Wszystko o pierwszych tygodniach ciąży

I oto nadchodzi ten ekscytujący moment, kiedy dowiadujesz się, że jesteś w ciąży. To najcudowniejszy i prawdopodobnie najbardziej tajemniczy stan kobiety, kiedy w Tobie rośnie i rozwija się mała kopia dwojga dorosłych. Ale czasami ciąża przynosi nie tylko radosne chwile, ale także dyskomfort, a nawet pewne problemy. Pierwsze tygodnie ciąży wiążą się z pojawieniem się prawdopodobnie miliona pytań o to, co możesz jeść, a czego nie, co robić, gdy zachorujesz, jakie witaminy przyjmować i ogólnie jaki styl życia teraz prowadzić. W naszym artykule postaramy się opowiedzieć Ci jak najdokładniej o pierwszych tygodniach ciąży, możliwych problemach i postaramy się odpowiedzieć na wszystkie Twoje pytania.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Test w pierwszym tygodniu ciąży

Najprostszym i najbardziej dostępnym sposobem ustalenia ciąży jest test. Wszystkie testy ciążowe działają na zasadzie określania obecności zwiększonej ilości gonadotropiny kosmówkowej w moczu. Testy mogą mieć różną czułość i różne typy. Im niższa czułość, tym wcześniej wykażą ciążę. Zazwyczaj czułość testów wynosi 10-25 mIU/ml. W zależności od typu, wszystkie testy można podzielić na:

• paski testowe;
• testy kasetowe;
• testy silników odrzutowych;
• testy elektroniczne.

Najtańsze są paski testowe. Są to plastikowe paski z papierem nasączonym odczynnikiem przyklejonym do nich. Jeśli zawartość hCG w moczu jest podwyższona, pojawiają się na nich dwa paski kontrolne. Do wad pasków testowych należą częste fałszywie dodatnie i fałszywie ujemne wyniki, konieczność posiadania pojemnika do zbierania moczu oraz brak możliwości wykonania testu w dowolnym momencie (ponieważ potrzebna jest poranna porcja moczu). Koszt pasków testowych wynosi od 3 UAH do 20 UAH za sztukę.

Testy kasetowe – średni koszt. Są to paski testowe, zamknięte w plastikowej obudowie. Takiego testu nie trzeba zanurzać w moczu, wystarczy kropla, którą nanosi się na okienko. W drugim okienku pojawiają się albo dwa paski, albo znak +. Takie testy są wizualnie bardziej estetyczne, więc jeśli chcesz je zachować dla siebie jako pamiątkę, to będą najlepsze. Wśród wad testów kasetowych można zauważyć konieczność posiadania pojemnika do zbierania moczu i sterylnej pipety (pipeta jest zwykle dołączona do zestawu), a także brak możliwości wykonania testu w dowolnym momencie. Koszt testu kasetowego wynosi 15-35 UAH.

Testy strumieniowe są drogimi testami. Są to plastikowe rurki z okienkiem i zdejmowanym końcem. Aby użyć takiego testu, należy zdjąć nasadkę ochronną i umieścić ją pod strumieniem moczu. Testy strumieniowe można wykonywać o każdej porze dnia, mają najwyższą dokładność i nie wymagają żadnych dodatkowych pojemników do ich użycia. Jedyną wadą jest koszt, który waha się od 30 do 50 UAH.

Testy elektroniczne są najdroższymi testami. Są to plastikowe obudowy z małym ekranem ciekłokrystalicznym. Jeśli test jest pozytywny, na ekranie zapala się słowo „w ciąży”, jeśli negatywny, to „nie w ciąży”. Ten test jest wygodny, ponieważ nie trzeba zaglądać do odczynnika i szukać fałszywie dodatniego lub fałszywie ujemnego wyniku. Koszt takich testów waha się od 50 do 120 UAH.

Główna część instrukcji do testów ciążowych mówi, że ciążę można stwierdzić po pierwszym dniu braku miesiączki. Zdarza się jednak, że pozytywny wynik może pojawić się wcześniej (przy wczesnej owulacji) lub później (przy późnej owulacji). Dlatego jeśli wynik jest negatywny i nie ma miesiączki, zalecamy sprawdzenie testu za kilka dni.

[ 4 ], [ 5 ]

Jak ustalić pierwszy tydzień ciąży?

