Strach przed seksem

Strach przed seksem (genofobia lub koitofobia) jest stanem całkowicie niezwiązanym, aw konsekwencji jest bolesny dla osoby, chociaż jest zrozumiały z punktu widzenia psychologii i medycyny. Ostatnio fobia staje się coraz bardziej powszechna, a wśród pacjentów, którzy przezwyciężając poczucie wstydu, zwracają się do specjalistów o pomoc, nie ma wyraźnej dystrybucji seksualnej.

[1], [2]

Przyczyny strachu przed seksem

Strach przed seksem lub genofobią jest charakterystyczny dla kobiet i mężczyzn. I pomimo tego, że jego głównymi przyczynami są czynniki psychologiczne, lęk przed kobietami i mężczyznami przed intymnością (a czasem fobią nawet mówienia o seksie) różni się radykalnie.

[3], [4],

Strach przed seksem u kobiet

Główna przyczyna lęku przed seksem w pięknej połowie ludzkości stała się tradycyjnym rytuałem, przekazywanym z pokolenia na pokolenie i zarośniętym ogromną liczbą nierozsądnych mitów. Każda dziewczyna, która osiągnęła wiek dojrzewania, spodziewa się silnego bólu podczas pierwszego aktu seksualnego. W związku z tym, nie mogąc się zrelaksować, pierwsza płeć naprawdę dostarcza jej wyjątkowo bolesnego uczucia. Następnie kobieta koncentruje się na dyskomforcie i po następnym doświadczeniu postanawia zaprzestać intymnych związków, a nawet rozmawiać o seksie.

Istnieje wiele innych powodów, dla których u kobiet rozwija się genofobia:

• Rough pierwszy stosunek seksualny lub seks z niedostatecznie doświadczonym partnerem.
• Doświadczony w seksualnym lub fizycznym maltretowaniu w dzieciństwie, nękanie.
• Hanseksualne metody wychowania, kiedy seks jest opisywany przez rodziców jako coś brudnego i haniebnego; sugestia, że partner seksualny powinien być pierwszym i jedynym mężczyzną.
• Strach przed konsekwencjami seksu: choroby przenoszone drogą płciową lub niechciana ciąża.
• Brak akceptacji i wrogość wobec własnego ciała.
• Często strach przed seksem wiąże się z urazem z dzieciństwa, na przykład z wycofaniem się ojca z rodziny. W tym przypadku, będąc już w dorosłym życiu, kobieta nie może zbudować właściwego modelu relacji z mężczyznami lub po prostu boi się zdrady.
• Problemy z żeńskimi narządami płciowymi, które powodują ból w każdym stosunku seksualnym.

[5], [6]

Strach przed seksem u mężczyzn

W przeciwieństwie do kobiet, które boją się uprawiania seksu z powodu problemów ze zdrowiem fizycznym, genofobia u mężczyzn zawsze pojawia się wyłącznie z przyczyn psychologicznych:

• Nieoficjalna edukacja matki, której konsekwencją jest strach przed byciem całkowicie pochłoniętym.
• Strach przed porażką w seksie, który doprowadzi do kpiny i poniżenia godności.
• Niska samoocena ("Ta dziewczyna jest dla mnie zbyt dobra / piękna / inteligentna", "Nie mogę jej zadowolić").
• Niepowodzenia w seksie, które powstały w przeszłości.
• Odrzucenie pewnej kobiety lub lęk przed otwarciem i szczerością wobec przedstawicieli płci przeciwnej jako całości.
• Strach przed krwią - mężczyzna boi się uprawiać seks w trakcie cyklu menstruacyjnego.

Ale jest też wspólna przyczyna przeciwnej płci lęku przed seksem - stosunek seksualny z dziewicą. Dla dziewczynki zawsze jest to strach przed silnym bólem, który przypomina przemoc, a dla młodego człowieka - lęk przed nieprzewidywalną reakcją partnera na jego działania.

Często powoduje strach przed seksem są związane fobie: lęk przed kontaktem osobistym (hafefobia), lęk przed molestowaniem seksualnym (agraphobia), lęk przed płcią przeciwną (Heterophobia), etc.

[7], [8], [9], [10], [11], [12], [13]

Manifest strachu przed seksem

Ciekawostką jest to, że lęk przed seksem przejawia się na różne sposoby i nie zawsze jest widoczny gołym okiem:

• Pełna odmowa intymnych relacji i wzmianek o nich w rozmowie (to zachowanie nazywa się erotofobią).
• Losowy seks jest również przejawem lęku przed seksem i jest nazywany intymofobią. W tym przypadku osoba zraniona w dzieciństwie lub w wieku dojrzewania obawia się ujawnienia się partnerowi seksualnemu i zbudowania z nim długoterminowego zaufania. Mimo to ma niekontrolowane pragnienie seksu.

Jak pokonać lęk przed seksem?

Aby trwale pokonać lęk przed seksem, konieczne jest wyraźne określenie podstawowych przyczyn genofobii.

Strach przed pierwszym płcią

Niezależnie od tego, jak trywialne wydawały się instrukcje psychologów i krewnych, aby uniknąć rozwoju genofobii, konieczne jest podążanie za doświadczeniem pokoleń:

• Wejdź w intymną relację dopiero wtedy, gdy oboje partnerzy są mentalnie przygotowani na pierwszą płeć.
• Nie zaniedbuj spokojnej ekscytującej atmosfery i wstępnych pieszczot, ale nie nadużywaj napojów alkoholowych bezpośrednio przed stosunkiem seksualnym.
• Aby uniknąć rozpraszających myśli o niechcianej ciąży i chorobach przenoszonych drogą płciową, należy stosować środki antykoncepcyjne. 

1. Jeśli strach przed seksem pojawił się nagle u jednego z partnerów, możesz sam spróbować rozwiązać problem. Poufne rozmowy i wyjaśnienie przyczyny genofobii są obowiązkowe; Ponadto lęk powinien być postrzegany jako wspólny problem, a nie problem jednego z partnerów.
2. Aby pozbyć się lęku przed seksem, eksperci zalecają picie niewielkiej ilości alkoholu lub łagodnego środka uspokajającego przed stosunkiem seksualnym (pastylki waleriana, mięta, mięta lub melisa - tylko dla kobiet).
3. W przypadku, gdy lęk przed seksem wiąże się z ciężką traumą psychologiczną (przemoc, kompleksy, współistniejące fobie), należy szukać pomocy u specjalistów - psychiatry, psychoterapeuty, psychologa. Należy pamiętać, że praktycznie niemożliwe jest przezwyciężenie dolegliwości bez wykwalifikowanej pomocy.
4. Szczególną uwagę należy zwrócić na ich zdrowie, kobiety, których lęk przed seksem wiąże się z bólem podczas stosunku płciowego. Konieczne jest pilne badanie u ginekologa i odkrycie prawdziwej przyczyny dyskomfortu. 

Strach przed seksem - zjawisko to jest tak nienaturalne, że nie jest konieczne, aby odłożyć kampanię do specjalisty, jak dziwne na pierwszy rzut oka, fobia może nie tylko zepsuć dość integralną intymną część swojego życia, ale także rozwinąć się nieodwracalne skutki dla zdrowia psychicznego.