Zwolnienie z wychowania fizycznego lub zdrowsze serce?
Ostatnia recenzja: 30.05.2018
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
W ostatnich latach liczba pacjentów z chorobami sercowo-naczyniowymi wzrosła na świecie. Prawie wszyscy znają czynniki, które wywołują choroby serca i układu naczyniowego - otyłość, palenie tytoniu, brak aktywności fizycznej, nerwowy nadmierny wysiłek fizyczny, jednak niewielu próbuje podejmować próby zmiany życia i zapobiegać rozwojowi choroby.
Wiele czynników wpływa na zdrowie człowieka - dziedziczność, ekologia, status społeczno-ekonomiczny, poziom medycyny, itp., Ale osoba sama może wspierać własne zdrowie poprzez prowadzenie zdrowego stylu życia.
Postęp techniczny (mechanizacja pracy, rozwój transportu, niedożywienie itp.) Miał ogromny wpływ na zdrowie nowej generacji i medycyny, niestety, pomimo wszystkich wybitnych osiągnięć, nie jest w stanie pomóc osobie, która jej nie chce.
Wcześniej istniała aktywna propaganda na poziomie stanu zdrowego stylu życia, ale dziś niewielu rozumie, że dobrostan materialny w dużej mierze zależy od stanu zdrowia, szczególnie ma to wpływ na zdrowie dzieci. Zdaniem ekspertów, opieka nad własnym zdrowiem powinna być szczepiona od dzieciństwa, ponieważ rozwijający się organizm bez odpowiedniej aktywności fizycznej rozwija się niecałkowicie, w tym problemy z naczyniami krwionośnymi i sercem.
Współczesny rytm życia doprowadził do tego, że wielu uczniów i studentów nie docenia funkcjonalnych wskaźników aktywności sercowo-naczyniowej (w porównaniu z danymi dzieci 10-20 lat temu).
Teraz wielu rodziców prosi o zwolnienie dzieci z wychowania fizycznego i, jak wiadomo, ruchowi brakuje współczesnych dzieci.
W wychowaniu fizycznym istnieje kilka grup zdrowia - dla zdrowych dzieci, z pewnymi niepełnosprawnościami i dla chorych dzieci, ale w praktyce wszystkie dzieci albo przyjmują standardy, albo wydają zaświadczenie o zwolnieniu.
Wiele dzieci nie może spełnić określonych standardów ze zmniejszonej funkcjonalności układu sercowo-naczyniowego, takie dzieci muszą przejść wstępne przygotowania do zrzeczenia się norm. Teraz łatwiej jest uwolnić dziecko od jego zajęć niż się nim zajmować, jednak nie robiąc tego, ani rodzice, ani nauczyciele nie myślą o konsekwencjach dla zdrowia dziecka.
Przed nagrywaniem dziecka w sekcji sportowej musisz dokładnie je zbadać i, jeśli są jakieś choroby, poddać się kuracji. W niektórych przypadkach młodzi sportowcy mają zespół przeciążenia mięśnia sercowego, który przejawia się w osłabieniu, zwiększonym ciśnieniu, nieregularnym biciu serca itp. Ten stan wiąże się z gwałtownym wzrostem obciążenia podczas treningu lub brakiem dopasowania obciążeń sportowych do funkcjonalności dzieci, ale może przyczynić się do patologii przewlekłych zakażeń (zapalenie migdałków, zapalenie zatok itp.)
Eksperci podkreślają, że dorośli i dzieci powinny przykładać dużą wagę do aktywności fizycznej, a rodzice na ich własny przykład mogą uczyć dzieci zdrowego stylu życia i sportu.
Lekarze zauważyli, że wychowanie fizyczne jest przydatne dla osób w każdym wieku, nie ma żadnych bezwzględnych przeciwwskazań do ćwiczeń, tylko w przypadku niektórych chorób wykazuje szczególną gimnastykę.
[