Tłuste pokarmy mogą być przyczyną niepłodności

Ostatnio media poświęcają dużo czasu zdrowemu trybowi życia i prawidłowemu odżywianiu. Istnieje wiele programów telewizyjnych, magazynów i artykułów, które przekonują ludzi do zwracania uwagi na swoją dietę i zmniejszenia ilości spożywanego tłustego i ciężkiego jedzenia. Niedawno naukowcy odkryli, że wysokokaloryczne i tłuste jedzenie negatywnie wpływa na liczbę i szybkość plemników, co może nawet powodować niepłodność u mężczyzn.

Na Uniwersytecie Kopenhaskim specjaliści przeprowadzili badanie dotyczące wpływu pożywienia na organizm mężczyzny. Ku zaskoczeniu lekarzy, tłuste jedzenie nie tylko ma destrukcyjny wpływ na układ sercowo-naczyniowy i układ mięśniowo-szkieletowy, ale także ma bezpośredni negatywny wpływ na „jakość” plemników.

700 mężczyzn w wieku 20-25 lat zostało zapytanych o pokarmy, które spożywali w okresie trzech miesięcy. Następnie młodzi mężczyźni przeszli różne testy, w tym analizę nasienia. Zespół duńskich lekarzy szczegółowo zbadał wyniki testów i porównał je z pokarmami, które spożywali. Wnioski były oczywiste: młodzi mężczyźni, którzy spożywali za dużo tłustych i wysokokalorycznych potraw, mieli o 40 procent mniej plemników niż ci, którzy stosowali zrównoważoną dietę. Ponadto stężenie plemników na mililitr było również o 35-38 procent niższe.

Do tej pory nie udało się ustalić przyczyn związku między tkanką tłuszczową a liczbą plemników, ale związek między stylem życia, odżywianiem i „jakością” plemników jest więcej niż oczywisty. Problem ten wymaga dokładniejszych badań, ale już teraz warto zwrócić uwagę na to, co się je, ponieważ stawką jest zdrowe potomstwo w przyszłości i brak problemów z zapłodnieniem.

Aby zmniejszyć ryzyko chorób serca, uniknąć zaburzeń w funkcjonowaniu narządów wewnętrznych i zwiększyć szanse na posiadanie zdrowego potomstwa w przyszłości, nie trzeba przestrzegać ścisłej diety niskokalorycznej. Wystarczy ograniczyć spożycie takich produktów, które zawierają tłuszcze nasycone: wszelkiego rodzaju fast foody, frytki, majonez przemysłowy, masło.

Niektóre badania przeprowadzone przez naukowców z zachodnioeuropejskich uniwersytetów pokazują, że w ciągu ostatnich 30 lat średnia liczba aktywnych plemników w populacji mężczyzn spadła o prawie połowę. Lekarze są skłonni sądzić, że takie wyniki są konsekwencją faktu, że przedstawiciele płci męskiej stali się mniej ostrożni w kwestii swojej diety, co prowadzi zarówno do przedwczesnych chorób przewlekłych, jak i niepłodności.

Nie jest to pierwszy raz, kiedy odkryto wpływ pożywienia na plemniki ludzkie: kilka lat temu naukowcy z Brazylii zauważyli, że mężczyźni, którzy codziennie jedzą świeże warzywa, zboża, rośliny strączkowe i owoce, mają bardziej aktywne plemniki niż mężczyźni preferujący mięso i proste węglowodany.

Duńscy naukowcy nie zamierzają zaprzestać swojego eksperymentu: następnym krokiem będzie próba odkrycia przyczyny związku między pożywieniem a „jakością” spermy.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]