Witamina E przy planowaniu ciąży dla kobiet i mężczyzn: norma, jak pić, schemat spożycia

Nawet w latach dwudziestych ubiegłego wieku badania przeprowadzone na szczurach wykazały, że wykluczenie niektórych pokarmów z diety doprowadziło do niepłodności. Dodanie do żywności liści sałaty i oleju z kiełków pszenicy przywróciło funkcję reprodukcyjną. W ten sposób odkryto witaminę E, a później opisano biologicznie aktywną substancję witaminy α-tokoferolu, która w języku greckim oznacza "potomstwo, rodzenie dzieci". Dzięki temu w 1938 roku można było opisać wzór chemiczny tokoferolu i zsyntetyzować go. Od tego czasu jest szeroko stosowany jako silny przeciwutleniacz i narzędzie, które zwiększa funkcję męskich i żeńskich narządów wytwarzających komórki płciowe. Dlatego rola witaminy E w planowaniu ciąży jest ponad wszelką wątpliwość i ważna, zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn, którzy przygotowują się do zostania rodzicami.

Witamina E dla mężczyzn przy planowaniu ciąży

Przygotowanie ciała do przyszłej koncepcji jest konieczne nie tylko dla kobiet, ale także dla mężczyzn. 3-4 miesięcy przed planowanym wydarzeniu wzmocnić funkcję reprodukcyjną, ograniczyć negatywny wpływ na środowisko, poprawy właściwości ochronnych odporności zaleca się zażyciem szereg witamin, w tym witaminy E i witaminę E dla mężczyzn przy planowaniu ciąży uniknąć uszkodzenia struktury komórek narządów rozrodczych i zapewni wysoką mobilność i witalność plemników.

Witamina E dla kobiet w planowaniu ciąży

Witamina E dla kobiet planujących ciążę jest bardzo ważna, ponieważ. Pomoże przygotować jajniki rozwijać pełne jaja, a po udanym koncepcja zmniejsza ryzyko poronienia, zanik płodu, łożysko wzmocni, pomoc dla aż 40 tygodni ciąży, aby czuć się dobrze i do dostarczania owoców potrzebnych do jego agentów rozwoju. Inne pozytywne aspekty roli witaminy E obejmują:

• równowaga hormonalna;
• poprawa mikrokrążenia krwi;
• stabilizacja ciśnienia;
• zwiększona elastyczność i siła tkanki mięśniowej macicy;
• spadek poziomu cukru, co jest bardzo ważne dla diabetyków;
• wzmocnienie odporności na przenikanie infekcji do układu rozrodczego.

Norma witaminy E w planowaniu ciąży

Aby określić normy witaminy E w planowaniu ciąży, konieczne jest zrozumienie jednostek jej pomiaru, tk. W niektórych pakietach podano skrót ME, a na innych - jasne dla wszystkich mg (miligramów). ME oznacza pomiar substancji w jednostkach międzynarodowych. Aby przetłumaczyć, jeśli to konieczne, z jednej jednostki na drugą, musisz zastosować następującą formułę:

1 mg witaminy E = 1,21 ME

Dzienne spożycie witaminy E dla kobiet i mężczyzn jest inne, ale średnio wynosi 10-20 IU. Planując ciążę, eksperci zalecają zwiększenie do 200-400 IU, ale lekarz musi podjąć decyzję, biorąc pod uwagę indywidualne wskaźniki zdrowotne i dietę człowieka. Warto wziąć pod uwagę fakt, że wraz z produktami witamina wnika również do organizmu. Tak więc, większość z nich znajduje się w nakrętki (100 g w różnych typów nakrętek od 5 g do 25 g witamina E) suszonych moreli (5 g), szpinak, dzika róża, z kiełków pszenicy (2,5-3,8g) kalmary Kalina (2- 2,2 g), łososia (1,8 g) i innych.

Wskazania Witamina E w planowaniu ciąży

Najważniejszym wskazaniem do stosowania witaminy E w planowaniu ciąży jest jej korzystny wpływ na narządy rozrodcze. Ponadto zwiększa się tokoferol:

• Odporność, chroniąc ciało przed różnymi infekcjami;
• elastyczność i przepuszczalność naczyń krwionośnych;
• regeneracja tkanek.

Również witamina E stabilizuje hormony, neutralizuje szkodliwe czynniki (palenie, alkohol) i normalizuje ciśnienie krwi, wspomaga wchłanianie witaminy A, która odgrywa również ważną rolę w organizmie. Jeśli występują objawy takie jak apatia, chroniczne zmęczenie, niedobór uwagi, zwiększona nerwowość, bóle głowy, problemy z wątrobą - może to być sygnałem niedoboru witaminy E w organizmie i wskazaniem do jego stosowania. Również nieudane próby poczęcia lub zniesienia dziecka - dzwonki, wskazujące na potrzebę nasycenia organizmu witaminami, w tym tokoferolem.