Aby określić pierwszy tydzień ciąży, należy zrozumieć fizjologię poczęcia. Dlatego zaczniemy od niej. Każda kobieta ma cykl menstruacyjny, który może mieć różną długość. Zazwyczaj trwa on od 25 do 35 dni. Za początek cyklu uważa się pierwszy dzień krwawienia miesiączkowego, który trwa zwykle od trzech do siedmiu dni. Mniej więcej w połowie cyklu następuje owulacja - uwolnienie komórki jajowej do jajowodu. Jeśli w tym momencie w pobliżu komórki jajowej znajduje się plemnik, to łączą się one i od tego momentu rozpoczyna się rozwój zarodka. Okazuje się, że kobiety mogą zajść w ciążę tylko w dniu owulacji? W zasadzie tak. Należy jednak pamiętać, że plemniki w żeńskim układzie rozrodczym mogą zachować żywotność nawet przez siedem do dziesięciu dni, więc niezabezpieczony stosunek rzekomo w „bezpieczne” dni nie może dać 100% gwarancji, że ciąża nie wystąpi. Przejdźmy dalej. Jeśli nie dojdzie do zapłodnienia, komórka jajowa, przemieszczając się jajowodem, trafia do jamy macicy, gdzie po kilku dniach obumiera. Organizm, nie otrzymawszy sygnału o zapłodnieniu, zaczyna uruchamiać mechanizm nowego cyklu i kobieta znów przeżywa „krytyczne” dni. Co się stanie, jeśli doszło do połączenia komórki jajowej i plemnika? Komórki zaczynają się szybko dzielić i przemieszczając się jajowodem, ponownie trafiają do jamy macicy. Tutaj zapłodniona komórka jajowa wybiera dla siebie „najwygodniejsze” miejsce i zanurza się w ściankach endometrium (wewnętrznej wyściółki macicy), przerośniętych naczyniami krwionośnymi. Proces ten nazywa się implantacją i następuje około siedmiu dni po zapłodnieniu. Od tego momentu organizm kobiety zaczyna produkować hormon ciążowy – gonadotropinę kosmówkową (hCG). HCG najpierw wzrasta we krwi, a po pewnym czasie można go wykryć w moczu. Testy ciążowe opierają się na pojawieniu się hormonu hCG w moczu, a jego wzrost można z reguły stwierdzić 10-14 dni po zapłodnieniu, co pokrywa się z opóźnieniem cyklu miesiączkowego. Po otrzymaniu pozytywnego testu ciążowego kobieta udaje się do kliniki prenatalnej i tam zostaje jej wyznaczony okres 4 tygodni położniczych. Jak to? Przecież w tym czasie nie mogło dojść do poczęcia... Faktem jest, że dla wygody ginekolodzy stosują okres położniczy, a nie zarodkowy. Okres położniczy liczony jest od pierwszego dnia ostatniej miesiączki i jest zwykle o dwa tygodnie dłuższy od zarodkowego. Okres zarodkowy liczony jest od momentu zapłodnienia i najczęściej jest zapisywany w raportach USG. Jak więc dokładnie określić pierwszy tydzień ciąży? Możliwości jest kilka:

• oddać krew na gonadotropinę kosmówkową i obliczyć ją (hCG rośnie wykładniczo co 48-72 godziny) - ta opcja będzie najdokładniejsza i nadaje się dla tych kobiet, które mają niestabilny, długi lub zbyt krótki cykl, a także wczesną lub późną owulację. Ale tutaj trzeba wziąć pod uwagę, że w przypadku ciąży mnogiej będzie ona rosła szybciej i wynik może być błędnie zinterpretowany. Według hCG widoczny będzie okres zarodkowy, aby zamienić go na położniczy, należy dodać 2 tygodnie (przy standardowym cyklu);
• udaj się na badanie USG (po USG okres można określić z dokładnością do tygodnia) - jest to również dokładny sposób na określenie pierwszego tygodnia ciąży, ale czasami USG przed 5-6 tygodniem położniczym nie jest orientacyjne, ponieważ zapłodniona komórka jajowa może nie być widoczna. Zgodnie z wnioskiem z USG mówią o okresie embrionalnym płodu, aby przenieść go do okresu położniczego, należy dodać 2 tygodnie;
• oblicz to sama (jeśli cykl menstruacyjny jest stabilny) – opcja mniej dokładna. Przykład: cykl menstruacyjny kobiety trwa 28 dni, co oznacza, że owulacja nastąpiła mniej więcej 14 dnia po wystąpieniu miesiączki, zapłodnienie również nastąpiło mniej więcej w tym czasie, w 21 dniu cyklu hCG we krwi zaczyna rosnąć i po kilku dniach na teście ciążowym pojawiają się dwa paski. Tą metodą można określić dokładny okres położniczy.

Poniżej przedstawimy bardziej szczegółowe informacje na temat analizy hCG i badania USG w pierwszych tygodniach ciąży.

