Żurawina podczas ciąży

Żurawina jest zimozieloną, pełzającą rośliną półkrzewu, która rośnie w Azji, Europie i krajach północnych. Są to najcenniejsze jagody zawierające cukry, kwasy organiczne (cytrynowy, benzoesowy, mocznikowy), witamina C, flawonoidy, pektyny, glikozydy, pierwiastki śladowe, w tym jod. Wydaje się, że nie ma wątpliwości co do użyteczności żurawiny. Odżywia organizm niezbędnymi substancjami, wzmacnia układ odpornościowy. Ale czy w czasie ciąży można jeść żurawinę? Rzeczywiście, w okresie noszenia dziecka przyszła matka musi się ograniczyć na wiele sposobów, ponieważ nie wszystkie produkty są dozwolone dla kobiet w ciąży. Żurawina w czasie ciąży - temat dzisiejszego artykułu.

[1], [2]

Właściwości żurawiny podczas ciąży

Zawartość minerałów i witamin w żurawinach jest tak wysoka, że po prostu nie można przecenić jej właściwości. Jest to skuteczny naturalny antybiotyk, źródło kwasu askorbinowego, pierwsza pomoc w przeziębieniu lub hipowitaminozie.

Żurawina aktywuje aktywność mózgu, poprawia funkcjonowanie przewodu pokarmowego. Weź to jako zapobieganie kamicy moczowej, zaburzeniom dyspeptycznym, zapaleniu trzustki.

Dobroczynne właściwości żurawiny w czasie ciąży określa skład jagód: połączenie biologicznie czynnych pierwiastków, cukrów, witamin i soli mineralnych. Jagody można przechowywać przez długi czas bez obawy, że produkt ulegnie pogorszeniu: kwasy benzoesowe i chlorogenowe, które są częścią żurawiny, zapewniają długą świeżość jagód bez stosowania konserwantów i obróbki cieplnej.

Naukowcy zaczęli badać korzystne właściwości żurawiny dopiero niedawno, na początku XXI wieku. Wszystko zaczęło się od naukowych dowodów na to, że żurawina może mieć szkodliwy wpływ na bakterie chorobotwórcze w organizmie, bez wpływu na przebieg ciąży. Ponadto naukowcy odkryli, że jagoda poprawia kondycję i ton naczyń krwionośnych, które mogą służyć jako doskonałe zapobieganie żylakom podczas ciąży. Ponadto żurawina poprawia aktywność serca i łagodzi ból głowy, zmniejsza częstość występowania próchnicy i usuwa substancje toksyczne z organizmu.

Co jeszcze jest przydatne w żurawinach dla przyszłych matek:

• jagody pomagają w braku apetytu, poprawiają procesy trawienne;
• zmniejszyć objawy zgagi, zapobiec zaparciom i atonii jelit;
• przyspieszyć procesy metaboliczne;
• zwiększyć obronę immunologiczną organizmu (w końcu jest bardzo niepożądana, aby zranić podczas ciąży).

Ponadto żurawina to doskonałe zapobieganie zapaleniu pęcherza moczowego, odmiedniczkowe zapalenie nerek, beri-beri. Sok żurawinowy można również stosować zewnętrznie jako płyny i płyny do leczenia oparzeń, skaleczeń, drobnych ran i wrzodów.

Uszkodzenia żurawiny w czasie ciąży mogą wystąpić, jeśli pacjent ma nadwrażliwość na jagody, alergie. Nie zaleca się stosowania jagód w ostrym zapaleniu żołądka, ostrym zapaleniu jelit, chorobie wrzodowej żołądka. Równoczesne stosowanie żurawin i leków sulfonamidowych jest niepożądane.

Przeciwwskazania do stosowania żurawiny w czasie ciąży należy uzgodnić z lekarzem. Na przykład, jeśli masz skłonność do niskiego ciśnienia krwi, używanie jagód powinno być ograniczone.

[3]

Żurawina z obrzęku podczas ciąży

Często zmiany w tle hormonalnym matki oczekującej przyczyniają się do zaburzeń metabolizmu tkankowego w organizmie. W rezultacie może wystąpić obrzęk dolnej połowy ciała, nóg, ramion, twarzy. Szczególnie ten problem jest istotny w drugiej połowie ciąży. Możliwe jest dostosowanie procesów metabolicznych i usunięcie nadmiernego nagromadzenia płynu w tkankach za pomocą żurawiny. Jagody przywrócą procesy troficzne w tkankach i zapewnią podstawowy metabolizm.

Opuchlizna, wywołana problemami układu moczowego, jest również podatna na korzystne efekty terapeutyczne żurawiny. Jego działanie bakteriobójcze neutralizuje drobnoustroje, które powodują reakcję zapalną w nerkach lub pęcherzu.

