Praca w nocy jest bardzo niebezpieczna dla zdrowia
Ostatnia recenzja: 22.10.2021
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Regularna praca w nocnej zmianie jest nienaturalna dla ludzkiego ciała. Naukowcy odkryli, że taki styl życia utrudnia procesy regeneracji DNA, które z czasem mogą prowadzić do wczesnego starzenia się komórek i rozwoju onkologii.
Nieco wcześniej specjaliści zdołali już znaleźć związek między pracą w nocy a rozwojem chorób neurodegeneracyjnych i metabolicznych. Jednak ostatnie badanie pozwoliło wyjaśnić rozwój tych patologii, a także wykryć nowe zaburzenia. Okazało się, że niepowodzenie naturalnego rytmu życia prowadzi do zakłócenia reakcji redukcyjnych w DNA.
Jeden z autorów projektu, profesor Pravin Bhatti, przedstawiciel Centrum Badań nad Nowotworami Nowotworowymi F. Hutchinson (Stany Zjednoczone), opowiedział o wynikach badań w czasopiśmie Medycyna Pracy i Środowiska.
Krótko przed badaniem profesor stwierdził, że okres snu w ciągu dnia jest związany z zawartością 8-hydroksydeoksyguanozyny w moczu. Substancja ta jest produktem pomocniczym, który powstaje w procesie regeneracji uszkodzonego DNA.
Odkrycie to doprowadziło naukowców do przekonania, że zawartość tej substancji może być wykorzystywana jako wskaźnik przywracających właściwości komórek.
Specjaliści zasugerowali, że wzajemne zastąpienie snu dziennego i nocnego prowadzi do zaburzonej produkcji melatoniny - iw konsekwencji do zaburzonej naprawy DNA.
Aby potwierdzić założenie, zbadano pięćdziesięciu pracowników pracujących w systemie zmianowym, którzy obudzili się w nocy i spali w ciągu dnia przez wiele lat. Zastosowano nowoczesną metodę oceny produkcji substancji w moczu za pomocą skutecznych detektorów chromatograficznych i elektrochemicznych.
W rezultacie stwierdzono, że poziom melatoniny u pracowników "nocnych" był zauważalnie niższy, a wskaźnik obniżenia DNA zmniejszył się do 20%.
Zdaniem naukowców takie wskaźniki są bardzo, bardzo niekorzystne. Wskazują, że zmiana w sposobie życia nieodłącznego w naturze negatywnie wpływa na regeneracyjne właściwości DNA komórek ludzkich. I nie jeden czy dwa procent, ale wiele razy!
Jeśli wierzysz ekspertom, ciało ludzkie staje się nieuzbrojone przed szkodliwym wpływem zewnętrznym i przed związanymi z wiekiem zmianami w komórkach. Struktury komórkowe po prostu nie mają czasu na regenerację i nie mogą wytrzymać procesów nowotworowych, patologii endokrynologicznych i innych chorób.
W wyniku naruszenia reżimu naturalnego człowiek starzeje się szybciej, a zatem umiera wcześniej.
"Biorąc pod uwagę związek pomiędzy regeneracją DNA a zawartością melatoniny, można zalecić ludziom przyjmowanie specjalnych leków zawierających melatoninę. Oczywiście, jeśli tacy ludzie nie mają możliwości ustanowienia normalnego naturalnego stylu życia z pełnym nocnym odpoczynkiem. Pomoże to złagodzić negatywne konsekwencje nocnego reżimu dla pracowników zmianowych "- uważają naukowcy.