HCG w pierwszym tygodniu ciąży

Aby określić dokładny okres w pierwszych tygodniach ciąży lub upewnić się, że płód rozwija się prawidłowo, ginekolodzy zalecają wykonanie dynamicznego testu gonadotropiny kosmówkowej. Jak pisaliśmy powyżej, hCG zaczyna być produkowane natychmiast po implantacji zapłodnionego jaja w ścianie macicy i rośnie wykładniczo co około 48-74 godziny. Jednak ciało każdej kobiety jest indywidualne, więc nie ma dokładnych norm liczbowych, istnieje tzw. „korytarz” wartości prawidłowych. Aby testy hCG były informatywne i poprawnie interpretowane, należy przestrzegać kilku zasad, a mianowicie:

• poddawać się badaniom w tym samym laboratorium;
• wykonuj test w regularnych odstępach czasu (np. co 3 dni);
• wykonaj test o tej samej porze (np. o godz. 10.00 + - 1 godzina);
• Interpretację norm należy przeprowadzać zgodnie ze standardami laboratorium, w którym wykonano analizę.

Poniżej przedstawiamy standardową tabelę „korytarza” norm z minimalnymi i maksymalnymi wartościami hCG w poszczególnych dniach po implantacji (DPI).

• 1 DPI – 2 – 10
• 2 DPI – 3 – 18
• 3 DPI – 5 – 21
• 4 DPI – 8 – 26
• 5 DPI – 11 – 45
• 6 DPI – 17 – 65
• 7 DPI – 22 – 105
• 8 DPI – 29 – 170
• 9 DPI – 39 – 270
• 10 DPI – 68 – 400
• 11 DPI – 120 – 580
• 12 DPI – 220 – 840
• 13 DPI – 370 – 1300
• 14 DPI – 520 – 2000
• 15 DPI – 750 – 3100
• 16 DPI – 1050 – 4900
• 17 DPI – 1400 – 6200
• 18 DPI – 1830 – 7800
• 19 DPI – 2400 – 9800
• 20 DPI – 4200 – 15600
• 21 DPI – 5400 – 19500
• 22 DPI – 7100 – 27300
• 23 DPI – 8800 – 33000
• 24 DPI – 10500 – 40000
• 25 DPI – 11500 – 60000
• 26 DPI – 12800 – 63000
• 27 DPI – 14000 – 68000
• 28 DPI – 15500 – 70000
• 29 DPI – 17000 – 74000
• 30 DPI – 19000 – 78000

Wzrost poziomu gonadotropiny kosmówkowej obserwuje się do 8-9 tygodnia ciąży (6-7 tydzień zarodkowy), po czym zaczyna się stopniowy spadek jej wartości.

Wysoki poziom hCG występuje, gdy:

• obecność ciąż mnogich;
• nieprawidłowo podany wiek ciążowy;
• cukrzyca ciążowa;
• przyjmowanie leków sztucznie zwiększających poziom hCG (gestagenów);
• wady i patologie rozwoju płodu;
• błędy laboratoryjne.

Niski poziom hCG występuje, gdy:

• ciąża pozamaciczna;
• śmierć płodu lub nierozwijająca się ciąża;
• wady płodu (opóźniony rozwój);
• niewydolność łożyska;
• błąd laboratoryjny.

Jeśli Twój poziom hCG w pierwszym tygodniu ciąży nie mieści się w „korytarzu” normy, nie panikuj zawczasu. Wykonaj dodatkową diagnostykę w postaci badania USG, które szczegółowo omówimy poniżej.

W rzadkich przypadkach hCG można wykryć u kobiet niebędących w ciąży, a nawet u mężczyzn. Zazwyczaj jest to oznaka nieprawidłowego funkcjonowania przysadki mózgowej (mianowicie gruczolaka przysadki) lub znamię groniaste. Jeśli nie jesteś w ciąży, a poziom hCG jest wyższy niż normalnie, powinnaś pilnie skonsultować się z lekarzem w celu wyjaśnienia diagnozy.

Progesteron w pierwszym tygodniu ciąży

O takim hormonie jak progesteron wspominaliśmy już nie raz. Jaki to hormon i jaką funkcję pełni progesteron w pierwszych tygodniach ciąży? Progesteron to hormon, który jest wytwarzany u kobiet i mężczyzn. U kobiet odgrywa jedną z głównych ról w czasie ciąży, a mianowicie:

• zapobiega skurczom macicy w czasie ciąży;
• stymuluje wzrost macicy w celu zaspokojenia potrzeb wzrostu płodu;
• przygotowuje pierś do laktacji;
• osłabia odporność matki, zapobiegając odrzuceniu płodu.

Progesteron jest produkowany przez ciałko żółte we wczesnych stadiach, a po 12 tygodniach łożysko stopniowo przejmuje tę rolę. Właśnie z powodu braku produkcji progesteronu przez ciałko żółte najczęściej dochodzi do poronień samoistnych. Norma progesteronu w pierwszych tygodniach ciąży wynosi 8,9-468,4 nmol/l. Jeśli zostanie stwierdzony niedobór tego hormonu, przepisuje się leki zawierające progesteron, mianowicie Utrozhestan lub Duphaston. Przyjmuje się je do momentu, aż łożysko całkowicie przejmie rolę produkcji progesteronu. Leki te odstawia się stopniowo, ponieważ gwałtowne odstawienie może wywołać zagrożenie.