Żurawina w czasie ciąży jako środek moczopędny jest stosowana z powodzeniem. Oprócz zwalczania obrzęku, właściwość ta może być wykorzystana do poprawy stanu układu sercowo-naczyniowego, ponieważ żurawina jest doskonałym źródłem potasu, który jest niezbędny dla prawidłowego przewodnictwa impulsów serca, jak również dla utrzymania równowagi elektrolitowej.

[4]

Żurawina na przeziębienie podczas ciąży

Wszyscy wiedzą, że nie jest pożądane zachorowanie w czasie ciąży, a także przyjmowanie jakichkolwiek leków. Ale co zrobić, jeśli zimno nagle „wkradło się” i nie można pić pigułek? Jest sposób! Żurawina jest skutecznym produktem naturalnym przeciwko przeziębieniom, a nawet chorobom wirusowym.

Żurawina zawiera tylko niezbędny zestaw witamin: są to kwas askorbinowy, witamina K, witaminy A i B. Taki kompleks witamin przyspieszy regenerację i uaktywni ochronną rolę organizmu.

Substancje organiczne zawarte w żurawinie reprezentowane są w szczególności przez kwasy cytrynowy i jabłkowy. Mają działanie bakteriobójcze, pozbawiając organizm patogennych drobnoustrojów. Działanie przeciwdrobnoustrojowe należy również do flawonoidów - substancji biologicznych o właściwościach antyoksydacyjnych.

Naturalne cukry, reprezentowane przez fruktozę i glukozę, dadzą siłę w walce z chorobą, a obecność pierwiastków śladowych zapewni prawidłowy przepływ reakcji fizjologicznych w organizmie.

W przypadku przeziębienia należy pamiętać, że długotrwała obróbka cieplna może zniszczyć większość witamin i pierwiastków śladowych w jagodzie. W związku z tym gotowanie żurawiny jest dozwolone nie dłużej niż 5-10 minut.

Szczególnie korzystne przyniesie żurawiny z miodem. Miód uzupełnia i wzmacnia działanie przeciwgorączkowe i przeciwzapalne żurawiny.

[5], [6]

Żurawina na zapalenie pęcherza moczowego podczas ciąży

Regularne spożywanie żurawiny przyspiesza regenerację po zapaleniu pęcherza moczowego, a także zmniejsza prawdopodobieństwo nawrotu choroby.

Stosowanie żurawin w zapaleniu pęcherza wiąże się z działaniem kwasów organicznych, które hamują rozwój drobnoustrojów.

Berry zawiera substancje czynne, które nie tracą swoich właściwości po wystawieniu na działanie soku żołądkowego. Mają szkodliwy wpływ na większość mikroorganizmów, w tym paciorkowce i E. Coli.

Ustalono, że regularne spożywanie żurawiny może unieruchomić florę mikrobiologiczną: bakteriom trudno jest pozostać przy ścianach pęcherza moczowego, dzięki czemu są one aktywnie wydalane przez oddawanie moczu.

Aktywność życiowa bakterii jest możliwa tylko w alkalicznym Ph. Żurawiny są również w stanie „zakwaszać” mocz, pogarszając warunki istnienia drobnoustrojów.

Nie ostatnia rola w bakteriobójczych właściwościach żurawiny i kwasu benzoesowego, szkodliwy wpływ na wiele rodzajów drobnoustrojów.

Zapalenie pęcherza moczowego jest dość częstą chorobą w czasie ciąży, więc regularne stosowanie żurawiny może służyć jako dobre zapobieganie nieprzyjemnej chorobie.

[7], [8],

Nacisk żurawiny podczas ciąży

Ze zwiększoną presją eksperci zalecają włączenie żurawiny do codziennej diety. Jagoda stabilizuje napięcie naczyniowe, a ciśnienie krwi prowadzi do normy.

Również jeden z mechanizmów zmniejszania ciśnienia można nazwać właściwościami moczopędnymi żurawiny. Żurawina delikatnie usuwa tkankę z nadmiernego nagromadzenia płynu, usuwa nagromadzone substancje toksyczne, nie wpływając na poziom potasu w organizmie i nie zakłócając aktywności serca.

W trakcie licznych obserwacji naukowcy odkryli, że jagody żurawinowe mają tendencję do zapobiegania tworzeniu się płytek naczyniowych i obniżania poziomu cholesterolu we krwi. Ta właściwość pozwala chronić naczynia przed niedokrwieniem i krwotokami, a także zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi.

Zawarte w jagodach kwasy organiczne ursulowe i oleandrowe przyczyniają się do ekspansji naczyń wieńcowych i poprawy aktywności serca.

