Przyjmowanie środków przeciwbólowych wpływa na narastanie masy mięśniowej

Wielu mężczyzn i kobiet, którzy prowadzą aktywny tryb życia i regularnie trenują na siłowniach, często kładą nacisk na budowanie własnej masy mięśniowej. Naukowcy reprezentujący University of Carolina w Sztokholmie stwierdzili, że dla takich osób lepiej jest porzucić stosowanie leków przeciwbólowych - na przykład z Ibuprofenu. W ostatnim badaniu eksperci stwierdzili, że systematyczne stosowanie niedrogich leków przeciwbólowych może prowadzić do zahamowania wzrostu mięśni. Dotyczy to zwłaszcza masy mięśniowej, która jest zwiększana przez podnoszenie ciężarów na siłowniach. Naukowcy zauważyli, że najczęstsze leki o działaniu przeciwbólowym, które są stosowane masowo na całym świecie, zakłócają procesy odbudowy tkanki mięśniowej. To dodatkowo zapobiega wzrostowi masy mięśniowej po obciążeniu. „Odkryta informacje możemy zapobiec wielu sportowców i kulturystów: jeśli robisz na symulatorach mocy wyłącznie w celu zwiększenia własnej masy mięśniowej, to zaleca się unikać systematyczne stosowanie niesteroidowych przeciwzapalnych i przeciwbólowych leków, zwłaszcza w dużych dawkach,” - mówi prof Tommy Lundberg. „Te wyniki są interesujące zarówno dla sportowców i ich trenerów i lekarzy: nie jest tajemnicą, że stosowanie tych leków jest bardzo popularny - ponieważ są one dostępne i skuteczne.” Jakie były badania sztokholmskich naukowców? Rozpoczęli rodzaj eksperymentu, w którym uczestniczyli wolontariusze z kategorii wiekowej - najmłodszy uczestnik miał 18 lat, a najstarszy 35 lat. Uczestnicy zostali podzieleni na różne grupy. Pierwsza z nich zaproponowała codzienne stosowanie ibuprofenu przez dwa miesiące. Wolontariusze z drugiej grupy przyjmowali tylko niewielką ilość kwasu acetylosalicylowego, ale także każdego dnia. Podczas całego eksperymentu uczestnicy byli zaangażowani w obciążenia mechaniczne, głównie dla mięśni ud. W wyniku eksperymentu eksperci byli w stanie przekonać się, że po dwóch miesiącach przedstawiciele obu grup byli w stanie poprawić tempo przyrostu masy mięśniowej. Ale uczestnicy drugiej grupy mieli dwa razy wyższe wskaźniki. Naukowcy zauważyli, że znieczulenie miało wpływ tylko na objętość mięśni, ale nie miało wpływu na ich wytrzymałość i wytrzymałość. W tej chwili nie wiadomo, co dokładnie spowodowało taki wynik - czas przyjmowania leku lub jego dawkowanie. Dlatego eksperci już przygotowuje się do kolejnego, większego badania, by w końcu w oczy i wprowadzają niepowtarzalny wynik eksperymentu. Być może następnym razem naukowcy użyją różnych leków, z wyraźnie wskazaną dawką.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]