USG w pierwszych tygodniach ciąży

Bardzo często kobiety, które dopiero co dowiedziały się o ciąży, od razu biegną na badanie USG. Istnieje jednak opinia, że USG w pierwszych tygodniach ciąży jest niebezpieczne. Czy to prawda? I kiedy w ogóle należy je wykonać? Najpierw zastanówmy się, dlaczego USG jest potrzebne w pierwszych tygodniach ciąży. Badanie USG we wczesnym stadium może być więc przepisane na:

• ustalenie ciąży wewnątrzmacicznej lub pozamacicznej;
• definicje ciąż mnogich;
• określenie dokładnego wieku ciążowego;
• potwierdzenie lub zaprzeczenie ciąży zamrożonej lub biochemicznej.

Zazwyczaj ginekolodzy przepisują USG w pierwszych tygodniach ciąży niezwykle rzadko, tylko w przypadku pilnej potrzeby, a mianowicie dziwnych poziomów hCG, dokuczliwego bólu w okolicy lędźwiowej, krwawej wydzieliny itp. Faktem jest, że istnieje opinia, że badanie USG we wczesnych stadiach jest niebezpieczne, ponieważ fale o wysokiej częstotliwości powodują nagrzewanie się komórek. I jeśli dla dorosłego kobiecego ciała nagrzanie kilkuset komórek nie doprowadzi do niczego poważnego, to dla zarodka, który dopiero zaczyna się rozwijać, może to doprowadzić do poważnych konsekwencji. Ale to tylko teoria, nikt nie przeprowadził badań w tym zakresie. Dlatego jeśli istnieje możliwość np. ciąży pozamacicznej, lepiej wykonać USG, ponieważ czekanie może doprowadzić do pęknięcia jajowodu, krwawienia, a nawet śmierci matki.

Kiedy zatem warto wykonać USG? Jajo płodu można zobaczyć nie wcześniej niż w piątym tygodniu ciąży (poziom hCG wynosi 1000-2000 mIU/ml). Tętno płodu pojawia się w 5,5 tygodniu, a na dobrym urządzeniu można je usłyszeć w 6-7 tygodniu. Zdecydowanie zalecamy, aby nie wykonywać badania USG wcześniej niż w 6-7 tygodniu położniczym (i tylko wtedy, gdy są ku temu wskazania). Najbezpieczniejszym momentem na USG będzie pierwsze badanie przesiewowe, czyli 12 tydzień położniczy.

Objawy ciąży w pierwszym tygodniu

Czy wszystkie kobiety w ciąży powinny mieć zatrucie? Jakie są inne objawy ciąży? Jakie odczucia odczuwasz w pierwszym tygodniu ciąży? Na wszystkie te pytania odpowiemy teraz. W rzeczywistości ponad połowa kobiet w pierwszych tygodniach ciąży nie odczuwa w ogóle nic, mogą nawet nie podejrzewać, że znajdują się w interesującej pozycji. Dlatego nudności mogą być oznaką niestrawności, zwiększenie objętości brzucha - wzdęcia, szybkie męczenie się - zespół przewlekłego zmęczenia. Tylko 37% kobiet zauważyło pojawienie się pewnych objawów ciąży jeszcze przed opóźnieniem miesiączki i w pierwszych tygodniach po pozytywnym wyniku. Najczęstszymi objawami ciąży w pierwszym tygodniu są:

• wstręt do zapachów, jedzenia, nudności, wymioty;
• ciężkie, nabrzmiałe piersi, wrażliwe sutki;
• szybkie męczenie się, senność;
• ból ciągnący w dolnej części brzucha;
• drażliwość, depresja;
• "odczucie" ciąży.

Z powodu gwałtownej zmiany hormonalnej ciało kobiety zaczyna czasami nieodpowiednio reagować nawet na zwykłe zapachy. Ulubiona woda toaletowa zaczyna nie do zniesienia cuchnąć, dym tytoniowy przyprawia o mdłości, a przechodząc obok stoiska z shawarmą, możesz nawet zwymiotować. Zmieniają się również preferencje żywieniowe. Ulubione danie może wywołać obrzydzenie, ale zwykła bułka z masłem sprawi, że cieknie ci ślinka. Niektórzy „smakosze” mogą uwielbiać rzodkiewki z cukrem lub jeść czekoladę z kiełbasą. Nie myśl, że coś z tobą nie tak – to wszystko jest normalną reakcją organizmu. Istnieje nawet opinia, że w tym okresie organizm potrzebuje dokładnie tego, czego mu brakuje, więc nie możesz odmawiać sobie kulinarnych rozkoszy. Oczywiście, wszystko bez fanatyzmu. Podczas badania kobiet w ciąży stwierdzono, że ten objaw ciąży w pierwszym tygodniu pojawia się u 46% respondentek.

