Schemat dnia dziecka od półtora do dwóch lat

• Parametry fizyczne 2-letniego dziecka

Jak już wspomniano, masa ciała dziecka na ten rok jest zwykle zwiększona o 2,5-3 kg. Ale jeśli twoje dziecko jest "spóźnione", nie spiesz się z paniką: czasami wzrost i waga w tym wieku zmieniają się jak w skoku. Najważniejsze, że Twoje dziecko było zdrowe, wesołe i dobrze zjadło, ale masa się zwiększyła! Generalnie, wiele problemów powstaje u dzieci z nadmierną masą ciała, a nie u szczupłych.

Wzrost w drugim roku życia wzrasta o 12 cm, a jego intensywność stopniowo zwalnia. Podobnie jak waga, wzrost może pozostać niezmieniony przez kilka miesięcy i dopiero w okresie przed pokwitaniem i okresie dojrzewania (od 12 do 17 lat) następuje gwałtowny skok.

W wieku dwóch lat kły muszą już zostać odcięte. Ale kolejność uzębienia może być różna.

Wzrost obwodu głowy, który był bardzo intensywny w pierwszym roku (od 33-35 cm do 45-46 cm), zwalnia i wynosi około 2 cm.

W porównaniu z półtora rokiem, u dwulatków, nie ma specjalnej zmiany w kręgosłupie, ponieważ kostnienie i tworzenie podstawowych fizjologicznych krzywych kręgosłupa się kończy.

• Który tryb dnia jest lepszy dla dwuletniego dziecka

Wiele dzieci zaczyna zasypiać półtora roku później, gdy są kładzione po raz pierwszy w ciągu dnia, a czasami nie zasypiają po raz drugi. Sugeruje to, że mogą już zostać przeniesione do snu z jednego dnia. Oczywiście, możliwe jest, że warunki mogą się zmienić, a ty znowu musisz iść na dwudniową drzemkę. Zwykle jest to spowodowane zmianą pogody: po ciepłych letnich dniach jest zimno, lub z nadejściem lata poszedłeś do domku lub do morza. Świeże powietrze, obfitość nowych wrażeń prowadzi do tego, że dziecko musi spać ponownie dwa razy dziennie. Oczywiście, dziecko musi zasnąć co najmniej dwa razy w ciągu dnia.

Dwudniowy sen w ciągu dnia jest po prostu konieczny w tym wieku, aby dzieci były osłabione lub zbyt mobilne i emocjonalnie pobudzone, ponieważ podczas czuwania wydają znacznie więcej energii niż ciche dzieci.

Przejście do jednorazowego snu w ciągu dnia powinno odbywać się stopniowo. Nie można radykalnie zmienić reżimu dnia. Taka nagła zmiana reżimu może spowodować przepracowanie dziecka, które przejawi nadmierne podniecenie, kapryśność, irytację, spadek apetytu.

Reżim dnia w okresie przejściowym może wyglądać mniej więcej tak: karmienie o godzinie 7.00, 11.00, 15.00, 19.00 godziny i sen dzienny może trwać od 11.00-12.00 i potrwać do 14.30-15.30. Musisz umieścić dziecko do łóżka od 20.00. Następnie, jeśli wstanie o 6.00-7.00 godzin, okres czuwania wyniesie około 10 godzin.

Począwszy od 1 roku 8 miesięcy, ten system zmienia się nieco: karmienie o 8.00, 12.00, 16.00 i 20.00 godzin, i sen od 12.00-13.00 do 15.00-15.30. Wieczorem dziecko powinno próbować przebywać w godzinach od 20.00 do 21.00.

W ciągu dwóch lat dziecko będzie w stanie czuwać przez sześć godzin. Od tego wieku reżim dnia zbliża się do dzieci w wieku przedszkolnym.

