Ekspert medyczny artykułu
Nowe publikacje
Cytrynowe maseczki do twarzy
Ostatnia recenzja: 04.07.2025

Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Wśród domowych kosmetyków, maseczki cytrynowe cieszą się zasłużoną popularnością. Będąc bogatym źródłem witaminy C, sok z cytryny - i to właśnie ona jest zawarta w domowych maseczkach, balsamach i peelingach - ma wiele zalet, gdy jest stosowany bezpośrednio na skórę. Po pierwsze, ze względu na dostępność tego cytrusa i łatwość wyciskania z niego soku. Po drugie, ze względu na jego dobroczynny wpływ na skórę.
Korzyści cytryny dla skóry
Witamina C (kwas L-askorbinowy) jest silnym przeciwutleniaczem, który neutralizuje negatywne skutki działania wolnych rodników i pomaga zwiększyć produkcję kolagenu.
Cytryna zawiera również kwas cytrynowy (50-65 mg/ml) i jabłkowy (1,5-4,5 mg/ml), śladowe ilości kwasu winowego, szczawiowego, mlekowego, fumarowego, malonowego, chlorogenowego i benzoesowego. Dlatego korzyści cytryny dla skóry polegają na efekcie peelingu - delikatnym usuwaniu górnej warstwy martwych komórek naskórka, co zapewniają te naturalne środki złuszczające. Przy regularnym stosowaniu cytryny w maseczkach skóra staje się bardziej elastyczna, gładsza, pory są zmniejszone, a nawet blizny są zredukowane.
Kwasy organiczne w soku z cytryny odbarwiają lub przynajmniej sprawiają, że plamy starcze i niektóre inne oznaki hiperpigmentacji stają się bledsze i mniej widoczne. Kosmetolodzy ostrzegają jednak, że podczas stosowania maseczek cytrynowych skóra może stać się bardziej wrażliwa na promienie ultrafioletowe.
Nie ma wątpliwości co do dobroczynnego wpływu cytryny na leczenie pryszczy i trądziku: świeży sok z cytryny, zawierający bioflawonoidy i kwasy fenolowe (parakumarowy i synapowy), ma naturalne właściwości ściągające i antybakteryjne.
W przypadku cery tłustej cytryna jest jednym z najlepszych naturalnych środków nawilżających, tonizujących i przeciwzmarszczkowych.
Od wieków kobiety stosują maseczkę z soku z cytryny, aby usuwać plamy pigmentacyjne z twarzy i rąk, smarując je sokiem z cytryny (czasem rozcieńczonym wodą) każdej nocy przed pójściem spać i zmywając go następnego ranka. Zacznijmy więc od wybielania.
Maska wybielająca z cytryną
Maseczka z cytryny i ogórka uważana jest za klasyczny środek wybielający do stosowania w domu: cytryna i ogórek uzupełniają się wzajemnie w walce z nadmierną pigmentacją.
Zetrzyj ogórka na drobnej tarce, weź 1-2 łyżki posiekanego warzywa i dodaj około łyżeczki soku z cytryny. Trzymaj miksturę na twarzy nie dłużej niż 15 minut i zmyj wodą, po czym koniecznie użyj kremu. Zabieg ten jest przeznaczony do cery tłustej.
Jeśli masz normalną cerę, do maseczki dodaj jeszcze łyżeczkę kwaśnej śmietany, a jeśli masz suchą cerę, oprócz kwaśnej śmietany dodaj odrobinę dowolnego oleju – oliwy, kukurydzianego lub rafinowanego słonecznikowego. Następnie maseczkę trzeba zmyć ciepłą wodą.
Drugą opcją jest maska z białka jaja i cytryny - najlepsza dla cery tłustej i mieszanej: jedno białko jaja ubijamy i mieszamy z łyżeczką soku z cytryny. Ta mieszanka, oprócz wybielania, dzięki naturalnej albuminie jaja, doskonale wygładza zmarszczki, napina skórę, zmniejsza rozszerzone pory i zmniejsza wydzielanie sebum na jakiś czas.