Dlatego kobiety w ciąży, które mają tendencję do nadciśnienia, można bezpiecznie używać żurawiny w zapobieganiu skurczom naczyń i nadciśnieniu.

Z tendencją do niskiego ciśnienia, żurawina może być spożywana, ale należy to robić przez okresowe monitorowanie wartości ciśnienia.

Przepisy żurawinowe na ciążę

W różnych krajach świata mają własne przepisy na gotowanie żurawiny. Jednak najbardziej przydatne jest spożywanie świeżych jagód w całości, ponieważ jest to najpotężniejsze źródło wielu przydatnych substancji, w tym witaminy C.

Medycyna alternatywna wykorzystuje nie tylko jagody, ale także liście rośliny, parząc je zamiast herbaty. Ta herbata jest stosowana do zapalenia stawów, bólu gardła, bólu reumatoidalnego. Jednak głównym zastosowaniem są nadal żurawiny - magazyn składników odżywczych.

Istnieje wiele sposobów gotowania żurawiny w czasie ciąży i możesz wybrać dowolny przepis, który jest dla ciebie odpowiedni.

• Sok żurawinowy

Aby przygotować taki sok, należy dokładnie umyć jagody i wycisnąć jak najwięcej soku, który należy umieścić w lodówce. Wlać resztę ciasta z wodą (1 litr wody na 150 g ciasta), zagotować, przefiltrować i wymieszać z wcześniej otrzymanym sokiem i cukrem (lub miodem, do smaku). Napój można przygotować przez kilka dni, wkładając go do lodówki.

• Sok żurawinowy z ziemniaków

Napój witaminizowany, opracowany w centrum żywienia medycznego. Jako podstawę bierzemy morski żurawinowy już przygotowany przez nas, dodajemy do niego świeżo wyciskany sok z ziemniaków, wstępnie osadzony na godzinę i odsączony ze skrobi. Aby poprawić smak, oprócz cukru lub miodu, spróbuj dodać trochę cukru waniliowego. Ten napój można przyjmować trzy razy dziennie na trzeci kubek.

• Sok żurawinowy

Najcenniejszy napój, który nie przeszedł obróbki cieplnej i zachował wszystkie użyteczne właściwości w całości. Sok jest najlepszym sposobem na zaspokojenie pragnienia, szczególnie w gorączce i katarach. Z dodatkiem miodu napój ten staje się po prostu niezbędny do kaszlu, ostrych infekcji dróg oddechowych, odmiedniczkowego zapalenia nerek, zatrucia, któremu towarzyszą nudności, bóle głowy, brak apetytu. Podczas ciąży świeży sok lepiej rozcieńczać przegotowaną wodą, zmniejszając jego stężenie.

• Odwar z żurawiny

Nie zaleca się gotować jagód dłużej niż 5 minut, ponieważ niszczy się wiele użytecznych witamin i substancji, dzięki czemu żurawina jest tak cenna. Aby przygotować rosół, możesz wziąć litr czystej wody i pełny kubek dojrzałych jagód, rozdrobnionych wcześniej lub zmielonych w blenderze. Ugotować mieszaninę i natychmiast wyjąć z ognia, ostudzić, dodać miód i szczyptę cynamonu. Nie dodawaj miodu do gorącego bulionu - może również stracić swoje korzystne właściwości, poczekaj, aż napój ostygnie. Jeśli miód jest uczulony, należy go zastąpić cukrem.

• Herbata żurawinowa

2 łyżki puree owocowego umieścić w filiżance lub czajniczku, zalać wrzątkiem, przykryć pokrywką i nalegać na 15 minut. Pij tę herbatę kilka razy dziennie, niezależnie od posiłku. Możesz także zrobić zwykłą herbatę (czarną lub zieloną według własnego uznania) i dodać łyżkę dżemu żurawinowego.

• Pureed Cranberry Jam

Weź 1 kg żurawiny, szklankę wody i 1,5 kg cukru pudru. Owoce mielą się w mikserze lub przeskakują przez maszynkę do mielenia mięsa, dodają szklankę wody, gotują przez 10 minut na umiarkowanym ogniu, następnie dodają cukier granulowany i gotują do uzyskania gęstego. Wlać na gorąco do czystego naczynia. Do tego dżemu dobrze jest dodać posiekane orzechy lub mielone jabłka.

• Żurawina cukrowa

Świetny zimowy przysmak, umiłowani, zarówno dorośli, jak i dzieci. Dobrze ubij białko. W przypadku 1 kg owoców stosuje się białko z dwóch jaj. Umyte i wysuszone jagody zwija się w piankę białkową, a następnie w cukier. Taki przysmak można przechowywać prawie przez całą zimę, najlepiej w lodówce, ale można to zrobić bez niego.

