Pijesz więcej płynów… czy mniej?

Pierwszą rzeczą, którą lekarze zalecają podczas przeziębienia, jest odpoczynek w łóżku i dużo napoju. Ale jeśli przy łóżku w łóżku wszystko wydaje się jasne, to obfite picie może wywołać pewne nieporozumienia. Według brytyjskich ekspertów zbyt duża ilość płynów może powodować negatywne konsekwencje dla organizmu.

Naukowcy uważają, że pojęcie obfitego picia jest zbyt rozmyte, a nadmierne ilości wody, szczególnie podczas choroby lub chorób przewlekłych, prowadzą do wymywania sodu z organizmu.

Podczas przeziębienia lekarze zwykle przepisują hojny napój, leki antywirusowe, witaminy, ale brytyjscy eksperci twierdzą, że zalecenia dotyczące obfitego napoju powinny być wyraźniej zaznaczone. W Anglii był przypadek, kiedy kobieta, zgodnie z zaleceniami lekarza, prawie umarła. Kiedy kobieta przeziębiła się, terapeuta wyznaczył jej odpowiednie leczenie i zalecił picie większej ilości płynów.

Aby szybko przejść do poprawki i oczyścić organizm z toksyn, kobieta wypiła kilka litrów dziennie. Ale z czasem kobieta nie tylko wyzdrowiała, ale także poczuła się znacznie gorzej, była słabość, mdłości, mowę się zmieszały. Po badaniu stwierdzono, że kobiecie brakuje sodu i zdiagnozowano hiponatremię. Eksperci zauważają, że dzięki tej diagnozie liczba zgonów sięga 30%.

Hiponatremia może wystąpić z powodu nieregulowanego przyjmowania płynów lub problemów endokrynologicznych. W ciele występuje zaburzenie metaboliczne, ciśnienie jest obniżone, naczynia zaczynają tracić płyn, który przenika do przestrzeni pozanaczyniowej i prowadzi do opuchlizny. Osoba faktycznie zaczyna cierpieć z powodu odwodnienia. Ale naukowcy zauważają, że konieczne jest jasne zrozumienie, jakie objętości są zaangażowane, gdy lekarze zalecają picie większej ilości płynu. Ponad 3 litry wody dziennie mogą oczywiście zakłócić organizm i spowodować pranie sodu.

Lekarze zalecają picie dużej ilości płynów podczas choroby, jednak nie oznacza to, że trzeba wypić wiadro wody dziennie, ale również ograniczyć spożycie płynów nie jest konieczne, wszystko powinno być złoty środek. Lekarze twierdzą, że nie było przypadków, gdy zimny mężczyzna pił tyle wody, że rozwinęła się hiponatremia (przypadek Angielki można uznać za wyjątkowy). Przede wszystkim, aby tak się stało, potrzebujesz długiego czasu, aby wypijać więcej niż 3 litry płynów dziennie. Ale prawie wszyscy pacjenci mówią, że dzień jest problematyczne, i pić 2-3 litry wody wymagane, a ta ilość płynu pomaga wydalać tylko produkty rozpadu życia i nic więcej wirusa. Lekarze mówią, że choroba jest na tyle pić 2-3 litry wody dziennie, a przy tym tempie powinni przyjść i czystej wody i herbat oraz napojów owocowych i tak dalej. Ale każdy człowiek jest inny, jeżeli przed jego choroby, pił 2-5 szklanek płynów w dzień, wtedy nie musisz już ostro pić, zwłaszcza jeśli występują problemy z metabolizmem, nerkami, cukrzycą. Lekarze podkreślają po raz kolejny, że ważne jest, aby zgłaszać lekarzowi wszelkie problemy zdrowotne, aby mógł przepisać odpowiednie leczenie.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]