Ostatnio okazało się, że przy lekkich zaburzeniach pamięci, które mogą później prowadzić do choroby Alzheimera, konieczne jest wykonywanie aerobiku, a nawet podnoszenie ciężarów. Kanadyjscy naukowcy odkryli, że podnoszenie ciężarów, czyli intensywna aktywność fizyczna, poprawia takie wskaźniki, jak zdolność rozwiązywania konfliktów, uwagi i pamięci u osób z umiarkowanym upośledzeniem funkcji poznawczych. Badaniem objęto kobiety w różnym wieku, a jego wyniki przedstawiono na Międzynarodowej Konferencji na temat choroby Alzheimera w Vancouver w Kanadzie.