• Kompot z żurawiny

Kompot ten jest szczególnie dobry w przypadku zaburzeń dyspeptycznych. Wymieszaj te same kawałki jagód i liści żurawiny. Użyj łyżki tej mieszaniny w 200 ml wody. Gotować na małym ogniu przez nie więcej niż 10 minut. Dodaj cukier do smaku. Pić ten kompot może być 4-5 razy dziennie po pół szklanki.

• Mrożone żurawiny

Oczywiście świeże żurawiny są uważane za najbardziej użyteczne, jednak pozostają wszystkie korzystne właściwości mrożonych jagód. Aby skutecznie zamrozić owoce, należy je bardzo dobrze umyć, posortować i wysuszyć, a następnie zasnąć w plastikowych torebkach lub pojemniku i umieścić w zamrażarce. Sposób przygotowania napojów z mrożonych żurawin jest taki sam jak ze świeżo zebranych.

• Żurawina z cukrem

Świeże jagody muszą zostać przejrzane i wysuszone. Zmiel owoc za pomocą maszynki do mięsa lub blendera i przykryj odpowiednią ilością granulowanego cukru. Cukier zabiera co najmniej 1,5 kg na 1 kg jagód. Przechowuj dżem w lodówce.

• Żurawina z miodem

Doskonała kombinacja na przeziębienia, kaszel, choroby płuc. Miód można dodawać do świeżego soku żurawinowego, napoju owocowego, soku owocowego. Idealne połączenie to 400 ml soku i 6 łyżek miodu. Ten napój może być używany zarówno wewnątrz, jak i do płukania gardła z anginą.

• Sos żurawinowy

Wycisnąć sok ze 100 g jagód, wlać ciasto szklanką wody, zagotować i przefiltrować. Do powstałego bulionu dodać 3 łyżki. łyżka granulowanego cukru, startą skórkę cytrynową i łyżeczkę rozcieńczonej skrobi. Ponownie zagotuj, a następnie dodaj wcześniej wyciśnięty sok. Ten sos może być stosowany do deserów, lodów, budyń i zapiekanek.

• Żurawina Kissel

Zetrzeć 0,5 kg żurawiny, zalać wodą (3 litry) i gotować przez 5-6 minut. Zasypiamy 0,5 kg cukru i 150 gramów rozcieńczonej skrobi ziemniaczanej. Wymieszać, zagotować i ostudzić.

Zalety żurawiny są zachowane w dowolnej formie: w kompocie, soku, galarecie, dżemie. Świeże jagody nie tracą swoich właściwości przez co najmniej 4 miesiące po zbiorze. Mrożone owoce mogą zachować skład witamin przez ponad rok.

[9]

Recenzje żurawin w czasie ciąży

Liczba pozytywnych opinii o żurawinach wynosi prawie 100%. To prawda, że niektórzy eksperci ostrzegają przed jedzeniem żurawiny w pierwszym trymestrze ciąży. Wynika to z dużej ilości kwasu askorbinowego w jagodzie, która może powodować skurcze mięśni macicy. W tym okresie dozwolone jest jednak używanie żurawin w umiarkowanych ilościach.

Oczywiście, w przypadku przeziębienia w czasie ciąży, znacznie bezpieczniej jest podjąć leczenie żurawiną niż antybiotykami. Leczenie to musi być skoordynowane z lekarzem, aby uniknąć negatywnych konsekwencji.

W większości przypadków lekarze uznają, że żurawina jest doskonałym naturalnym środkiem antyseptycznym. Niektórzy nawet utożsamiają efekt owoców żurawiny z antybiotykami. I jest w tym trochę prawdy: jagody niszczą większość typów komórek bakteryjnych i bakteryjnych. Sok żurawinowy może nawet wpływać na patogen cholery.

Żurawina nie pozwala na przeziębienie w czasie ciąży, dostarcza organizmowi wystarczającej ilości witamin i kwasów organicznych, zmniejsza toksyczność, zmniejsza obrzęki, służy jako zapobieganie odmiedniczkowemu zapaleniu nerek i żylakom kończyn dolnych. Nieźle, jak na jeden rodzaj jagód, prawda?

Teraz wiesz, jak zaparzyć żurawinę w czasie ciąży, jak przygotować ją do użycia w przyszłości.

Żurawina podczas ciąży pomoże ci przetrwać ten okres bez nieprzyjemnych chwil, ochroni osłabiony układ odpornościowy przed infekcjami wirusowymi i bakteryjnymi i będzie przydatna jako środek profilaktyczny.

[10], [11]