Imbir dla dzieci

Mając na uwadze tysiącletnią historię stosowania korzenia imbiru w celach leczniczych i niemal nienaganną reputację fitoterapeutyczną, jaką cieszy się on obecnie, wciąż pozostaje pytanie: czy imbir mogą stosować dzieci?

Pediatrzy twierdzą, że korzeń imbiru można stosować u dzieci, ale dopiero po ukończeniu przez dziecko drugiego roku życia, czyli gdy liczba gruczołów w błonie śluzowej żołądka zaczyna się zwiększać, tkanki przewodu pokarmowego różnicują się, a układ trawienny przystosowuje się do bardziej „dorosłej” diety. Jednak lekarze europejscy i amerykańscy nie zalecają podawania imbiru dzieciom poniżej pierwszego roku życia.

[ 1 ]

Przydatne właściwości imbiru dla dzieci

Lista licznych dobroczynnych właściwości imbiru dla dzieci tradycyjnie otwiera się witaminami, których jest wiele w świeżym korzeniu imbiru (C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, E) i pierwiastkami chemicznymi (potas, sód, fosfor, magnez, wapń, żelazo, miedź, cynk, mangan, selen). Ale wyobraź sobie, że to wszystko jest drugorzędne, ponieważ wiele znanych warzyw i owoców ma podobny zestaw.

Imbir zawiera kwasy tłuszczowe ω-3 i ω-6, a także niezbędne aminokwasy – tryptofan, treoninę, izoleucynę, leucynę, lizynę, metioninę, tyrozynę, itp. Jednak nie o nie chodzi: w normalnych warunkach każde dziecko otrzymuje je z produktów spożywczych – nabiału, mięsa, zbóż, roślin strączkowych.

Właściwości lecznicze imbiru zapewniają alkaloidy, glikozydy, flawonoidy i związki polifenolowe (terpeny, terpenoidy, kwasy terpenowe i ich izomery) zawarte w jego olejku eterycznym. Nie sposób wymienić ich wszystkich, ale należy wymienić te najbardziej aktywne, aby przedstawić pewne „argumenty biochemiczne” potwierdzające korzystne właściwości imbiru dla dzieci i dorosłych. Są to 6-gingerol, 6-shogaol, zingeron, eugenol, kapsaicyna, mircen, p-cymen, α- i β-pineny, linalol, phellandren, kwercetyna, β-bisabolen, farnesen, borneol, kamfora; kwasy kawowy, chlorogenowy i ferulowy itp. A następnie - medyczne fakty i zalecenia dotyczące tego, kiedy i jak podawać imbir dzieciom.

Korzeń imbiru dla dzieci: kaszel, katar i inne

Większość naturalnych związków zawierających fenol ma właściwości antyseptyczne i antybakteryjne, a korzeń imbiru zawiera ich więcej niż wystarczająco: gingerole, cyneol; α-terpineol, shogaol, benzaldehyd, β-pinen, kapsaicyna, kwas chlorogenowy, cytral, cytronelal, furfural, limonen, linalol, mirycetyna itp. Wykazano, że β-bisabolen, α-pinen, kurkumina, octan bornylu, limonen, cymen i wyżej wymienione kwasy mają właściwości przeciwwirusowe (w tym przeciwko wirusowi opryszczki pospolitej), a 6-gingerol, 6-shogaol, borneol i eugenol mają właściwości przeciwgorączkowe. Dlatego herbata imbirowa dla dzieci jest jednym z najlepszych domowych sposobów na wszelkie przeziębienia i infekcje górnych dróg oddechowych.

Imbir można stosować w przypadku kaszlu u dzieci: pomaga w tym skojarzone działanie wykrztuśne cyneolu, kamfenu, geraniolu, limonenu, α-pinenu, cytralu i octanu bornylu, a także działanie rozkurczające oskrzela i uspokajające terpenoidów: linalolu i nerolu.

Jak podawać imbir dzieciom na przeziębienie? Tak samo jak dorosłym – w formie herbatki. A zrobienie herbatki imbirowej dla dzieci jest również łatwe. Odetnij mały kawałek (2-2,5 cm długości) z korzenia, obierz go, pokrój jak najdrobniej, zalej dwiema szklankami wrzątku i gotuj przez kwadrans. Następnie wywar zaparza się do temperatury odpowiedniej do picia i filtruje. Zaleca się dodanie odrobiny miodu (jeśli dziecko nie jest uczulone) i plasterka cytryny; podawaj 100-150 ml dwa lub trzy razy dziennie. Przy okazji, podczas gotowania imbiru możesz dodać łyżeczkę suchej zielonej herbaty, a przed wypiciem wyciśnij sok z połowy pomarańczy bezpośrednio do filiżanki.

