Nowe publikacje
Najbezpieczniejszą dla wzroku czcionką jest Verdana w rozmiarze 10-12 pinów
Ostatnia recenzja: 30.06.2025
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Najbezpieczniejszą czcionką dla wzroku jest Verdana, 10-12 punktów. Do takiego wniosku doszli amerykańscy naukowcy po przeprowadzeniu badania sfinansowanego przez klienta tej czcionki.
Eksperci z Vision Ergonomics Research Laboratory zalecają używanie określonego fontu komputerowego - Verdana. Najwygodniejszy rozmiar do czytania to font 10-12.
Podczas badań naukowcy ustalili, że ten krój pisma jest najbardziej „czytelny”, ponieważ podczas pracy z tekstem pisanym czcionką Verdana mięśnie oczu odczuwają najmniejsze obciążenie. Eksperci tłumaczą to brakiem „szeryfów” w znakach pisma.
Dyrektor ds. badań, dr Jim Sheedy, zauważa, że jeśli rozmiar czcionki jest dwa do trzech razy mniejszy od progu, oczy mimowolnie wysilają się, aby przeczytać tekst. Prowadzi to do zmęczenia oczu, a nawet do rozwoju „syndromu widzenia komputerowego”. Jego objawami są zmęczenie, ból i pieczenie oczu, częste bóle głowy, zaczerwienienie białek oczu, zwiększone łzawienie i uczucie dyskomfortu podczas noszenia soczewek kontaktowych. Według Sheedy'ego, ponad 50% Amerykanów cierpi na CVS.
Jednocześnie lekarze uważają, że wszelkie monitory komputerowe, w tym ciekłokrystaliczne, są szkodliwe dla oczu. Ich szkodliwy wpływ objawia się tym, że podczas pracy przy komputerze człowiek rzadziej mruga.
Aby zmniejszyć jasność lub wyraźniej zobaczyć drobne szczegóły obrazu, użytkownik zazwyczaj mruży oczy, a im częściej mruga, tym rzadziej mruga. Naukowcy odkryli, że przy maksymalnej intensywności częstotliwość mrugania jest cztery razy mniejsza niż wymagana przez oczy. Niewystarczająco nawilżone oczy są suche lub „ziarniste”.
Lekarze zalecają, aby podczas pracy przy komputerze pamiętać o częstszym mruganiu lub korzystać ze sztucznych łez.
Czcionkę Verdana opracował w 1996 roku artysta Matthew Carter dla firmy Microsoft, która, nawiasem mówiąc, sfinansowała badania.