W związku ze wzrostem progesteronu we krwi, sutki stają się bardzo wrażliwe, piersi „wypełniają się” i stają się bardzo ciężkie. Niektóre kobiety w ciąży zauważają lekkie mrowienie w okolicy sutków, a nawet bolesność. Wszystko to dzieje się z powodu przebudowy gruczołu piersiowego do trybu pracy. Kobietom w ciąży zaleca się noszenie luźnej, naturalnej bielizny, aby zapobiec obwisaniu piersi. Sutki w pierwszych tygodniach ciąży mogą ciemnieć. Zmiany w piersiach podczas badania kobiet w ciąży odnotowano u 50% respondentek.

Co druga kobieta w ciąży skarży się na nieznośne zmęczenie, senność i lekkie zawroty głowy na wczesnym etapie. Te objawy ciąży w pierwszym tygodniu pojawiają się z powodu gwałtownej restrukturyzacji hormonalnej. Natura pomyślała o wszystkim i to dzięki temu znakowi ciało daje sygnał przyszłej mamie: „Zatrzymaj się, nie spiesz się, masz ważniejszą misję, a mianowicie urodzenie dziecka”. Kobiety w ciąży muszą więcej odpoczywać i więcej spać w pierwszych tygodniach. Ten stan nie potrwa całych 9 miesięcy, po zakończeniu pierwszego trymestru wszystko minie, a siły znów się pojawią.

Jednym z niepokojących objawów ciąży w pierwszym tygodniu jest dokuczliwy ból w dolnej części brzucha. Może to wskazywać na proces implantacji, napięcie macicy, brak hormonu progesteronu i inne problemy. Jeśli występuje krwawa wydzielina, należy pilnie udać się do szpitala, ponieważ może to wskazywać na możliwe poronienie. Ten objaw ciąży w pierwszych tygodniach występuje u 10% badanych kobiet w pozycji.

Każdy zna „horrorowe historie” o niezrównoważonej psychice kobiet w ciąży. Faktem jest, że w pierwszych tygodniach ciąży w organizmie dochodzi do burzy hormonalnej, a mózg kobiety nie zawsze potrafi sobie z nią odpowiednio poradzić. Z tego powodu może pojawić się drażliwość, apatia, a nawet depresja. Aby uniknąć takiego stanu, należy starać się otaczać wyłącznie pozytywnymi emocjami, jeśli to możliwe, a jeśli czujesz, że jesteś już na krawędzi, lepiej zażyć środki uspokajające (waleriana, serdecznik), które pomogą uporządkować układ nerwowy. Ten objaw ciąży w pierwszych tygodniach obserwuje się u 41% przebadanych kobiet.

Kobiety również bardzo często doświadczają zaskakującego, niewytłumaczalnego uczucia w pierwszym tygodniu ciąży. Opisuje się je jako całkowitą pewność, że są w ciąży, z uczuciem lekkości i zwiewności. Tę reakcję organizmu tłumaczy się również gwałtowną przebudową organizmu, a mianowicie wzrostem progesteronu i estradiolu. Objaw ten występuje u 39% badanych kobiet w ciąży.

Toksykoza w pierwszym tygodniu ciąży

Toksykoza to zespół objawów, które pojawiają się w pierwszych tygodniach ciąży i z reguły trwają do dwunastu tygodni. Toksykoza może być znośna, ale zdarzają się przypadki, gdy jeśli jest ciężka, możesz zostać hospitalizowana. Toksykoza zwykle objawia się porannymi mdłościami i/lub wymiotami, niechęcią do jakiegokolwiek jedzenia, zmniejszonym apetytem, niechęcią do silnych zapachów, a nawet wymiotami. Według badania około 50% kobiet w ciąży cierpi na wczesną toksykozę. Lekarze nadal nie mogą znaleźć przyczyny tego stanu, ale statystyki pokazują, że następujące osoby są bardziej podatne na toksykozę w pierwszym tygodniu ciąży:

• kobiety z chorobami przewlekłymi;
• kobiety z problemami żołądkowo-jelitowymi;
• kobiety ze złymi nawykami;
• kobiety narażone na ciągły stres i mające nieregularny grafik pracy.

Istnieje również koncepcja późnej toksykozy - toksykoza, która pojawia się lub utrzymuje się po dwunastu tygodniach. Późna toksykoza jest również nazywana gestozą. Gestoza jest bardzo niebezpiecznym stanem, dlatego wymaga monitorowania przez lekarzy.