• Spanie

Czasami dziecko źle śpi i śpi niespokojnie. Zwykle wiąże się to z tym, że rodzice nie przestrzegają reżimu dnia. Dotyczy to czasu kładzenia się spać i zachowania przed snem. Wiesz już, że jeśli dziecko było zaangażowane w aktywne gry (sam lub z twoim udziałem) przed pójściem spać, bieganiem, graniem, potrzebuje czasu, by się uspokoić. I nie dokładnie o 20.00 "wepchnij" je do łóżeczka i zasypiaj, ale nadal szybko (aby zobaczyć samemu swój ulubiony serial telewizyjny). Jeśli nie możesz zapewnić dziecka przed pójściem spać z cichą grą lub czytaniem książki, prześlij czas pościeli na 30-40 minut. Reżim dnia dziecka nie złamie tego zasadniczo, ale jego system nerwowy uspokoi się w tym czasie. Ogólnie rzecz biorąc, musisz zawsze spać w tym samym czasie. To samo dotyczy żywności. Potem dziecko (stopniowo) odruch warunkowy i do pewnego czasu zaczyna zasypiać.

Moja najmłodsza córka ("skowronek" z natury), kładła się spać o 21.00. Gdy program dla dzieci, który zwykle opuścił w tym samym czasie, został opóźniony o około 40-50 minut. (Głos zabrał ktoś z ówczesnych przywódców ZSRR). Byliśmy zajęci własnymi sprawami, wiedząc, że dziecko ogląda kreskówkę. Kiedy transfer się skończył, okazało się, że dziecko szybko zasypiało. Oznacza to, że zasnęła w czasie, który zwykle zasypiał.

Bardzo często rodzice, obawiając się, że dziecko będzie zimne, położyli łóżeczko w pobliżu baterii lub grzejnika. Tymczasem jedynym prawdziwym narzędziem, które pomaga szybko zasnąć i zapewnić dobry sen, jest świeże, chłodne powietrze. Jeśli dziecko jest zbyt gorące, nie będzie spać dobrze. Chcesz sprawdzić, czy dziecko jest zimne podczas snu, czy nie - spróbuj nosa, tak jak na spacerze. Aby dziecko nie było zimne, lepiej założyć je podczas snu w piżamie i położyć palce na stopach. Możesz go przykryć kołdrą, a jeśli go nie ma, po prostu przykryj drugim kocem. Możesz użyć śpiwora (szczególnie dla dzieci), który uniemożliwia dzieciom otwarcie się we śnie.

Latem dobrze jest spać na świeżym powietrzu. Jeśli jesteś na daczy lub na morzu, wybierz dla tego ciche zacienione miejsce (na przykład w ogrodzie). Po zasypianiu dziecka można go przykryć lekką tkaniną do wypuszczania powietrza (gazą, tiulem itp.), Aby dziecko nie denerwowało się owadami.

Wielu rodziców, chcąc, aby dziecko szybko zasnęło, założyło je na ręce, pompowało na wózku inwalidzkim, szopkę, śpiewało mu piosenki, dawało smoczek. Techniki te mogą być skuteczne, ale przyczyniają się do powstania stereotypu, gdy dziecko nie może zasnąć bez tych technik. Jeśli później nie będziesz w stanie poprzeć tego stereotypu, lepiej go nie tworzyć. Na przykład, kiedy byłem jeszcze młody, przewróciłem moją najstarszą córkę na wózku inwalidzkim po szarpiącej się drodze, aby szybciej zasnęła. Naprawdę zaczęła zasypiać niemal natychmiast - gdy tylko koła wózka zaczęły bić "strzał", toczyły się po żwirze. Ale kiedy nadciąga jesień, a potem zima, ciężko było rzucić wózkiem, mieliśmy problemy z zasypianiem. Jeśli chodzi o śpiewanie przed snem, jest to dobry sposób na uspokojenie dziecka po gejowskich, aktywnych grach. Ponadto jest to również element edukacji estetycznej. Szczególnie dobry śpiew przed snem, jeśli wykonawca (ojciec lub matka) ma dobre ucho. Jeśli chodzi o chorobę lokomocyjną, jest to jednoznacznie cokolwiek.

[1], [2], [3], [4], [5],