Cykoria we wczesnej ciąży: korzyści i szkoda, przeciwwskazania

Wszyscy wiedzą, że w czasie ciąży kawa może być spożywana tylko w ograniczonych ilościach, a nawet zabroniona. Dla niektórych kobiet to nie będzie problem, ale są też miłośnicy kawy, którym trudno jest zrezygnować z picia ulubionego napoju. W tym przypadku cykoria może być stosowana jako substytut, ponieważ wygląda jak kawa do smaku. Cykoria w czasie ciąży powinna być pijana i niezależnie od zamiłowania do kawy, ponieważ ma wiele przydatnych właściwości.

Czy w czasie ciąży można jeść cykorię?

Kobiety w ciąży są zobowiązane zwrócić szczególną uwagę na swoje zdrowie, więc przed użyciem jakiejkolwiek żywności lub napojów, musisz najpierw ustalić, czy są one dozwolone na ich stanowisku. Odpowiedź na pytanie brzmi, czy cykoria może być w czasie ciąży - zdecydowanie, tak. Jest to nawet konieczne, ponieważ właściwości tej rośliny są niezwykle przydatne dla organizmu, szczególnie w tym okresie.

Zastosowanie cykorii w ciąży

Podczas ciąży ciało musi znosić podwójne obciążenie. W szczególności dotyczy to krwioobiegu i układu sercowo-naczyniowego, ponieważ wzrasta zapotrzebowanie na krew. Cykoria ułatwia także ładowanie serca, odświeża i oczyszcza krew, ale także zwiększa liczbę hemoglobiny. Wraz z tym składnik ten wspomaga funkcję śledziony z wątrobą i stabilizuje poziom glukozy we krwi, dlatego jest często zalecany w cukrzycy.

Wiadomo również, że restrukturyzacja hormonalna, występująca w czasie ciąży, często powoduje pojawienie się uczucia nerwowości, niepokoju i drażliwości. Korzystając z filiżanki z rozpuszczalną cykorią, można ustabilizować stan emocjonalny, ponieważ roślina ta działa uspokajająco na NS, który różni się od kawy, która działa wręcz ekscytująco na ciało.

Ponadto napój ten ma pozytywny wpływ na przewód pokarmowy - aktywuje funkcję żołądka, pomaga radzić sobie z nudnościami, łagodzi zgagę i zaparcia, a wraz z nią normalizuje pracę jelit.

Wskazania Cykoria w ciąży

Głównym wskazaniem do stosowania cykorii w okresie ciąży jest zdolność rośliny do poprawy czynności wątroby, co umożliwia bardziej wydajną ekstrakcję toksyn z organizmu. Badania wykazały, że cykoria pomaga przywrócić funkcję wątroby.

Roślina zawiera dużą ilość inuliny. Jest to specjalny rodzaj błonnika - składnika odżywczego niezbędnego dla bifidobakterii, pomagającego w utrzymaniu napięcia jelitowego. Cykoria pomoże poradzić sobie z wzdęciami i wyeliminować zakłócenia w procesach trawienia pokarmu.

Ponadto roślina ta zmniejsza poziom cholesterolu, a także pomaga w leczeniu anemii.

[1], [2]

Farmakodynamika

Cykorii kompozycja zawiera następujące składniki: retinol, tokoferol, kwas askorbinowy i naftochinonu, a ponadto, tiamina, ryboflawina, pantotenian i pirydoksyny i kwas foliowy, cholina i nikotynamid. Ponadto następujące składniki mineralne - wapń z potasu, sodu, magnezu, żelaza, miedzi oraz fosforu, a wraz z nim, selenu, cynku i manganu.

Korzenie rośliny zawierają intibinę glikozydową - aktywnie wykorzystuje się ją do produkcji różnych leków.

Przy regularnym stosowaniu napoju z cykorią zwiększa się poziom krwinek czerwonych, co poprawia skład krwi.

