Jak nie pomylić grypy z przeziębieniem?

Czasem zasypiamy w doskonałym zdrowiu, a następnego ranka budzimy się całkowicie wyczerpani, z katarem, gorączką i kaszlem. To są objawy grypy... Stop! A może to przeziębienie?

Bardzo ważne jest, aby znać różnicę między objawami grypy i przeziębienia. Bardzo często nazywamy przeziębienie grypą i odwrotnie, nawet nie podejrzewając, na co właściwie chorujemy. Te dwie choroby mają ze sobą wiele wspólnego. Obie są chorobami układu oddechowego, a ich patogenami są wirusy. Pomimo tego, że objawy są bardzo podobne, dolegliwości te leczy się inaczej.

Objawy przeziębienia

• Katar;
• Kaszel;
• Zatkany nos;
• Ból gardła;
• Niska temperatura (37°-38°C)

Objawy grypy

• Bóle ciała;
• Słabość;
• Dreszcze;
• Wysoka temperatura (ponad 38°C)

A może to alergia?

Zdarza się również, że u człowieka rozwija się alergia. Nie ma gorączki, ciało nie boli, ale jest tylko katar i swędzenie oczu. To rzeczywiście reakcja alergiczna. Jednak czasami trudno odróżnić alergię od przeziębienia, ponieważ alergicy częściej się przeziębiają niż inni.

[ 1 ]

Jak leczyć przeziębienia?

Niestety, nie da się zaszczepić przeciwko przeziębieniu, ponieważ aby opracować taką szczepionkę, naukowcy muszą zbadać 250 wirusów, które je wywołują. Objawy przeziębienia można jedynie złagodzić. Oczywiście na początek ogranicz spożycie kawy i napojów gazowanych, które odwadniają organizm. Pij więcej wody i staraj się jeść, nawet jeśli nie masz ochoty na jedzenie. Pomoże ci bulion z kurczaka.

Czy należy obniżyć temperaturę?

Temperatura jest reakcją naszego ciała, które rzuca wszystkie swoje siły w obronę przed chorobą, a jeśli zostanie obniżona, broń zostanie odłożona. Wyjątkiem są jednak osoby starsze, małe dzieci, chorzy na serce i osoby z chorymi płucami.

Jak chronić się podczas epidemii?

Witamina C może być stosowana jako środek zapobiegawczy, aby skrócić czas trwania przeziębienia, ale nie pomoże chronić przed nim. Najlepiej jest wzmocnić układ odpornościowy. Zielone warzywa, takie jak szpinak, który jest bogaty w witaminy A i C, będą doskonałymi sprzymierzeńcami, a łosoś jest źródłem kwasów tłuszczowych omega-3, które są tak niezbędne do zwalczania stanów zapalnych. Jogurt o niskiej zawartości tłuszczu działa jako stymulator układu odpornościowego.

Antybiotyki i przeziębienia

Wiele osób, po odkryciu pierwszych objawów przeziębienia, sięga po antybiotyki, mając nadzieję na natychmiastowe i nieodwracalne wyeliminowanie choroby. Jednak antybiotyki są skuteczne tylko przeciwko bakteriom. Lekarz przepisuje je, jeśli przeziębienie doprowadziło do infekcji zatok przynosowych, która doprowadziła do zapalenia zatok, zapalenia zatok szczękowych lub zapalenia ucha.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Czy przeziębienie jest konsekwencją hipotermii?

To kolejny powszechny mit na temat przeziębień. Przeziębienia to wirusy, a hipotermia może negatywnie wpłynąć tylko na osłabiony układ odpornościowy.