Imbir pomaga również na ból gardła – dzięki właściwościom przeciwbólowym 6-gingerolu, mircenu, 6-shogaolu, p-cymenu, kwercetyny, a także kwasu kawowego, ferulowego i chlorogenowego. Ponadto herbatę imbirową zaleca się na zapalenie migdałków: stan zapalny w gardle minie szybciej, ponieważ substancje czynne rośliny hamują syntezę enzymu cyklooksygenazy (COX-2) – katalizatora wszystkich procesów zapalnych w organizmie.

Imbir na katar u dzieci stosuje się w formie inhalacji. Pierwsza metoda polega na wdychaniu oparów wywaru z korzenia, druga polega na starciu odrobiny imbiru i wdychaniu wydzielanych substancji eterycznych przez nos kilka razy dziennie przez 2-3 minuty.

Imbir jest szeroko stosowany jako alternatywne leczenie nudności związanych z chorobą lokomocyjną u dzieci. Aby to zrobić, matka musi mieć przy sobie buteleczkę olejku eterycznego z imbiru i gdy tylko dziecko poczuje się źle, upuścić jedną lub dwie krople olejku na jej dłoń (szybciej wyparuje z ciepłej skóry) i pozwolić dziecku wdychać.

Korzeń imbiru jest bezpieczny i dość skuteczny dla dzieci jako środek wiatropędny, przeciwbiegunkowy, hepatoprotekcyjny. Ze względu na właściwości przeciwhistaminowe shogaolu, gingerolu, cytralu, mirycetyny itp., wdychają zapach imbiru i piją herbatę imbirową jako środek przeciwastmatyczny.

Natomiast uspokajające działanie herbaty imbirowej na dzieci wynika z obecności kwasu gamma-aminomasłowego, cyneolu, kariofilenu, cytralu i innych substancji zawartych w korzeniu tej rośliny.

Przeciwwskazania do stosowania imbiru u dzieci

Jak rozumiesz, z pewnością zdarzają się przypadki, gdy pomimo wszystkich bezwarunkowych korzyści rośliny, nie warto jej używać. Imbir nie jest wyjątkiem: istnieją przeciwwskazania do stosowania imbiru u dzieci.

Po pierwsze, należy wziąć pod uwagę indywidualną nadwrażliwość organizmu, w której zwykła herbata z imbirem może wywołać reakcję alergiczną. Dlatego - po raz pierwszy podając herbatę imbirową dziecku z przeziębieniem - należy ograniczyć się do kilku łyków i monitorować reakcję w ciągu dnia: czy występują wysypki na twarzy, bóle brzucha, zaburzenia jelitowe itp. Ponadto imbir jest przeciwwskazany w chorobach żołądka i pęcherzyka żółciowego, ciężkich patologiach układu sercowo-naczyniowego, trombocytopenii.

Potencjalną szkodliwością imbiru dla dzieci jest to, że „rogaty korzeń” rozrzedza krew i może zwiększać ryzyko krwawienia, a także może obniżać poziom cukru we krwi. Flawonoid kemferol nie łączy się z żelazem i upośledza jego wchłanianie. Alkaloid kapsaicyna (który nadaje imbirowi ostry smak) podrażnia górne drogi oddechowe, skórę i błony śluzowe oraz zwiększa wydzielanie śliny. Działanie neuroprzekaźnika kwasu gamma-aminomasłowego wiąże się ze spadkiem ciśnienia krwi i częstości akcji serca. Terpentynowy galanolakton jest antagonistą receptorów serotoninowych 5-HT3 - działając na te receptory w jelicie, zmniejsza aktywność motoryczną przełyku, co może powodować dyskinezę żołądkowo-jelitową u dzieci w wieku przedszkolnym.

Jednak ogólnie rzecz biorąc imbir może przynieść znaczne korzyści odporności dzieci: jego substancje czynne nie tylko pomagają regulować niektóre procesy metaboliczne w organizmie, ale także chronią go przed wolnymi rodnikami, zwiększając odporność i mechanizmy obronne.

Książka indyjskich lekarzy S. i A. Pakrashi, „Ginger: A Versatile Healing Herb”, mówi, że idealny czas na wprowadzenie imbiru do diety dziecka to dwa miesiące po rozpoczęciu karmienia gęstszymi pokarmami. Jedną z głównych korzyści, jakie imbir zapewnia małym dzieciom, jest rozwiązywanie problemów z rozstrojem żołądka, zaparciami, kolkami i wzdęciami. Azjatyccy lekarze uważają, że w tym celu wystarczy podać dziecku ćwierć łyżeczki świeżego soku z imbiru zmieszanego z połową łyżeczki soku owocowego raz dziennie.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]