Nowe publikacje
Aby uniknąć zachorowania na grypę, należy unikać dotykania twarzy
Ostatnia recenzja: 01.07.2025
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Wraz z nadejściem zimowych przeziębień wzrasta liczba osób chorych na przeziębienia i grypę, a co za tym idzie, pojawia się ryzyko zarażenia się wirusem.
Jednak ci, którzy są zdecydowani za wszelką cenę unikać choroby, powinni wziąć pod uwagę, że samo mycie rąk nie wystarczy. Biura są szczególnie niebezpieczne, ponieważ są słabo wentylowane, a wszystkie zarazki i wirusy osadzają się na stołach, klawiaturach i innych przedmiotach.
Zespół badaczy z National Institutes of Health w Bethesdzie w stanie Maryland odkrył, że zarażamy się bakteriami i wirusami, dotykając ust i nosa po dotknięciu skażonych powierzchni. Mimo to wiele osób uważa, że jeśli unikamy kontaktu z chorymi ludźmi, mycie rąk wystarczy, aby uchronić się przed zakażeniem. Jednak pomiędzy myciami rąk, gdy ktoś myśli, że myjąc ręce dokładnie, pozbył się całego zła, przenoszone są zarazki.
Ta transmisja drobnoustrojów z siebie na drugą osobę ma nawet specjalną nazwę - autoszczepienie lub transmisja wirusów z jednej części ciała na drugą. Tę metodę zakażenia uważa się za główną zarówno w transmisji drobnoustrojów z osoby chorej na zdrową, jak i z zakażonej powierzchni. Oznacza to, że im częściej dotykamy swojej twarzy, tym większe ryzyko zachorowania narażamy się.
Wyniki pracy specjalistów opublikowano w czasopiśmie naukowym „Clinical Infectious Diseases”.
Naukowcy obserwowali 249 osób. Monitorowali ich zachowanie i częstotliwość dotykania twarzy.
Jak się okazało, ludzie dotykają twarzy dłońmi średnio 3,6 razy na godzinę, a przedmiotów znajdujących się w ich otoczeniu dotykają z częstotliwością 3,3 razy na godzinę.
Tak więc, jeśli nie myjesz rąk co 15 minut, ludzie są narażeni na ponowne zakażenie. Dlatego nie należy polegać na częstym myciu rąk, lepiej słuchać rad specjalistów i dotykać twarzy tak mało, jak to możliwe podczas wybuchów epidemii. Przy okazji, lekarze zalecają, aby w takich okresach mniej panikować i martwić się o złapanie infekcji, ponieważ nerwowość i niepokój negatywnie wpływają na obronę organizmu, znacznie ją osłabiając.