Reakcja na stres prognozuje zdrowie w przyszłości
Ostatnia recenzja: 23.04.2024
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Wbrew powszechnemu przekonaniu, stres nie powoduje problemów zdrowotnych - to reakcja ludzi na stresory, które określają, czy dana osoba będzie miała problemy zdrowotne, mówią naukowcy z University of Pennsylvania.
"Odkryliśmy, że jak osoba reaguje na to, co dzieje się w jego życiu dzisiaj, przewiduje jego przewlekłą chorobę po 10 latach. A w przyszłości zależy to od tego, jak dobrze się teraz czuje, a także od doświadczeń wynikających ze stresujących sytuacji "- powiedział David Almeida, profesor rozwoju społecznego i badań nad rodziną. "Na przykład, jeśli dzisiaj musisz dużo pracować, a to bardzo Cię denerwuje i denerwuje, za dziesięć lat masz większe szanse na problemy zdrowotne w porównaniu do osoby, która znajduje się w takiej samej sytuacji, ale spokojnie reaguje na nią."
Dr Almeida i jego współpracownicy przeprowadzili badania, dzięki którym prześledzili związek między stresującymi wydarzeniami z życia codziennego, reakcjami ludzi na te wydarzenia oraz ich zdrowiem i dobrym samopoczuciem 10 lat później.
W szczególności, autorzy przeprowadzili wywiady z 2000 ludźmi każdego wieczoru przez osiem kolejnych dni i poprosili uczestników o szczegółowe opisanie wszystkiego, co ich spotkało w ciągu ostatnich 24 godzin. Pytali badanych o ich zdrowie, wydarzenia, które miały miejsce w ciągu dnia i te momenty, które ich zaniepokoiły i zmusiły do przeżycia niepokojących chwil. Eksperci zebrali próbki śliny od wszystkich uczestników - po cztery próbki na cztery różne dni. Za pomocą analizy śliny naukowcy mogli określić poziom kortyzolu - hormonu stresu.
Po długich badaniach rozpoczętych w 1995 r. I kontynuowanych w 2005 r. Naukowcy byli w stanie wyciągnąć wnioski na temat tego, jak wydarzenia, które miały miejsce dziesięć lat temu, mogą mieć wpływ na zdrowie i samopoczucie.
Naukowcy odkryli, że ludzie, którzy doświadczają stresu na co dzień i są przyzwyczajeni do mieszkają na nieprzyjemne sytuacje, cierpią z powodu chorób przewlekłych, zwłaszcza te związane z bolesnych doznań, takich jak zapalenie stawów lub układu krążenia problemów, są o wiele bardziej prawdopodobne, niż ci, którzy nie biorą do serca nieprzyjemne sytuacje.
[