Ekspert medyczny artykułu
Nowe publikacje
Wirtualna rzeczywistość może pomóc pozbyć się fobii
Ostatnia recenzja: 02.07.2025
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Rzeczywistość wirtualna (VR) to nie tylko rozrywka i gry komputerowe, obecnie VR jest wykorzystywana w różnych dziedzinach działalności. Ostatnio takie technologie są coraz częściej wykorzystywane w medycynie, a ostatnio naukowcy odkryli, że takie aplikacje mogą pomóc w leczeniu różnych fobii. W grach komputerowych VR jest wykorzystywane do straszenia graczy, ta właściwość, według naukowców, pomoże osobie pozbyć się swoich lęków.
Nick Shuzman proponuje w ten sposób wykorzystanie wirtualnych symulatorów – pomysł przyszedł mu do głowy dzięki jego psu, który bał się zostać bez właściciela. W leczeniu takich problemów psychologicznych zaleca się stopniowe otwieranie się na problem, a technika ta działa zarówno na ludzi, jak i na psy.
Innymi słowy, trzeba zbliżyć się do swojego strachu - wysokiego klifu, jeśli boisz się wysokości, pająków, gryzoni itp. Nie każdy decyduje się stawić czoła własnemu strachowi, a także nie zawsze można znaleźć przyczynę strachu w mieście - na przykład węże, duże pająki, szczury itp. To właśnie wtedy Shuzman pomyślał, że trudno jest tworzyć wirtualne aplikacje dla psów, ale w przypadku człowieka może to zadziałać. Ponadto sam cierpi również na fobię - boi się pająków.
Nick Shuzman opracował już kilka aplikacji VR, więc natychmiast postanowił stworzyć program do leczenia fobii, a także postanowił zostać obiektem testowym i przetestować rozwój na sobie. Rezultat był imponujący - nowa aplikacja pomaga pozbyć się strachu przed pająkami. Shuzman nazwał program Fearless, na początku osoba trafia do wirtualnego pokoju, w którym znajduje się zabawny kreskówkowy pająk, ale z każdym nowym poziomem pająk staje się coraz bardziej realistyczny, a w ostatnim pokoju duży pająk schodzi prosto na ciebie. Sam Nick zauważył, że ostatni poziom był dla niego bardzo trudny, nie mógł przezwyciężyć swojego strachu przed pająkami i cały czas wyłączał aplikację.
Sam twórca gry zauważył, że maksymalny realizm na ostatnim poziomie i strach przed wirtualnym pająkiem to dobry znak, tzn. psychika Nicka postrzegała owada jako prawdziwego, a zatem taka technika nadaje się do leczenia lęków.
Ten rodzaj leczenia, w którym osoba stopniowo przyzwyczaja się do swojego strachu, doświadczając go wielokrotnie, nazywa się terapią ekspozycyjną.
Barbara Rothbaum potwierdziła, że VR jest znaczącą pomocą w leczeniu zespołu stresu pourazowego. Od 20 lat bada, jak wirtualne symulacje wpływają na fobie i, jak wykazały badania, takie metody sprawdzają się w przypadku lęku przed lataniem, wystąpieniami publicznymi, a także, w zasadzie, lęku przed pająkami. Sama Rothbaum jest pewna, że wkrótce pojawi się wiele aplikacji podobnych do Fearless, ponieważ czas wirtualnej rzeczywistości już nadszedł.
Sam Nick Shuzman poinformował, że pomyślnie ukończył kurs leczenia rzeczywistością wirtualną i przezwyciężył swój długotrwały strach przed owadami. Aby udowodnić swoją tezę, podniósł ogromnego pająka i zrobił sobie z nim sesję zdjęciową. Platformy crowdfundingowe pomogły Shuzmanowi zebrać 600 000 dolarów, które zostaną przeznaczone na dodanie specjalnego szkolenia dla Fearless w celu zwalczania innych powszechnych fobii – gadów, gryzoni, lęku wysokości lub latania itp.
[ 1 ]