Nowe publikacje
Zwolnienie z wychowania fizycznego czy zdrowsze serce?
Ostatnia recenzja: 02.07.2025
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
W ostatnich latach na świecie wzrosła liczba chorych na choroby układu krążenia. Prawie każdy zna czynniki, które prowokują choroby serca i naczyń - otyłość, palenie, brak aktywności fizycznej, obciążenie nerwowe, jednak niewielu podejmuje próby zmiany swojego życia i zapobiegania rozwojowi choroby.
Na zdrowie człowieka wpływa wiele czynników – dziedziczność, ekologia, status społeczno-ekonomiczny, poziom opieki medycznej itp., ale człowiek może również zadbać o własne zdrowie, prowadząc zdrowy tryb życia.
Postęp technologiczny (mechanizacja pracy, rozwój transportu, złe odżywianie itp.) wywarł ogromny wpływ na zdrowie młodego pokolenia, a medycyna, niestety, mimo wszystkich swoich wybitnych osiągnięć, nie jest w stanie pomóc człowiekowi, który tego nie chce.
Wcześniej na szczeblu państwowym prowadzono aktywną propagandę zdrowego stylu życia, ale dziś niewiele osób rozumie, że dobrobyt materialny w dużej mierze zależy od zdrowia, szczególnie dotyczy to zdrowia dzieci. Zdaniem ekspertów troskę o zdrowie należy wpajać od dzieciństwa, ponieważ rozwijający się organizm bez odpowiedniej aktywności fizycznej rozwija się nieprawidłowo, w tym ma problemy z naczyniami krwionośnymi i sercem.
Współczesne tempo życia sprawiło, że wiele dzieci w wieku szkolnym i studentów ma niższe wskaźniki czynnościowe czynności układu sercowo-naczyniowego (w porównaniu z danymi dzieci 10-20 lat temu).
Obecnie wielu rodziców domaga się zwolnienia swoich dzieci z zajęć wychowania fizycznego, a jak wiadomo, współczesnym dzieciom właśnie ruchu brakuje.
W wychowaniu fizycznym wyróżnia się kilka grup zdrowotnych – dla dzieci zdrowych, dla dzieci z pewnymi niepełnosprawnościami i dla dzieci chorych. W praktyce jednak wszystkie dzieci albo spełniają wymagania, albo przynoszą zaświadczenie o zwolnieniu z zajęć.
Wiele dzieci nie jest w stanie sprostać określonym normom ze względu na obniżone możliwości funkcjonalne układu sercowo-naczyniowego, takie dzieci muszą przejść wstępne szkolenie, aby zdać normy. Teraz łatwiej jest zwolnić dziecko z zajęć niż z nim pracować, jednak robiąc to, ani rodzice, ani nauczyciele nie myślą o konsekwencjach dla zdrowia dziecka.
Przed zapisaniem dziecka do sekcji sportowej należy je dokładnie zbadać i w razie występowania chorób poddać się kuracji. W niektórych przypadkach młodzi sportowcy doświadczają zespołu przeciążenia mięśnia sercowego, który objawia się osłabieniem, wzrostem ciśnienia krwi, przerwami w pracy serca itp. Stan ten wiąże się z gwałtownym wzrostem obciążeń podczas treningu lub rozbieżnością między obciążeniami sportowymi a możliwościami funkcjonalnymi dzieci, ale do patologii mogą przyczyniać się również przewlekłe infekcje (zapalenie migdałków, zapalenie zatok itp.).
Eksperci podkreślają, że dorośli i dzieci powinni poświęcać dużo uwagi aktywności fizycznej; rodzice mogą własnym przykładem uczyć swoje dzieci zdrowego trybu życia i ćwiczeń.
Lekarze zauważyli, że wychowanie fizyczne jest przydatne osobom w każdym wieku, nie ma bezwzględnych przeciwwskazań do wykonywania ćwiczeń fizycznych, jedynie w przypadku niektórych chorób wskazana jest gimnastyka specjalistyczna.
[