Nowość w uzależnieniu od mediów społecznościowych
Ostatnia recenzja: 07.06.2024
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Do tej pory wiele badań poświęcono tak zwanej cyfrowej detoksykacji. Wielu użytkowników mediów społecznościowych już próbowało tej metody. Ten rodzaj detoksykacji obejmuje tymczasowe wycofanie ze wszystkich dostępnych platform internetowych, witryn informacyjnych i ogólnie z mediów elektronicznych, posłańców. Po pierwsze, ważne jest, aby zrezygnować z sieci społecznościowych, ponieważ zwykle istnieją nie tylko kontakty towarzyskie, ale jednocześnie śledzenie najnowszych wiadomości, poznaj niezbędne informacje zainteresowane prawie każdy temat.
Detoksykacja w tej sytuacji jest terminem warunkowym, ponieważ Internet nie nosi żadnych toksyn. Chodzi o szczególny negatywny wpływ uzależnienia od stron internetowych.
W rzeczywistości taka zależność istnieje i jest to naukowo potwierdzony fakt. A obecnie naukowcy nadal aktywnie badają ten problem.
Czy można niezależnie ustalić, czy dana osoba jest uzależniona? Aby to zrobić, konieczne jest prześledzenie, czy dyskomfort jest odczuwalny na tle niemożności odwiedzenia ulubionej strony internetowej. Jednak praktyka pokazuje, że przedłużona abstynencja z sieci społecznościowych nadal prowadzi do obojętności na nich.
Specjaliści reprezentujący Uniwersytet Durham przeprowadzili niewielki eksperyment, w którym poprosili 50 studentów, aby nie odwiedzali sieci społecznościowych przez tydzień. Jednocześnie wszyscy uczestnicy zachowali dostęp do platform internetowych: zakład został uwzględniony w sprawie uczciwości i cierpliwości, chociaż naukowcy monitorowali zachowanie uczniów. Ponadto każdy uczeń przeszedł test psychologiczny w celu ustalenia swojego stanu psycho-emocjonalnego.
Co ciekawe, po 7 dniach uczestnicy nie wyrazili chęci odwiedzenia swojej ulubionej sieci społecznościowej, chociaż nie zaobserwowano również całkowitej obojętności. Niektórzy uczniowie czasami patrzyli na tę lub na tej platformie, ale czas spędzony na niej był zauważalnie krótszy niż przed eksperymentem - kilka minut w porównaniu z kilkoma godzinami.
Naukowcy zauważają, że uzależnienia od sieci społecznościowych nie można uznać za taki, na przykład, alkoholu lub palenia. Późniejszy powrót uczestników eksperymentu do przestrzeni mediów społecznościowych wskazuje przede wszystkim, że takie platformy są używane nie tylko do korespondencji i rozrywki, ale także do budowania relacji osobistych, poszukiwania niezbędnych informacji, spotkań biznesowych i tak dalej.
Oprócz możliwego uzależnienia znane są również inne zjawiska związane z częstym korzystaniem z sieci społecznościowych. W szczególności może to być depresja, drażliwość, apatia itp. Jednak nadal nie wiadomo, czy depresja jest konsekwencją, czy przyczyną odwiedzania platform internetowych.
Do pełnego artykułu można uzyskać na stronie pLOS One