[1]

Formularz zwolnienia

Witamina E odnosi się do witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Formą jego uwalniania jest kapsułka i roztwór olejowy. Powłoka kapsułki jest galaretowata, w środku jest jasnożółta oleista ciecz. Pakowane w blistry i fiolki o różnych dawkach: 100, 200 i 400 mg. Oleisty roztwór do wstrzykiwań jest pakowany w ciemne fiolki o różnych stężeniach tokoferolu (5%, 10%, 25%, 30%).

[2], [3], [4], [5], [6]

Farmakodynamika

Farmakodynamika witaminy E to jej właściwości antyoksydacyjne, zdolność wpływania na metabolizm komórek, poprawa mikrokrążenia krwi. Zwiększa to elastyczność naczyń krwionośnych, zapobiega różnych zaburzeń w narządach płciowych u kobiet i mężczyzn, zapobiega przenikaniu bakterii i infekcji narządów płciowych, uczestniczy w rozwoju gonadotropin - hormonu, który jest uformowany w łożysku w czasie ciąży i zapewnia prawidłowy rozwój. Ponadto lek ma pozytywny wpływ na aktywność serca, w szczególności na miokardium, karmienie go i poprawę jego aktywności kurczliwej. Witamina E zapobiega anemii, uczestniczących w syntezie enzymów we krwi. Hemoglobina, mioglobina, cytochromów, peroksydazy, itp stymuluje syntezę białek zmniejsza produkcję cholesterolu w wątrobie, sprzyja wchłanianiu witaminy A.

[7], [8]

Farmakokinetyka

Farmakokinetyka witaminy E jest następująca. Połowa całej wykorzystanej dawki leku wchodzącego do przewodu pokarmowego zostaje wchłonięta i osiąga maksymalne stężenie we krwi po 4 godzinach. Podczas wchłaniania wiąże się z lipoproteinami, które transportują witaminę najpierw do limfy, a następnie do krwioobiegu. Jest skoncentrowany w nadnerczach, tkance tłuszczowej i mięśniowej, w przysadce mózgowej, wątrobie, jądrach. Po wszystkich procesach metabolicznych jest on wydalany z żółcią do jelita, gdzie dochodzi do wchłaniania tokoferolu. Wszystko, co nie jest zaabsorbowane, wydalane jest z kałem. Produkty metabolizmu (kwas tokoferolowy i glukuronidy) są wydalane z moczem.

[9], [10], [11], [12]

Dawkowanie i administracja

Dawkowanie i dawka witaminy E do planowania ciąży należy obliczać z lekarzem i są przeznaczone do nasycenia ciała z witaminą, aby przygotować kobieta przewożących płodu długi okres i chronić jej nienarodzonego dziecka przed szkodliwym wpływem różnych czynników.

Dzienne dawki dla przyszłych rodziców znacznie przekraczają codzienne zapotrzebowanie organizmu i często powodują strach. Ale zatrucie jest możliwe przy przyjmowaniu leku w dawce, tysiąc razy wyższej niż zalecana.

Przygotowując się do ciąży, nie rodząc kobiet lub nie mając problemów z poprzednim łożyskiem, wystarczy wziąć 100-200 IU dziennie. Jeśli wystąpiły poronienia, oderwanie łożyska, zanik płodu, przedwczesne porody lub pojawiły się choroby ginekologiczne, dawka wzrasta do 200-400 jm.

Mężczyźni zalecają przyjmowanie 300 IU dziennie. Badania kobiet w ciąży świadczą o tym, że najbardziej dogodną formą pakowania leku są kapsułki, zwłaszcza że najprawdopodobniej istnieją one w wymaganej dawce (100, 200, 300, 400 IU).

Schemat przyjmowania witaminy E podczas planowania ciąży jest następujący: wymagana dawka jest równo podzielona na dwie porcje i pobrana rano i wieczorem. Ile do picia witaminy E przy planowaniu ciąży, określi lub określi lekarza w świetle wszystkich parametrów. Zazwyczaj minimalny okres 1-2 miesięcy, ale odbiór może trwać przez pół roku, aż do poczęcia dziecka.

