Niedawno stało się wiadome, że w przypadku łagodnych problemów z pamięcią, które mogą później prowadzić do choroby Alzheimera, konieczne jest uprawianie aerobiku, a nawet podnoszenia ciężarów. Kanadyjscy naukowcy odkryli, że podnoszenie ciężarów, czyli intensywna aktywność fizyczna, poprawia takie wskaźniki, jak zdolność rozwiązywania konfliktów, uwagę i pamięć u osób z umiarkowanymi zaburzeniami poznawczymi. W badaniu wzięły udział kobiety w różnym wieku, a jego wyniki zaprezentowano na Międzynarodowej Konferencji na temat Choroby Alzheimera w Vancouver w Kanadzie.