Jak złagodzić swój los z zatruciem w pierwszych tygodniach ciąży? Aby to zrobić, należy przestrzegać prostych zasad:

1. Po pierwsze, musisz uporządkować swoją dietę. Wyeliminuj z niej wszystkie tłuste i pikantne potrawy. Zaleca się spożywanie potraw gotowanych na parze lub pieczonych.
2. Musisz jeść często, ale w małych porcjach. Musisz jeść co najmniej 3 przekąski dziennie (oprócz głównego posiłku).
3. Nie należy przejadać się wieczorem, ponieważ zatrucie jest najgroźniejsze rano.
4. Wieczorem dobrze jest wyjść na zewnątrz, pospacerować i odetchnąć świeżym powietrzem.
5. Sen powinien być pełny, a harmonogram pracy uregulowany.
6. Aby złagodzić pierwszy atak nudności rano, dobrze jest zjeść cukierka miętowego, plasterek cytryny lub pomarańczy lub słodkiego krakersa. Ponadto należy jeść te produkty bez wstawania z łóżka i bez pośpiechu.

Najważniejszą rzeczą, o której należy pamiętać, jest to, że zatrucie w pierwszych tygodniach ciąży jest zjawiskiem przejściowym i czasami trzeba to po prostu przetrwać.

Inne problemy w pierwszych tygodniach ciąży

Wiele kobiet w pierwszych tygodniach ciąży zmaga się z różnymi innymi nieprzyjemnymi objawami, takimi jak: odbijanie, zgaga, zaparcia lub wręcz przeciwnie, rozstrój żołądka, zawroty głowy, trądzik i inne. Wszystkie te problemy są często związane ze zmianami hormonalnymi w organizmie. Najczęstszym nieprzyjemnym zjawiskiem, z którym zmaga się kobieta w pozycji, jest zgaga. Pojawia się ona z powodu zmiany położenia żołądka i można ją wyeliminować za pomocą leków na zgagę, takich jak Rennie, Enterosgel, tabletki na zgagę Pochaev itp. Kolejnym nie mniej powszechnym problemem są zaparcia. Występują one również w wyniku przemieszczenia jelit z powodu zwiększenia rozmiaru macicy. Zaparciom można zaradzić za pomocą pokarmów bogatych w błonnik, a także śliwek, kompotu śliwkowego, buraków i innych produktów przeczyszczających. Rozstrój żołądka nie występuje tak często, ale można go wyeliminować, jedząc produkty zapierające, takie jak ryż, jabłka z bananem itp. Zawroty głowy w pierwszych tygodniach ciąży mogą być spowodowane niską hemoglobiną. Można go zwiększyć, jedząc gotowaną wołowinę, smażoną wątróbkę, sok z granatów, pieczone jabłka Antonówka. Trądzik (pryszcze) pojawia się z powodu gwałtownego wzrostu progesteronu i kobietom podatnym na wysypki, niestety, nie tak łatwo jest z nimi walczyć. Ale znikają bez śladu po porodzie.

Co robić w pierwszych tygodniach ciąży?

Więc zobaczyłaś swój „pasiasty” test, uszczęśliwiłaś męża i zastanawiałaś się, co robić w pierwszych tygodniach ciąży? Nic szczególnego, żyj dalej i ciesz się życiem, bądź zadowolona ze swojego stanu, uporządkuj swoją dietę, eliminując szkodliwe produkty i alkohol, nie przemęczaj się w pracy i bądź mniej nerwowa. Około 6-7 tygodnia położniczego (opóźnienie 2-3 tygodnie) umów się na wizytę w poradni przedporodowej ze swoim ginekologiem, aby się zarejestrować. Podczas rejestracji ginekolog uruchomi specjalną kartę wymiany, w której będzie odnotowywał wszystkie Twoje wizyty w poradni przedporodowej, wszystkie informacje dotyczące ciąży, potwierdzał wykonane badania i badania USG. Zaleca się, aby zawsze mieć przy sobie kartę wymiany, ponieważ zawiera ona całą historię ciąży i informacje te będą bardzo istotne podczas wzywania pogotowia.

Co robią na pierwszej wizycie w klinice przedporodowej w pierwszych tygodniach ciąży? Ginekolog dokładnie bada Twoją historię medyczną, wyjaśnia historię rodzinną, mierzy i zapisuje parametry (wagę, wzrost, obwód brzucha, wysokość dna macicy, wymiary miednicy), mierzy ciśnienie krwi i tętno, a w razie potrzeby kieruje na badanie USG. Również na pierwszej wizycie otrzymasz skierowanie na badania: morfologię krwi, pełne badanie moczu, biochemię krwi, analizę bakteriologiczną moczu, HIV, kiłę, zapalenie wątroby typu C, grupę krwi i czynnik Rh, a także analizę przeciwciał na zakażenia TORCH (toksoplazmoza, różyczka, cytomegalowirus, opryszczka). Podczas rejestracji ginekolog pobiera rozmaz z pochwy i szyjki macicy na fotelu, aby określić florę i zbadać obraz cytologiczny szyjki macicy. Niektóre kobiety bardzo boją się badania manualnego w pierwszych tygodniach ciąży. I to na próżno. Ginekolog, rozumiejąc sytuację, wykona ten zabieg niezwykle ostrożnie. Ginekolog daje również zalecenia i ustala termin następnej wizyty (jeśli wszystko jest w porządku, to zazwyczaj za miesiąc).

