Herbata zaoszczędzi niedoboru witamin
Ostatnia recenzja: 16.10.2021
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Ostatnie dni zimy są w większości przypadków związane ze zmęczeniem, spadkiem aktywności życiowej i osłabieniem układu odpornościowego. W tym okresie roku następuje zaostrzenie chorób przewlekłych i istnieje wysokie ryzyko zakażenia, ponieważ odporność jest osłabiona przez brak witamin w organizmie. Europejscy lekarze donoszą niedawno, że jako suplement witaminowy w zimie warto spożywać codziennie świeżo strawioną witaminę.
Eksperci twierdzą, że odpowiednio dobrane składniki napoju herbacianego mogą zastąpić brak świeżych warzyw i owoców, bez których ciało ludzkie czuje się niechronione przed sezonowymi i chronicznymi chorobami.
Z powodu ostrego niedoboru składników odżywczych w organizmie, dla wielu osób wiosna przychodzi wraz z niedoborem witamin. W szczególnie trudnych przypadkach lekarze diagnozują niedobór witaminy - stan patologiczny osoby, która charakteryzuje się brakiem witamin. W takich przypadkach pacjent zwykle wymaga leczenia i dokładnego zbadania przez specjalistę. Ciężka forma awitaminozy nie występuje bardzo często, a to, co zwykli ludzie zwykle oznaczają w tym rozczarowującym rozpoznaniu, może być hipowitaminozą - brakiem pewnej pojedynczej witaminy w organizmie. Hipowitaminoza rozwija się niepostrzeżenie zarówno dla pacjenta, jak i dla innych osób. Główne objawy, które można zidentyfikować to zwiększona senność, zmęczenie, irracjonalna drażliwość i pesymistyczne podejście do życia, zaburzenia snu i brak apetytu.
Immunolodzy z Europy Wschodniej zalecają, oprócz suplementów witaminowych, które można kupić na półkach aptek miejskich, wprowadzić nawyk picia herbaty witaminowej. Lekarze twierdzą, że świeżo zaparzona herbata pomoże uniknąć niedoboru witamin zarówno na początku zimy, jak i późną jesienią, kiedy osoba jest najbardziej osłabiona.
Aby wzmocnić odporność, stosuje się połączenie róży psa, znanej ze swoich leczniczych właściwości oraz suszonych owoców aronii czerwonej, czarnej, kaliny, truskawek lub jagód. Herbata witaminowa z owoców i jagód ma korzystny wpływ na organizm człowieka i może działać przeciwzapalnie i moczopędnie. Niewątpliwą zaletą jest to, że naturalność i nieszkodliwość składników sprawia, że taka herbata jest bezpieczna i odpowiednia do długotrwałego użytkowania.
Zwiększona odporność pomoże i połączenie świeżo urosłych owoców róży z ciepłym mlekiem. Biodra były używane przez długi czas w medycynie alternatywnej, a obecnie są jednym z głównych składników syropów, wyciągów witaminowych, tabletek. Dzika róża jest silnym przeciwutleniaczem i służy do leczenia, a także zapobiegania chorobom związanym z niedoborem witaminy C.
Wartość witaminowej herbaty ziołowej polega na tym, że nie zawiera kofeiny i innych substancji pobudzających lub pobudzających, ale jednocześnie nasyca organizm wszystkimi niezbędnymi witaminami. Aby przygotować napój witaminowy, zajmuje to tylko kilka minut i kilka łyżek suszonych owoców dzikiej róży, jagód leśnych lub liści roślin leczniczych lub krzewów owocowych. Kieliszek ciepłej herbaty pomoże zapomnieć o beri-beri i poprawić kondycję organizmu w zimnych porach roku.