[14], [15],

Kwas foliowy i witamina E w planowaniu ciąży

Kwas foliowy (witamina B9) i witamina E przy planowaniu ciąży są dwoma potężnymi narzędziami, które mogą przygotować kobiece ciało do zwiększenia stresu podczas ciąży i stworzyć zdrowe organy płodowe. Kwas foliowy jest niezbędny do rozwoju układu krążenia i odporności, normalnego tworzenia cewy nerwowej płodu. Dla mężczyzn witamina B9 jest potrzebna do produkcji żywotnych plemników. W naturalnych warunkach kwas foliowy dostaje się do organizmu wraz z pożywieniem, a także jest wytwarzany przez mikroflorę jelitową. Do produktów zawierających witaminę zaliczamy rośliny strączkowe, wątrobę, drożdże, czarny chleb z mączki gruboziarnistej, zielone warzywa, zwłaszcza szpinak, szczaw, jest obecny w miodzie. Całkowite zaspokojenie zapotrzebowania na kwas foliowy poprzez żywność jest utrudnione przez fakt, że w wyniku obróbki cieplnej część witaminy ulega zniszczeniu. Dzienne spożycie kwasu foliowego wynosi 400 mkg.

Właściwości witaminy E zostały wymienione powyżej, podkreślamy tylko jej silne właściwości antyoksydacyjne i immunologiczne. Za pomocą tego narzędzia nie tylko przyszła matka zajmie się jej potomstwem, ale także papieżem.

[16], [17], [18]

Przeciwwskazania

Pierwszy przeciwwskazanie do stosowania witaminy E jest nadwrażliwość na lek. Tak czy inaczej, możesz przeczytać instrukcje. Alergolodzy twierdzą, że tokoferol jako taki nie powoduje reakcji alergicznej. Ponieważ jest często traktowana z witaminą A (retinol), reakcja histaminy z retinolem nie jest słusznie przypisuje się witaminę E. Cokolwiek to było, ale reakcja organizmu w postaci nudności, wymioty, biegunka, wysypka skórna, świąd, ból brzucha, rzadko - suchość w jamie ustnej i krwawiące dziąsła i jest oznaką alergii na lek. Istnieje ostrzega również dla pacjentów z nadczynnością tarczycy, cukrzyca, zapalenie pęcherzyka żółciowego, hemofilia, marskość wątroby, choroby nerek.

Skutki uboczne Witamina E w planowaniu ciąży

Skutki uboczne witaminy E w planowaniu ciąży mogą wystąpić przy niekontrolowanym przyjmowaniu leku. Najbardziej negatywnym z nich jest zmniejszenie liczby protrombiny we krwi (hipoprotrombinemia). Wyraża się to słabą koagulacją krwi, która prowadzi do krwawienia dziąseł, śluzówki nosa, narządów płciowych. Możliwe jest również zwiększenie ciśnienia krwi, zaostrzenie przewlekłej choroby wątroby, zapalenie trzustki.

[13],

Przedawkować

W przypadku długotrwałego podawania dużych dawek, znacznie przekraczających zalecane do stosowania, może wystąpić przedawkowanie witaminy E. Może to prowadzić do bólów głowy, zaburzeń układu pokarmowego (nudności, biegunka, ból brzucha), zmęczenia, podwyższonego ciśnienia krwi.

[19], [20],

Interakcje z innymi lekami

Interakcje z innymi preparatami witaminy E są następujące: "zaprzyjaźnia się" z witaminą A, ponieważ chroni go przed utlenianiem, a dzięki zawartości witaminy C, która chroni ją przed utlenianiem, wraz z selenem wzmacniają wzajemne działanie antyoksydacyjne. Podczas interakcji z lekami stwierdzono, że leki takie jak ksenogenne, cholestraminowe, żołądkowe z równoczesnym podawaniem zmniejszają szybkość wchłaniania witaminy.

[21], [22], [23], [24], [25], [26]

Warunki przechowywania

Witamina E jest przechowywana w suchym, ciemnym miejscu, w temperaturze nie przekraczającej 25 stopni.

[27], [28], [29]

Okres przydatności do spożycia

Trwałość różnych producentów wskazuje różne (2 lub 3 lata). Konieczne jest przyjrzenie się paczce, aby nie zaszkodzić sobie zepsutym lekiem.

[30]

Recenzje

Przede wszystkim pozytywne odpowiedzi na temat witaminy E od kobiet, które miały problemy z poczęciem. Ich szansa na zostanie matką, łączą się z odbiorem tego konkretnego leku. Ci, którzy na etapie planowania wzięli to razem z kwasem foliowym i innymi witaminami, iz powodzeniem przeszli drogę od ciąży do urodzenia zdrowego dziecka, nie mogą jednoznacznie przypisać sukcesu temu konkretnemu lekowi.