Inteligencja dziecka jest bezpośrednio zależna od diety
Ostatnia recenzja: 16.10.2021
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Według niektórych naukowców ludzki intelekt jest 70% zastawiony przed narodzinami. Jednak 30% jest nadal dostępnych dla rozwoju, a rodzice mają możliwość znacznego polepszenia zdolności intelektualnych swojego dziecka. Szczególną rolą w tym jest jedzenie. To na ile dziecko otrzyma witaminy i minerały, jego intelekt będzie zależał.
Dzięki serii badań przeprowadzonych przez naukowców można było stwierdzić, że podstawowe zdolności intelektualne powstają w pierwszych dwóch latach życia, ponadto zależą bezpośrednio od diety dziecka. Im więcej dzieci da produkty, które promują rozwój mózgu i poprawiają jego pracę, tym bardziej inteligentne będą rosły później. W szczególności fakt ten został udowodniony dzięki wynikom eksperymentu, w którym uczestniczyło 7000 dzieci.
Najbardziej przydatnym produktem dla dziecka było mleko matki. Zawiera wiele użytecznych witamin i minerałów, które nie tylko wzmacniają system odpornościowy, ale także poprawiają pracę mózgu. Po przestudiowaniu wyników eksperymentu naukowcy poradzili młodym matkom karmić piersią swoje dzieci do 1,5-2 roku życia, aby dziecko było bardziej inteligentne.
Rozwój inteligencji promowany jest również poprzez wykorzystanie owoców, warzyw i fermentowanych produktów mlecznych. Intelekt dzieci karmionych głównie zdrową żywnością, zgodnie z wynikami testów, był ponadprzeciętny. Dlatego zaleca się podawanie dzieciom świeżych jagód, warzyw i owoców, a także produktów takich jak ser i ryby. Czerwona ryba zawiera jod i cynk, a jej zastosowanie przyczynia się do poprawy koncentracji, wzmocnienia odporności i poprawy funkcji mózgu. Oczywiście zaleca się, aby rodzice opracowali "dietę intelektualną", stosując zalecenia lekarza dziecięcego.
Oprócz przydatnych produktów są również szkodliwe. Naukowcy odkryli, że dzieci w wieku do ośmiu lat, które miały do 2. Roku życia z frytkami, herbatnikami, słodyczami, czekoladą i napojem, były mniej uważne i inteligentne niż ich rówieśnicy. Z tego powodu lekarze zalecają całkowite wyeliminowanie produktów z diety dziecka, które spowalniają rozwój mózgu. Dotyczy to szczególnie wiórów i napojów gazowanych.