Hamowanie gniewu? Przygotuj się na leczenie pleców

Zespół specjalistów z US State University (USA) i prywatnych badań American University (Illinois) odkrył, że reakcja człowieka na kłótnię pomoże określić, jakie choroby mogą rozwinąć się w ciągu 15-20 lat, a według naukowców prawdopodobieństwo takiego ". Przewidywania "jest dość wysoki.

Eksperci podkreślają, że ludzie emocjonalni, którzy dają upust swoim uczuciom i gniewie, mogą cierpieć na problemy z sercem i wysokie ciśnienie krwi w przyszłości, a także ludzie, którzy powstrzymują się od tłumienia negatywnych emocji - od problemów z plecami.

Takie wnioski zostały wyciągnięte przez ekspertów w wyniku eksperymentu, w którym brało udział 156 normalnych rodzin. Przez 20 lat naukowcy monitorowali zdrowie swoich mężów i żon, a wszyscy uczestnicy badania okresowo odpowiadali na pytania ekspertów dotyczące ich życia. Wiek badanych osób został wzięty pod uwagę w czasie eksperymentu (niektórzy uczestnicy w momencie zakończenia badania mieli ponad 90 lat), treningu sportowego, poziomu wykształcenia, obecności złych nawyków.

Co 5 lat uczestnicy musieli rozmawiać ze sobą w obecności ekspertów na tematy, dla których każdy z małżonków miał swój punkt widzenia, inny niż jego druga połowa - w ten sposób naukowcy sprowokowali kłótnię między małżonkami. W wyniku takiego pół-sztucznego konfliktu między mężem i żoną naukowcy śledzili ekspresję emocji badanych (wyraz twarzy, głośność głosu, ton) i ujawnili 2 rodzaje zachowań podczas rodzinnej kłótni.

 Pierwszy typ zachowania charakteryzował się rozmową na wysokich tonach, złością (zaostrzeniem warg, wycięciem brwi), na drugi typ - "zaciskaniem", tłumieniem emocji, usuwaniem oczu.

Dalsze obserwacje stanu zdrowia badanych wykazały, że osoby z przewagą pierwszego rodzaju zachowań zaczęły rozwijać nadciśnienie, choroby serca, z drugim typem, z częściej rozwijającymi się chorobami pleców i mięśni.

Zdaniem ekspertów badanie to jest niezwykle użyteczne, ponieważ znając pewne "markery" wskazujące na możliwe problemy zdrowotne w przyszłości, można zapobiec wielu chorobom.

Inne ciekawe badanie wykazało, że zdrowie psychiczne dziecka zależy od liczby rodzicielskich uścisków i pocałunków. Takie odkrycie zostało zrobione na Uniwersytecie Stanowym Michigan, a eksperci są pewni, że im więcej rodziców całują i przytulają swoje dziecko, tym lepsze jest jego zdrowie psychiczne i fizjologiczne. Wyniki uzyskano w trakcie eksperymentu, w którym uczestniczyły dzieci i młodzież w wieku od 10 do 17 lat. Każdy uczestnik musiał prowadzić specjalny dziennik, w którym odnotowywał stan zdrowia i relacje rodziców, zarówno ze sobą nawzajem, jak iz nim.

W rezultacie okazało się, że rodziny, w których rodzice są przyjazne, pokazać uczucia, dzieci są mniej podatne na choroby, aw przypadku procesu leczenia choroby jest łatwiej i szybciej, i krępowanie rodziców (zarówno między sobą i w stosunku do dziecka), nie sprzyja poprawie psycho-emocjonalne i nie poprawiły zdrowia fizycznego dziecka. Opierając się na wynikach, naukowcy zalecają, nawet po kłótni, pokazać dziecku, że rodzice go kochają i siebie nawzajem, bez uczucia zażenowania uczuciami.

[1], [2]