Skowronki są szczęśliwsze niż sowy
Ostatnia recenzja: 23.04.2024
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Nocne sowy często budzą się do pracy lub do szkoły z podkładami, a skowronki ożywają 15 minut wcześniej. Niemniej jednak skowronki nie są szybsze, ponieważ słońce wzeszło, są szczęśliwsze i bardziej zadowolone z życia jako całości, sugeruje nowe badanie.
Młodzież sowa tendencje zanikać wraz z wiekiem i badania nakłada harmonogram zorientowane rano, może to wyjaśniać, dlaczego starsi ludzie są szczęśliwsi niż ludzie młodsi. „Wcześniejsze badania sugerowały, że skowronki są szczęśliwsi niż sowy, a badanie zostało przeprowadzone na ludziach w średnim wieku” , mówi badaczka Renee Biss, absolwentka Uniwersytetu w Toronto.
Nowe badania prowadzone są przez całe życie, aby sprawdzić, czy ich poranne nawyki są związane z obrazem całego życia. Naukowcy zbadali dwie warstwy: grupę 435 osób w wieku od 17 do 38 lat i grupę 297 osób w wieku od 59 do 79 lat. Obie grupy wypełniły ankiety dotyczące ich stanu emocjonalnego, tego, jak zdrowe są i o jakiej porze dnia wolą.
W wieku 60 lat większość ludzi jest skowronkami, odkryli naukowcy. Tylko około 7 procent młodych ludzi jest skowronkami, ale wraz z wiekiem zmienia się - tylko 7 procent starszych ludzi nadal pozostaje nocnymi markami.
"Stwierdziliśmy, że starsi ludzie doświadczają o wiele więcej pozytywnych emocji niż osoby młodsze, a ci pierwsi byli bardziej prawdopodobne, że są skowronkami niż ci ostatni" - mówi Bis.
Przygotowano z WordScience.org.
[1]