Niebezpieczne objawy w pierwszych tygodniach ciąży

Zdarza się, że w pierwszych tygodniach ciąży pojawiają się niepokojące objawy, które mogą wskazywać na jakieś problemy. Aby nie przegapić ewentualnego problemu, należy zgłosić się do ginekologa, jeśli:

• ból brzucha;
• ból dolnej części pleców;
• pojawiło się plamienie;
• dostałam okres;
• rozpoczęło się krwawienie.

Jeśli w pierwszym tygodniu ciąży odczuwasz ból brzucha, może to wskazywać na napięcie macicy lub ciążę pozamaciczną. Przy wysokim napięciu macicy istnieje ryzyko poronienia, dlatego musisz natychmiast udać się do lekarza. Jeśli nie możesz udać się do lekarza, możesz sama zapewnić sobie opiekę doraźną. W takich przypadkach przepisuje się tabletki no-shpa i czopki z papaweryną. Złagodzą napięcie. W takim przypadku musisz odpoczywać i więcej leżeć. Ale jeśli ból ustąpił, nie oznacza to, że musisz odłożyć wizytę u ginekologa. Przy ciąży pozamacicznej istnieje ryzyko pęknięcia jajowodu i krwawienia, dlatego nie należy żartować z tego objawu.

Jeśli odczuwasz ból dolnej części pleców w pierwszym tygodniu ciąży, może to być również wskaźnik napięcia lub ciąży pozamacicznej. Jednak najczęściej taki ból może być spowodowany rozciąganiem się więzadeł z powodu gwałtownego wzrostu hormonu progesteronu. Według statystyk taki ból występuje u kobiet, które mają skłonność do chudości.

Plamienie w pierwszych tygodniach ciąży najczęściej występuje w dniu spodziewanej miesiączki. Może to wskazywać na niedobór hormonu progesteronu i może pociągać za sobą poważne konsekwencje w postaci zamrożonej ciąży lub poronienia. Jeśli plamienia się rozpoczęły, należy natychmiast udać się do lekarza. Zazwyczaj przy tak niebezpiecznym objawie pacjentka zostaje skierowana do szpitala w celu zachowania i przepisania leczenia wspomagającego w postaci leków hemostatycznych (tranexam), leków zawierających progesteron (utrogestan, duphaston), leków rozkurczowych (no-shpa, papaweryna) i środków uspokajających (waleriana, Magne B6).

Jeśli miesiączka zaczyna się w pierwszych tygodniach ciąży, to również jest niebezpieczny objaw. Faktem jest, że przy prawidłowym tle hormonalnym i normalnej ciąży cykl menstruacyjny jest po prostu niemożliwy. Oczywiście, istnieje wiele przykładów kobiet w ciąży, u których miesiączka się zaczęła i wszystko było w porządku, ale każdy rozsądny ginekolog nazwie to groźbą poronienia. Krwawa wydzielina może wskazywać na odklejenie się łożyska, ciążę pozamaciczną lub poronienie samoistne.

Krwawienie w pierwszych tygodniach ciąży jest bardzo niebezpieczne i najczęściej występuje w przypadku ciąży pozamacicznej i poronienia. Jeśli zaczęłaś krwawić, musisz pilnie wezwać karetkę i udać się do szpitala.

[ 6 ], [ 7 ]

Styl życia w pierwszych tygodniach ciąży

Często mówi się, że ciąża nie jest chorobą, więc należy prowadzić normalne życie. Jednak w rzeczywistości pojawia się wiele pytań dotyczących tego, co jest dozwolone, a co nie. Postaramy się odpowiedzieć na najczęstsze pytania dotyczące stylu życia w pierwszych tygodniach ciąży.

Czy można uprawiać sport w pierwszych tygodniach ciąży?

Sporty nie są takie same. Jeśli uprawiasz zapasy lub boks, podnosisz ciężary lub uprawiasz podnoszenie ciężarów, to powinnaś odłożyć ten sport do czasu porodu. Ale jeśli uprawiasz pływanie, lekki fitness lub gimnastykę, to możesz, a nawet powinnaś uprawiać ten sport, ale tylko wtedy, gdy ciąża przebiega bez zagrożeń i napięcia. Ale zdecydowanie zalecamy ograniczenie aktywności fizycznej i słuchanie swojego ciała. Jeśli odczuwasz bóle ciągnące w dolnej części brzucha, ból w dolnej części pleców, to bezpieczniej jest tego nie robić.

