Nowe publikacje
Naukowcy stwierdzili, że ziołowa i zielona herbata są niebezpieczne dla zdrowia
Ostatnia recenzja: 01.07.2025
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
O leczniczej mocy naparów ziołowych i zielonej herbaty mówi się już od dawna. Nie tylko przedstawiciele medycyny tradycyjnej, ale także szanowani specjaliści z całego świata zgadzają się, że herbata ziołowa jest jednym z najbardziej korzystnych napojów dla organizmu człowieka. Stosuje się ją profilaktycznie przed przeziębieniami, chorobami układu moczowego, w celu wzmocnienia układu odpornościowego, a także po prostu jako zamiennik popularnej dziś kawy i czarnej herbaty.
Eksperci zalecają zastanowienie się: czy zielona herbata jest naprawdę dobra dla absolutnie każdego? W końcu herbata, jak każdy inny produkt, może mieć przeciwwskazania, które mogą powodować nieprzyjemne, a nawet niebezpieczne konsekwencje. Grupa naukowców z Niemiec Wschodnich przeprowadziła niewielkie badanie mające na celu zbadanie różnych mieszanek herbat ziołowych. Eksperyment wykazał, że popularne mieszanki herbat zawierają zbyt wiele alkaloidów pirolizydynowych, które mogą negatywnie wpływać na zdrowie człowieka.
Substancje zawarte w zielonej i ziołowej herbacie to alkaloidy pochodzenia roślinnego, w których cząsteczce znajdują się pozostałości pirolizydyny. Na chwilę obecną eksperci nie są pewni negatywnego wpływu alkaloidów na organizm człowieka, ponieważ badania nie zostały zakończone, w prasie pojawiło się jedynie ostrzeżenie.
Lekarze uważają, że osoby z chorobami układu krążenia nie powinny ulegać napojom ziołowym, ponieważ składniki herbaty mogą zaburzyć rytm serca i prowadzić do niebezpiecznych powikłań. Osoby cierpiące na niedociśnienie powinny również powstrzymać się od picia zielonej herbaty, która może obniżyć ciśnienie krwi. Zielona herbata może wywołać rozstrój żołądka lub silny ból jelit u osób cierpiących na chorobę wrzodową żołądka.
Pod koniec ubiegłego wieku europejscy naukowcy przeprowadzili badanie, które wykazało, że zbyt duża ilość zielonej herbaty może prowadzić do problemów w układzie moczowo-płciowym. Naukowcy udowodnili, że zielona herbata może powodować powstawanie kamieni nerkowych.
Ponadto nadmierne spożycie herbaty (ponad 3-4 filiżanki dziennie) może prowadzić do zaburzeń układu nerwowego. Wczesne badania wykazały, że osoby, które piją więcej niż 4 filiżanki herbaty ziołowej lub zielonej dziennie, są bardziej narażone na depresję, zły nastrój i zaburzenia nerwowe. Ponadto osoba, która nadużywa zielonej herbaty, często doświadcza zawrotów głowy, nudności i niskiego ciśnienia krwi.
Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny unikać picia zielonej herbaty. Zawarta w herbacie kofeina może powodować zaburzenia snu zarówno u matki, jak i u dziecka, a polifenole w składzie mogą wywołać reakcję alergiczną. Eksperci oczywiście nie namawiają wszystkich do rezygnacji z zielonej i ziołowej herbaty, ale w każdym przypadku ostrzegają, że nadużywanie może powodować nieprzyjemne konsekwencje. Nawet jeśli nie masz przeciwwskazań, lepiej ograniczyć ilość spożywanego napoju do kilku filiżanek dziennie.
[