Przepisy na maseczkę cytrynową
Stosowanie soku z cytryny jest łatwe, a przepisy na maseczki cytrynowe zawierają różne składniki, w zależności od rodzaju skóry i efektów, jakie chcesz uzyskać.
- Maska z miodem i cytryną
Jeśli masz normalną skórę, możesz użyć soku z cytryny i miodu, aby oczyścić i nawilżyć skórę, pomóc jej uwolnić martwe komórki i zregenerować się. Wymieszaj miód (łyżka stołowa) i sok z cytryny (łyżeczka do herbaty), nałóż mieszankę na twarz na 10-15 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą.
- Maska ze śmietaną i cytryną
Jeśli nieznacznie zmienisz poprzedni przepis i użyjesz śmietany zamiast miodu, nie tracąc przy tym efektu wybielania plam pigmentacyjnych i piegów, jednocześnie odżywisz komórki naskórka witaminami zawartymi w śmietanie i pomożesz odnowić komórki dzięki dobroczynnym właściwościom lecytyny ze śmietany.
Efekt poprawy struktury skóry zauważysz już po 4-6 zabiegach w ciągu dwóch tygodni, jednak na zauważalną redukcję drobnych zmarszczek trzeba będzie czekać dłużej – minimum 1-1,5 miesiąca.
- Maska z oliwą z oliwek i cytryną
Oliwa z oliwek i cytryna, zmieszane w równych proporcjach, nałożone na twarz na 15-20 minut nie tylko zwiększają nawilżenie skóry normalnej i suchej, ale także wyraźnie wygładzają drobne zmarszczki.
W przypadku skóry suchej zaleca się wzbogacenie składu tej maski miodem (łyżeczka) i olejkiem eterycznym jojoba (5 kropli), a w przypadku skóry nadmiernie suchej dodanie odrobiny suchego mleka. W celu zwalczania zmarszczek takie maski można stosować dwa razy w tygodniu.
- Maseczka do twarzy z cytryny i jajka
Mieszanka połowy surowego jaja kurzego lub całego jaja przepiórczego z łyżeczką soku z cytryny jednocześnie odżywia, tonizuje, wygładza i rozjaśnia normalną skórę.
Jeśli skóra ma skłonność do przesuszenia, możesz użyć tylko żółtka i dodać kilka kropli oleju migdałowego lub brzoskwiniowego; jeśli skóra jest blada i cienka - oleju z awokado, jeśli bardzo wrażliwa - oleju z nagietka. Pamiętaj, że olejki eteryczne dodaje się w minimalnych ilościach - nie więcej niż 5-6 kropli. A czas, w którym jakakolwiek maseczka z sokiem z cytryny może być na suchej skórze, nie powinien przekraczać 10 minut!
- Maska z płatków owsianych i cytryny
Do cery tłustej i mieszanej przydatna będzie odżywcza i oczyszczająca maska z płatków owsianych i cytryny.
Ponieważ nie będziesz w stanie wymieszać suchych zgniecionych płatków owsianych (łyżki stołowej) z łyżeczką soku z cytryny, najpierw namocz płatki owsiane w niewielkiej ilości gorącej wody i pozwól im napęcznieć przez około 10 minut. Następnie możesz dodać sok z cytryny, wymieszać i nałożyć na skórę, ale nie dłużej niż kwadrans.
- Maseczka drożdżowa z cytryną
Zwykłe świeże drożdże, których używamy do przygotowania ciasta, oprócz mnóstwa witamin, w tym z grupy B, zawierają bardzo potrzebny mikroelement - cynk. Dlatego maseczka drożdżowa z cytryną na trądzik to niedrogi i prosty sposób na poprawę zdrowia problematycznej skóry skłonnej do trądziku.
Kawałek drożdży jest ugniatany, mieszany z sokiem z cytryny, aż stanie się pastą i nakładany na twarz równomierną warstwą przez około 20 minut. Ponadto obszary, na których pojawiły się pryszcze, można pokryć grubszą warstwą.
- Maseczka z glinki i cytryny
Maseczka z glinki i cytryny głęboko oczyszcza pory tłustej skóry z sebum i toksyn, wysusza skórę i sprawia, że staje się ona czysta, matowa i świeższa. Dzieje się tak dzięki właściwościom adsorpcyjnym białej glinki i zawartego w niej cynku.