[ 8 ]

Czy można korzystać z łaźni w pierwszych tygodniach ciąży?

Nie zaleca się korzystania z łaźni na żadnym etapie ciąży, a szczególnie w pierwszych tygodniach. W łaźni wzrasta ogólna temperatura ciała, co może negatywnie wpłynąć na rozwój płodu. Ponadto w łaźni wzrasta tętno i ciśnienie, co w konsekwencji prowadzi do wzrostu tętna dziecka. Nie zaleca się również gorących kąpieli. Mogą one wywołać krwawienie.

[ 9 ]

Czy można uprawiać seks w pierwszych tygodniach ciąży?

Jeśli nie ma zagrożeń i tonu, to seks może być uprawiany, a nawet jest pożyteczny. Udowodniono, że plemniki, gdy mają kontakt z szyjką macicy, znacznie zwiększają jej elastyczność, a to ma pozytywny wpływ podczas porodu. Ponadto podczas seksu we krwi pojawiają się endorfiny - hormony przyjemności, które równoważą stan psychiczny kobiety ciężarnej. Ale jeśli jest ton macicy, to osiągnięcie orgazmu może wywołać jeszcze większy ton, więc w takich przypadkach warto powstrzymać się od współżycia seksualnego.

[ 10 ]

Jaka dieta jest preferowana w pierwszych tygodniach ciąży?

W przypadku braku zatrucia, zwiększony apetyt najczęściej obserwuje się w pierwszym tygodniu ciąży. Jest to logiczne, ponieważ organizm zużywa znacznie więcej energii na budowę nowego organizmu. Dlatego w tym okresie odżywianie powinno być zrównoważone i możliwie najzdrowsze. Wskazane jest wykluczenie z diety potraw smażonych i bardzo tłustych, majonezu, fast foodów, kawy. Jedz mniej produktów chemicznych, takich jak słodka woda gazowana, kolorowe cukierki itp. Jedz więcej owoców, warzyw, pełnoziarnistych zbóż, produktów mlecznych. Najlepiej jest gotować na parze lub piec produkty w piekarniku. Nie zapomnij o dniu rybnym, ponieważ zawiera fosfor, który pomaga uniknąć skurczów.

Jakie witaminy powinnam przyjmować w pierwszych tygodniach ciąży?

Gdy tylko dowiesz się o ciąży, wskazane jest rozpoczęcie przyjmowania specjalnych multiwitamin dla kobiet w ciąży. Zawierają one optymalną dzienną normę witamin i mikroelementów niezbędnych do prawidłowego wzrostu i rozwoju płodu. Przykładami takich witamin mogą być: Elevit, Vitrum Pronatal, Pregnavit, Materna, Multi Tabs Ponatal, Pregnakea, Pregnavit i tak dalej.

Czy można wykonać zdjęcie rentgenowskie w pierwszych tygodniach ciąży?

Zdecydowanie odradzamy wykonywanie zdjęć rentgenowskich w pierwszych tygodniach ciąży. Są jednak sytuacje, w których nie da się uniknąć tego zabiegu. Wtedy należy uprzedzić technika rentgenowskiego o swoim stanie, a następnie zostanie wydany specjalny fartuch ołowiany, który ochroni płód przed promieniowaniem rentgenowskim. Fluorografia również nie jest zalecana (tylko w przypadku skrajnej konieczności).

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Czy można pić alkohol w pierwszych tygodniach ciąży?

W pierwszych tygodniach ciąży niewskazane jest picie alkoholu, ponieważ w pierwszym trymestrze kształtują się wszystkie organy i układy. Ale zdarzają się przypadki, gdy przyszła mama piła alkohol, nie podejrzewając jeszcze, że jest w ciąży. W takim przypadku, jak mówią, „żadnej walki po walce”. Stres może czasami wyrządzić o wiele więcej szkody niż picie alkoholu.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Co robić, gdy w pierwszych tygodniach ciąży odczuwasz stres?

Stres ma bardzo negatywny wpływ na rozwój płodu i ogólny stan matki. Może powodować zwiększony tonus, zmiany ciśnienia krwi, przyspieszenie akcji serca i wiele innych. Istnieje nawet przekonanie, że im mniej nerwowa jest matka w czasie ciąży, tym spokojniejsze będzie dziecko po porodzie. Co powinna zrobić kobieta, aby zmniejszyć ryzyko dla dziecka, jeśli jest bardzo nerwowa? Zawsze powinnaś mieć w swojej apteczce środki uspokajające. Waleriana i serdecznik są uważane za nieszkodliwe dla kobiet w ciąży. Możesz również codziennie pić herbatę miętową w celach profilaktycznych. Lampy aromatyczne z olejkami eterycznymi z pomarańczy, lawendy, neroli i rumianku są bardzo pomocne w łagodzeniu stresu.