Z wykształcenia wyższego można uprawiać tłuszcz
Ostatnia recenzja: 23.04.2024
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Dane z nowego badania, opublikowane w czasopiśmie Applied Physiology, Nutrition and Metabolism, pokazują, że uczniowie szybko przybierają na wadze podczas studiów w college'ach lub uniwersytetach, co niekorzystnie wpływa na ich zdrowie i uczenie się.
"To wyjątkowe badanie, podczas którego śledziliśmy życie studentów podczas studiów na uniwersytecie. Udokumentowaliśmy zmiany masy ciała, charakter i przyczyny jego rekrutacji, a także różnice w przybieraniu na wadze u kobiet i mężczyzn "- mówi Susan Whiting, profesor, specjalista od żywienia i żywienia.
„W tym czasie, dziesiątki badań koncentruje się na identyfikacji tendencji do przybierania na wadze tylko w pierwszym roku, a eksperci wyznaczyli jej termin” studentem pierwszego roku 15 „(opis przyrostu masy ciała w pierwszym roku szkolenia. = 6,8 kg 15 funtów) obejmowaliśmy cały okres studiów. Nasze badania są pierwszymi tego rodzaju, w których zmiany w wadze, wskaźniku masy ciała, składzie ciała i kształcie ciała są rejestrowane w całym 4-letnim okresie badania ", mówi Sarin Group, współautorka badania.
Obserwacja została przeprowadzona dla 131 studentów od pierwszego roku przyjęcia na studia i do samego wydania.
Po 4-letnim szkoleniu około 70% uczniów przybierało na wadze średnio 5,3 - 11,68 kg. Mężczyźni przybierają na wadze bardziej intensywnie niż kobiety. Odsetek uczestników mających problemy z nadmiarem kilogramów wzrósł z 18% do 31%.
„Studenci szkół wyższych i uniwersytetów, którzy są często z dala od domu i nie mają okazję zjeść domową żywność lub stale przygotowania się na ryzyko zarobić problemy zdrowotne, które mogą mieć wpływ na jakość studiów - Terry Graham skomentował profesor żywienia na Uniwersytecie Guelph. - Oczywiście nie jest trudno przywrócić normalną wagę, wystarczy dostosować skalę między spożyciem kalorii a ich spożyciem i zwrócić uwagę na dietę. Ale właśnie te problemy u młodzieży pokazują, jak ważne jest monitorowanie masy ciała w młodości, a nie opóźnianie swojego zdrowia na później. "
Po 4 latach obserwacji wyniki nie są tak różowe, jak byśmy chcieli, ponieważ zmiany są znaczące. Eksperci twierdzą, że uczniowie muszą myśleć o zdrowym stylu życia, a kierownictwo instytucji edukacyjnych powinno zrobić krok w tym kierunku.
[