Nowe publikacje
Przyczyną przewlekłego bólu u mężczyzn może być niedobór witaminy D
Ostatnia recenzja: 02.07.2025
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Niedobór witaminy D w organizmie może powodować poważne problemy, w szczególności może prowadzić do rozwoju osteoporozy. W czasie ciąży niedobór witaminy D zwiększa ryzyko wystąpienia stanu przedrzucawkowego (wysokie ciśnienie krwi, silny obrzęk, szybki przyrost masy ciała z powodu zatrzymania płynów).
Ponadto w swojej najnowszej pracy eksperci byli w stanie ustalić, że niedobór witaminy D może prowadzić do przewlekłego bólu, który zwykle wiąże się z reumatyzmem lub zaburzeniami neurologicznymi. Jak zauważa grupa badawcza, przewlekły ból jest powszechnym problemem we współczesnym społeczeństwie (1 na 5 osób cierpi na ten rodzaj bólu).
Witamina D jest obecna w niektórych produktach pochodzenia naturalnego (tłuszcz z wątroby ryb, tłuste ryby, żółtka jaj, grzyby). Ponadto wielu producentów sztucznie dodaje witaminy do swoich produktów, na przykład do mleka. Ale za najlepszy sposób na uzyskanie witaminy D uważa się opalanie. Pod wpływem promieniowania ultrafioletowego organizm zaczyna produkować witaminę D, która przekształca się w 25-hydroksywitaminę. Witamina D nie tylko pomaga wzmocnić tkankę kostną, ale także zwiększa siłę mięśni i chroni przed rozwojem guzów nowotworowych i cukrzycy typu 2.
W Manchesterze grupa badaczy badała stan zdrowia ponad dwóch tysięcy europejskich mężczyzn. Badanie wykazało, że mężczyźni, którzy mieli niedobór witaminy D, cierpieli na ogólny przewlekły ból dwa razy częściej niż ci, których witamina D mieściła się w normie. Kontynuując badanie, eksperci odkryli, że jeden na piętnastu mężczyzn, u których wcześniej nie było żadnych objawów choroby, zaczął cierpieć na ból. W większości przypadków mężczyźni ci mieli nadwagę, cierpieli na zaburzenia depresyjne, byli nieaktywni fizycznie itp.
Na tym etapie naukowcy są w stanie stwierdzić, że niedobór witaminy D może prowadzić do bólów mięśniowo-szkieletowych, gdyż kości stają się bardziej miękkie.
Zespół badawczy zauważa również, że na występowanie bólu mięśni może wpływać szereg czynników, w tym styl życia i czynniki zewnętrzne. Badanie to jest bardzo ważne z medycznego punktu widzenia, ponieważ może pomóc w opracowaniu skutecznych metod leczenia bólu mięśni. Naukowcy ustalili już, że istnieje pewien związek między niedoborem witamin a bólem mięśni, ale potrzeba więcej badań, aby ustalić, czy ból mięśni można wyeliminować za pomocą małych dawek witaminy D.
Ostatnio naukowcy poświęcają wiele uwagi badaniom nad biologicznie aktywnymi dodatkami. W szczególności przeprowadzono badanie nad biologicznie aktywnymi dodatkami z dodatkiem witaminy D, które są uważane nie tylko za korzystne dla naszego zdrowia, ale również bezpieczne. Teraz w aptece można znaleźć szeroką gamę biologicznie aktywnych dodatków, których wiele osób używa, aby zachować zdrowie i zapobiegać niedoborom witamin. Jednak w wyniku ostatnich badań nie uzyskano żadnych danych na temat korzyści biologicznie aktywnych dodatków dla naszego zdrowia.