Lista wymagań sanitarnych dla biur w gorącym sezonie
Ostatnia recenzja: 16.10.2021
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Zazwyczaj najgorętszych miesięcy w roku na Ukrainie iw Rosji, zwykle dzieje się w lipcu, odnosząc się do tego doświadczenia, eksperci dał kilka wskazówek dla utrzymania mikroklimatu w urzędzie pracy na rzecz ochrony zdrowia pracowników, których pracodawcy będą potrzebne do realizacji do lipca.
Limit temperatury nie powinien przekraczać 26-28 stopni Celsjusza.
Wilgotność powietrza powinna zostać zmniejszona, ale nie powinna spaść poniżej 55%.
Powietrze w miejscu pracy nie powinno stać, za pomocą wentylacji należy zorganizować jego krążenie.
W określonej powyżej temperaturze w miejscu pracy kierownictwo powinno prowadzić zajęcia rekreacyjne wśród pracowników, to znaczy instalować klimatyzatory, regulować wentylację, uruchamiając wentylację, wyposażyć pomieszczenie do wypoczynku w chłodną temperaturę, wprowadzić przerwy w pracy do schłodzenia.
Jak się ubrać?
W czasie upałów syntetyk powinien zniknąć z twojej garderoby jako klasy. Pod jej skórą nie oddycha, pot gromadzi się, powodując podrażnienie, "poty" i odpowiedni zapach. Najlepszym materiałem w tym upale jest len (ma on również właściwości chłodzące skórę), jedwab i bawełnę. A sukienki lepiej wybrać za darmo. Ścisłe ołówkowe spódnice zmieniają się w suknie i sarafany o odpowiedniej długości, garnitury biznesowe - do spodni z lnu i bawełnianej koszuli z krótkim rękawem.
Przepisy dotyczące ubioru obowiązują kobiety, aby zawsze były w rajstopach, ale można je zaniedbać, jeśli chcesz zachować zdrową skórę na nogach. W skrajnych przypadkach należy nosić pończochy w drobnym oczku.
Buty w tym upale powinny być również z wentylacją: lekkie buty z tkaniny, mokasyny, sandały, sandały. Zamknięte buty lub buty mogą powodować pojawienie się grzyba. Na piętach też zapominać do lepszych czasów: upał często powoduje obrzęk nóg.
Kobietom zaleca się porzucenie masywnych i licznych ozdób: przylegają do ciała, ocierają wilgotną skórę.
Znajdź odwagę, by nie używać kosmetyków: spływający proszek, tusz do rzęs i cienie z pewnością nie dodadzą atrakcyjności.
Co do picia?
Nie pij zimnej wody, jeśli w twoich planach nie ma zimna ani bólu gardła. Woda powinna mieć temperaturę pokojową, bez gazu, cukru i barwników. Będziesz również odświeżony gorącą herbatą, najlepiej zieloną. Pomóż schłodzić sok owocowy z żurawiny i żurawiny, wodę z sokiem z cytryny i świeżo wyciskane soki, szczególnie pomarańczowe. A o głównym napoju biurowym - kawie - lepiej zapomnieć.
Co tam jest?
W upale jedzenie powinno być lekkie: ryby, dużo świeżych warzyw, owoce. Pomocne są sałaty, okroshki z młodych buraków, kwas chlebowy, kefir, szczaw. Jako przekąskę, weź świeży ogórek do pracy - miło jest, że się chrupią, i, odcinając kruglyash, możesz wytrzeć twarz.
Jeśli kierownictwo nie jest w stanie wdrożyć wskazówek lub utrzymać temperaturę poniżej określonych limitów, zaleca się skrócenie dnia roboczego w lipcu. Wszyscy szefowie organizacji i przedsiębiorstw, niezależnie od formy własności, są zobowiązani do dostosowania miejsc pracy swoich pracowników do wymagań standardów sanitarnych.