prowadzić do bardzo niebezpiecznych konsekwencji.

Essentuki 4 w czasie ciąży oddziałuje na różne układy funkcjonalne kobiecego ciała i może pomóc w przypadkach zaostrzenia różnych przewlekłych chorób nerek, rozwoju odmiedniczkowego zapalenia nerek ciążowych, manifestacji nefropatii kobiet w ciąży (gestoza i późna zatrucie). Nic dziwnego, że problemy te pojawiają się w czasie ciąży. W końcu nerki muszą pracować w trybie wzmożonym, co często prowadzi do okresów krytycznych. Już w 15. tygodniu ciąży mogą pojawić się pierwsze zaostrzenia w postaci bólu w dolnej części pleców, zmniejszenia ilości wydalanego przez organizm moczu, a także pojawienia się obrzęków na ciele. W drugiej połowie ciąży, gdy macica osiąga największe rozmiary z powodu wzrostu dziecka, a główka dziecka naciska na narządy miednicy, praca nerek również staje się trudniejsza. Dlatego kobietom w ciąży zaleca się wodę mineralną ze znanego kurortu Essentuki 4, która skutecznie alkalizuje mocz i poprawia pracę nerek.

Inne wskazania do stosowania wody mineralnej Essentuki 4 to:

• Dystonia neurokrążeniowa w ciąży.
• Pierwsza ciąża w wieku 28 lat.
• Rozwój anemii.
• Kobiety w ciąży z niedowagą.
• Historia poronień, niepłodności lub ciąż po terminie u kobiety.
• Choroby pozagenitalne w fazie remisji, które ujawniły się w czasie ciąży (np. zapalenie błony śluzowej żołądka).

Należy jednak pamiętać, że istnieją przeciwwskazania do stosowania wody mineralnej Essentuki 4:

• Późna gestoza u kobiet w ciąży.
• Groźba przerwania ciąży.
• Historia krwawienia.
• Silne wymioty.
• Obecność blizn na macicy.
• Łożysko przodujące.

Essentuki 4 w czasie ciąży jest skuteczny w przypadku występowania objawów dyspeptycznych, które często pojawiają się w okresie rodzenia dziecka: zgaga, zwiększona kwasowość soku żołądkowego, zaparcia, przewlekłe zapalenie błony śluzowej żołądka. Skuteczność wody mineralnej nr 4 kurortu Essentuki objawia się poprawą ogólnego stanu kobiety ciężarnej, przypływem energii i sił, a także pozbyciem się negatywnych objawów związanych z tym trudnym i odpowiedzialnym okresem w życiu każdej kobiety.

Essentuki 17 w czasie ciąży

Woda mineralna w czasie ciąży ma korzystny wpływ na wszystkie organy i układy kobiecego ciała, ponieważ zawiera wiele pożytecznych substancji i mikroelementów. Z każdym miesiącem zapotrzebowanie kobiety w ciąży na wodę wysokiej jakości wzrasta. Wyjaśnia się to przede wszystkim zwiększeniem objętości krwi niezbędnej do pełnego krążenia i dostarczania tlenu do łożyska, a także różnych składników odżywczych. Dzięki temu dziecko będzie mogło otrzymać wszystko, co niezbędne do jego rozwoju i wzrostu.

Eksperci medyczni zalecają kobietom w ciąży wypijanie co najmniej 8 szklanek niegazowanej wody mineralnej w ciągu dnia. Jednak w przypadku picia leczniczych wód stołowych, w tym Essentuki, należy skonsultować się z lekarzem w sprawie ich dawkowania, ponieważ takie wody zawierają dużą ilość soli sodowych.

Essentuki 17 stosuje się w czasie ciąży w przypadku zaostrzenia przewlekłego zapalenia błony śluzowej żołądka lub zaburzeń czynności wątroby i pęcherzyka żółciowego. Woda ta jest przydatna, jeśli kobieta ma nadwagę. Ma zwiększoną mineralizację i zawiera substancje organiczne, żelazo, węglowodory i inne ważne pierwiastki, które biorą czynny udział w niemal wszystkich procesach zachodzących w organizmie.

Woda mineralna Essentuki 17 jest skuteczna w przypadkach zapalenia jelit, przewlekłego zapalenia jelit i trzustki, chorób wątroby i dróg żółciowych u kobiet w ciąży. Kobiety w ciąży powinny jednak pamiętać, że taka woda nie nadaje się do gaszenia pragnienia, jest stosowana wyłącznie w celach leczniczych i profilaktycznych, zgodnie z zaleceniami lekarza. Dlatego kobiety w ciąży nie powinny pić takiej wody codziennie w nieograniczonych ilościach, ponieważ nadmiar minerałów może niekorzystnie wpłynąć na metabolizm w organizmie, a także zaszkodzić funkcjonowaniu ważnych organów, w tym serca.