Ta maska napina i wyraźnie wygładza starzejącą się skórę. I oczywiście w obu przypadkach sok z cytryny spełnia swoje zadanie: wybiela i złuszcza.
Przygotowanie maski jest proste: suchą glinkę miesza się z sokiem z cytryny i wodą w proporcji pół na pół, aż powstanie średniogęsta pasta. Maskę należy zmyć 5 minut po całkowitym wyschnięciu na twarzy.
- Maska z aspiryną i cytryną
Autorstwo maseczki z aspiryną i cytryną przypisuje się amerykańskiemu chirurgowi tureckiego pochodzenia Mehmetowi Cengiz Oz, gospodarzowi popularnego w USA programu medycznego The Dr. Oz Show.
Należy pamiętać, że aspiryna to kwas acetylosalicylowy, który podobnie jak sok z cytryny wspomaga złuszczanie i przebarwienia skóry. Dlatego ta maska jest bardzo agresywnym środkiem złuszczającym.
Zaleca się rozdrobnienie 3-4 tabletek aspiryny i wymieszanie proszku z łyżką soku z cytryny, aż do uzyskania konsystencji pasty. W przypadku skóry suchej należy dodać około łyżki miodu lub taką samą ilość oliwy z oliwek.
Maskę nakłada się równomiernie wacikiem na całą twarz (oprócz okolic oczu). Trzyma się ją przez 6-7 minut - aż do wyschnięcia, a następnie usuwa wacikiem nasączonym ciepłym roztworem sody oczyszczonej (łyżeczka na szklankę wody) - aby zneutralizować kwas. Po tym zabiegu kosmetycznym twarz należy nasmarować kremem nawilżającym, a przed wyjściem na zewnątrz - kremem z filtrem przeciwsłonecznym.
Nie zaleca się stosowania tej maski w czasie ciąży, jeśli masz alergię na aspirynę (lub cierpisz na zespół Reye'a) lub jeśli masz bardzo suchą i wrażliwą skórę.
- Maska Freemana z cytryną
Freeman Mask with Lemon to produkt amerykańskiej firmy Freeman Beautiful, maska do cery tłustej i problematycznej Mint & Lemon na bazie glinki, ekstraktu z mięty i cytryny.
Według instrukcji producenta „maska pomaga ukoić problematyczną skórę twarzy, kontrolować produkcję sebum i usuwać tłusty połysk, oczyszczać skórę z toksyn, zmniejszać stany zapalne wywołane trądzikiem i zwężać duże pory”.
Wskazano również, że maska jest wykonana z naturalnych składników roślinnych. Lista składników zawartych w Freeman Facial Clay Mask Mint & Lemon obejmuje: wodę, bentonit (naturalny minerał ilasty, który tworzy żel po zmieszaniu z wodą), kaolin (glinka), olejek mentolowy, olejek cytrynowy. Następnie: glikol propylenowy (składnik nawilżający, emulgator E1520), krzemian magnezowo-glinowy (absorbent), dwutlenek tytanu (barwnik i wybielacz E171), disodowy EDTA (stabilizator), poliakrylan sodu (absorbent i zagęszczacz), metylochloroizotiazolinon (konserwant, który gromadzi się w skórze przy dłuższym stosowaniu), a także geraniol, linalol i d-limonen (są to alkohole terpenowe wzmacniające właściwości antyseptyczne i aromatyzujące).
Prawdopodobnie zauważyłeś, że podajemy informacje w nawiasach, aby dać Ci pojęcie o substancjach zawartych w tym produkcie. Na opakowaniach nie ma takich informacji.
Opinie na temat maseczek cytrynowych są bardzo różne, ponieważ sok z cytryny może powodować pieczenie i zaczerwienienie skóry, a stosowanie go na suchą skórę może pogorszyć jej stan i prowadzić do jeszcze większej suchości i przedłużonego łuszczenia. Efektów ubocznych można uniknąć, jeśli nie będziesz zbyt często robić maseczek cytrynowych i weźmiesz pod uwagę indywidualne cechy swojej skóry.