Dzienne spożycie słodzonych napojów zwiększa ryzyko chorób serca o 20%
Ostatnia recenzja: 20.11.2021
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Napoje bezalkoholowe z dodatkiem cukru mogą być niebezpieczne dla zdrowia, światowi naukowcy z Harvard School of Public Health (USA) powiadamiają świat.
Przez dwadzieścia dwa lata bacznie obserwowali 42 883 mężczyzn w wieku od 40 do 75 lat (wszystkie osoby pracowały w organizacjach związanych ze zdrowiem). Od stycznia 1986 r. Co dwa lata do września 2008 r. Uczestnicy wypełniali ankiety z pytaniami dotyczącymi żywienia i innych aspektów życia. W połowie badania wszyscy oddali krew do analizy.
W rezultacie stwierdzono, że picie jednego dnia na 340 gramów słodzonych cukrem napojów może stać się ofiarą chorób serca o 20% więcej niż tych, którzy nie tolerują niczego w duchu. Ciekawe, że wskaźnik nie zmienił się nawet wtedy, gdy pod kontrolą zostały podjęte inne czynniki ryzyka, takie jak palenie, inercja fizyczna, spożycie alkoholu i obecność chorób serca w anamnezie rodziny. Częstsze spożywanie słodkich napojów w dawce - dwa razy w tygodniu i dwa razy w miesiącu - nie zwiększa prawdopodobieństwa wystąpienia choroby.
Naukowcy zmierzyli także stężenie lipidów i białek we krwi badanych osobników, które są biomarkerami chorób serca. Wśród nich - marker zapalny C-reaktywne białko, triglicerydy i użyteczne lipidy, znane jako lipoproteiny o dużej gęstości.
W porównaniu z tymi, którzy nie piją słodkich napojów, miłośnicy napoju gazowanego i innych podobnych cieczy mają podwyższony poziom triglicerydów i białka C-reaktywnego, ale niską zawartość lipoprotein o dużej gęstości. W tym samym napoju z substytutami cukru nie ma wpływu na ryzyko lub stężenie biomarkerów chorób serca.