Woda mineralna w ciąży Essentuki 17 przy niekontrolowanym stosowaniu może powodować tworzenie się kamieni w pęcherzyku żółciowym i nerkach. Jednak jej stosowanie w ścisłych dawkach daje pozytywne rezultaty w leczeniu przewlekłego zapalenia błony śluzowej żołądka typu A ze zmniejszonym wydzielaniem. W takim przypadku wodę należy przyjmować 15 minut przed posiłkiem, popijając powoli. Jej temperatura powinna osiągnąć +25 C. Udowodniono, że taki sposób przyjmowania pomaga aktywować funkcję wydzielniczą żołądka. Jeśli zachodzi potrzeba aktywacji motoryki jelit, wodę mineralną Essentuki 17 należy pić godzinę przed posiłkiem, szybko i dużymi łykami.

Lekko podgrzana woda Essentuki 17 likwiduje ból i skurcze jelit, usprawnia ich opróżnianie, co jest szczególnie ważne w przypadku, gdy kobieta w ciąży cierpi na zaparcia i rozwijają się u niej związane z tym problemy.

Woda mineralna w czasie ciąży powinna mieć korzystny wpływ zarówno na organizm przyszłej mamy, jak i na rozwój dziecka, dlatego powinna być wyłącznie naturalna i niegazowana. Jeśli chodzi o wszelkie lecznicze wody mineralne, jak wielokrotnie wspomniano powyżej, ich spożycie powinno być przepisane przez wskazania medyczne i zalecenia lekarza.

[ 14 ]

Korzyści i szkody wynikające ze spożywania wody mineralnej w czasie ciąży

Woda mineralna w czasie ciąży ma szereg specyficznych właściwości i jest przydatna przede wszystkim ze względu na jej działanie lecznicze na organizm kobiety ze względu na cały kompleks rozpuszczonych w niej substancji i zawartość biologicznie czynnych składników. Jednocześnie należy pamiętać o osobliwościach przyjmowania wody mineralnej i wziąć pod uwagę zdrowie kobiety w ciąży, ponieważ istnieją pewne ograniczenia dotyczące stosowania leczniczej wody mineralnej w okresie noszenia dziecka.

Korzyści i szkody wody mineralnej w czasie ciąży zależą od przeciwwskazań konkretnej wody leczniczej i tego, jak może ona wpłynąć na organizm matki. Ogólnie rzecz biorąc, jeśli weźmiemy pod uwagę wodę mineralną niegazowaną jako opcję napoju dla przyszłej mamy, nie spowoduje ona żadnej szkody, a wręcz przeciwnie, wzbogaci organizm o przydatne mikroelementy, które są niezbędne do pełnego rozwoju dziecka. Jednak przyszłej mamie zaleca się odrzucenie wód mineralnych gazowanych, ponieważ oprócz szkodliwego dwutlenku węgla zawierają one chemicznie syntetyzowane substancje, które mogą blokować pełne wchłanianie przez organizm substancji niezbędnych do życia, na przykład wapnia. Ponadto, z powodu nadmiernego spożycia wody mineralnej gazowanej, kobieta w ciąży może doświadczać ataków wzdęć, a w drugiej połowie ciąży - ataków zgagi i różnych zaburzeń żołądkowych.

Warto pamiętać, że nadmierne spożycie wody mineralnej również nie jest wskazane, wszystko należy robić z umiarem. Zaletą wody mineralnej w pierwszym trymestrze ciąży jest jej zdolność do przezwyciężania napadów nudności wywołanych zatruciem.

Przede wszystkim woda spożywana przez kobietę w ciąży musi być czysta i dobrej jakości, tj. bez zanieczyszczeń. W tym przypadku najbardziej odpowiednia jest woda artezyjska, wydobywana z powierzchniowych warstw ziemi. Wśród ekspertów panuje opinia, że kobieta powinna zacząć pić wodę wysokiej jakości na kilka miesięcy przed planowaną ciążą.

Zatem, ogólnie rzecz biorąc, woda mineralna w czasie ciąży ma dobroczynny wpływ na organizm matki i rozwój wewnątrzmaciczny dziecka, należy jednak pamiętać, że najlepszą opcją jest woda niegazowana, a także woda artezyjska, która jest wydobywana ze studni podziemnych.