Zdolność przeciwutleniaczy do zmniejszania średniej długości życia
Ostatnia recenzja: 16.10.2021
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Okazuje się, że witamina E, A i beta-karoten w wyższych dawkach zwiększają szanse na przedwczesną śmierć, niezależnie od stanu zdrowia i obecności chorób przewlekłych.
Zastosowanie antyoksydantów w żaden sposób nie przedłuża żywotności życia, wręcz przeciwnie - według naukowców z Uniwersytetu w Kopenhadze - skraca oczekiwaną długość życia.
Według lekarzy suplementy antyoksydacyjne nie poprawiają poziomu zdrowia, więc nie polegaj wyłącznie na nich w pragnieniu dłuższego życia. Potwierdza to przegląd statystyczny przeprowadzony przez Christiana Gluda (Dania), który wykorzystywał razem z kolegami około 78 badań klinicznych przeciwutleniaczy z okresu 1977-2012. Naukowcy przeanalizowali stan zdrowia 300 000 osób w średniej grupie wiekowej (63 lata), którzy przyjmowali przeciwutleniacze przez trzy lata. Spośród nich 73% to zdrowi ludzie, reszta miała różne choroby przewlekłe - cukrzycę, problemy z sercem, chorobę Alzheimera.
W trakcie eksperymentu naukowego wybrano 56 prac spełniających główny warunek - staranne wdrożenie, które pozwala polegać na rzetelności uzyskanych wyników. Na podstawie tych badań naukowcy stwierdzili wzrost śmiertelności o 4% wśród osób używających przeciwutleniaczy w porównaniu z pacjentami przyjmującymi placebo. Zależność tę obserwowano zarówno u zdrowych, jak i cierpiących na różne schorzenia pacjentów.
Przeprowadzono wiele testów z użyciem jednego przeciwutleniacza, a nie ich mieszanin. Pozwoliło to z kolei na ujawnienie ogólnego wzorca - nadużywanie witaminy E, A, beta-karotenu zwiększało śmiertelność. Z drugiej strony selen i witamina C nie wpłynęły na oczekiwaną długość życia pacjentów. Wyniki badań duńskich naukowców opublikowano w czasopiśmie Journal of the American Medical Association.
Przeciwutleniacze są coraz częściej krytykowane, wspominając rakotwórcze właściwości ich cząsteczek, uszkadzając ważne struktury tkanek ciała. Popularność przeciwutleniaczy wynika z możliwości pozbycia się stresu oksydacyjnego, ich działanie opiera się na tłumieniu agresywnych rodników tlenowych, które niszczą biomolekuły komórki. Dlaczego w praktyce dzieje się odwrotnie?
Peter Cohen z Cambridge Health Alliance wyjaśnia to następującymi faktami:
- działanie przeciwutleniaczy było testowane przez długi czas in vitro (w prostych słowach, in vitro), a także u zwierząt, co rzuca cień na podobny, pozytywny wpływ na organizm ludzki;
- Oczywiście przeciwutleniacze są w stanie pozbyć się rodników, ale jednocześnie zachodzą zmiany na poziomie molekularno-komórkowym;
- proces pozbycia się rodników przez przeciwutleniacze niekorzystnie wpływa na samą komórkę, tłumiąc własną zdolność wytrzymywania rodników.
Szkodliwe przeciwutleniacze wymagają bardziej szczegółowych uzasadnień medycznych i danych eksperymentalnych. Jednak liczba prac, które podnoszą kwestię niekorzystnego wpływu przeciwutleniaczy na organizm człowieka, stale rośnie z dnia na dzień.