Praca w gospodarstwie chroni przed rakiem piersi
Ostatnia recenzja: 16.10.2021
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Pomimo postępu technicznego, który nie stoi w miejscu i dzięki temu właściciele mają w domu nowych niezastąpionych pomocników, nadal będzie lepiej, jeśli kobiety zrezygnują z pomocy.
Mycie, mycie naczyń i inne prace domowe, które kobiety powierzają technologii, jest bardziej przydatne do samodzielnego wykonywania. Oczywiście, żadna kobieta nie chce załadować wielu domowych kłopotów na jej delikatne ramiona, ale być może niektórzy zmienią zdanie na temat uczenia się nowych odkryć naukowców.
Praca w domu może zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka piersi o 13%. Potwierdzają to wyniki szeroko zakrojonej europejskiej zaawansowanej walki z rakiem (EPIC), przeprowadzonej przy wsparciu organizacji Cancer Research UK, Wielka Brytania.
Aby osiągnąć takie wyniki, naukowcy zalecają wykonywanie prac domowych co najmniej sześć godzin dziennie.
Jednak nawet jeśli pracujesz przez około trzy godziny, możesz osiągnąć pozytywny efekt i zmniejszyć ryzyko choroby o 8%.
Grupa naukowców pod kierunkiem profesora-epidemiologa Tima Kee z Uniwersytetu Oksfordzkiego przeprowadziła 11-letnią obserwację 257 805 kobiet. W tym czasie 8034 uczestników badania rozwinęło raka piersi.
Po uwzględnieniu wszystkich czynników wpływających na zdrowie kobiet, naukowcy doszli do wniosku, że aktywność fizyczna odgrywa ważną rolę w zmniejszaniu ryzyka raka piersi.
"Badanie to daje wszelkie powody do stwierdzenia o niezaprzeczalnych korzyściach, jakie przynosi nam obciążenie fizyczne, nawet najmniejsze. Ponadto istnieje wiele dowodów na to, że aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko zachorowania na raka jelita grubego. Dodatkowe badania wpływu aktywnego stylu życia na zdrowie ludzi, zwłaszcza na ryzyko związane z rakiem, będą okazją do zidentyfikowania nowych mechanizmów zwalczania chorób nowotworowych i opracowania kompleksowego systemu zapobiegania ich powstawaniu. Ta metoda zapobiegania jest dostępna dla wszystkich, najważniejszą rzeczą nie jest lenistwo "- mówi profesor Ki.
Zdaniem ekspertów chodzenie po schodach, chodzenie do sklepu czy praca piesza, sprzątanie domu, praca w ogrodzie, a także prowadzenie innych spraw domowych można uznać za codzienną "dawkę" aktywności. Jednocześnie kobiety nie muszą torturować się zajęciami na siłowni, aktywne prace domowe mogą być doskonałą alternatywą dla symulatorów.