W czasie ciąży ten składnik:

• stabilizuje pracę serca i napięcie naczyniowe;
• normalizuje czynność wątroby, dzięki czemu toksyny z organizmu są wydalane znacznie szybciej, co w przypadku posiadania dziecka jest bardzo ważne;
• pomaga normalizować pracę przewodu pokarmowego, łagodząc zaparcia, które obserwuje się u wielu kobiet w ciąży, zwłaszcza w ostatnich okresach ciąży. Wraz z tym zwiększa apetyt, eliminuje zgagę i ma wspólne właściwości tonizujące;
• ma również działanie przeciwbakteryjne;
• ma działanie relaksujące i kojące - jest bardzo użyteczny we wczesnych stadiach ciąży, ponieważ pomaga wspierać funkcję NA, co ma pozytywny wpływ na rozwój płodu;
• normalizuje metabolizm, który jest konieczny dla kobiet z tendencją do pełności, szczególnie podczas laktemii lub ciąży;
• zapobiega ryzyku wystąpienia niedokrwistości, co jest bardzo częste w czasie ciąży. Cykoria podnosi poziom erytrocytów, które są zaangażowane w transport tlenu do wszystkich narządów, a poza tym płód;
• ma silne właściwości żółciowe i moczopędne.

Wraz z tym, cykoria posiada właściwości przeciwzapalne i ściągające, obniża poziom glukozy i działa jako źródło witaminy B dla organizmu.

[3], [4], [5], [6]

Cykoria we wczesnej ciąży

Cykoria jest całkowicie nieszkodliwa dla odbioru na wczesnym etapie jej prowadzenia, ponieważ nie zawiera żadnych szkodliwych składników, które mogłyby pogorszyć stan kobiety w ciąży lub negatywnie wpłynąć na rozwój zarodka.

Ale w każdym przypadku ciało każdej kobiety, a także przebieg ciąży są całkowicie indywidualne, dlatego przed użyciem cykorii zaleca się skonsultowanie się z lekarzem, szczególnie jeśli ten napój nigdy wcześniej nie był używany.

Cykoria z mlekiem w czasie ciąży

Kobietom w ciąży zaleca się spożywanie mleka - aby zapewnić ilość wapnia potrzebną dziecku do utworzenia szkieletu. Ale chociaż niektórzy mają problemy z procesami trawienia i asymilacji tego produktu - to w takich przypadkach użyteczne cykoria.

Konieczne jest podgrzanie mleka i wlanie do niego kilku łyżek rozpuszczalnej cykorii. Ta roślina ma niezbędne właściwości, które ułatwiają przyswojenie mleka - nie skrzepnie w żołądku.

Dawkowanie i administracja

Przy wypiciu napoju należy użyć korzenia cykorii - można go kupić już posiekanego i gotowego do użycia. Konieczne jest zagotowanie wody i zalać wrzącą wodą do kubka, przed dodaniem cykorii (w ilości 1 łyżeczki). Następnie dodaj cukier do smaku, a także mleko (w razie potrzeby). Jeśli została użyta cykoria mielona, zaleca się podawanie napoju przez pewien czas.

Pij ten napój 3-4 razy dziennie.

Rozdrobniony korzeń rośliny może być jednym ze składników tonizujących napojów. Wypełniacze w tym przypadku mogą być różne - cytryna, sok jabłkowy lub miód i tak dalej.

Również korzenie cykorii mogą być stosowane jako dodatek do sałatek lub winegretów. Cykoria w duszonej formie będzie doskonałym i oryginalnym dodatkiem do dań mięsnych.

[7]

Przeciwwskazania

Mimo to, mimo że roślina ma wiele przydatnych właściwości, ma również przeciwwskazania. Zabronione jest picie napoju z cykorii z wrzodami dwunastnicy lub żołądka, z hemoroidami, zapaleniem żołądka i żylakami.

Używaj tego napoju z ostrożnością, ponieważ częste stosowanie w dużych ilościach może prowadzić do przyspieszenia procesu wydalania z ciała cieczy. Może to być przydatne, jeśli kobieta ma obrzęk, ale może również powodować odwodnienie.

Stosowanie cykorii jest również przeciwwskazane w zapaleniu oskrzeli lub astmie, ponieważ roślina ta może wywoływać kaszel. Oprócz naturalnego dyskomfortu związanego z kaszlem, dla kobiety w ciąży może to być bolesne ze skurczem macicy i ścianek otrzewnej, co z kolei zwiększa ryzyko poronienia.

Ponadto należy pamiętać, że ze względu na obecność witaminy C w roślinie, możliwe jest wystąpienie reakcji alergicznej u kobiet wrażliwych na ten pierwiastek. Przedawkowanie witamin może być obarczone różnymi negatywnymi konsekwencjami.

Wiadomo również, że ten napój może zwiększać apetyt, więc jeśli jesteś uzależniony od pełni, powinieneś go pić w umiarkowanych dawkach.

Przedawkować

Częste stosowanie cykorii może powodować przedawkowanie kwasu askorbinowego, który jest obarczony powikłaniami, takimi jak obrzęk naczynioruchowy.

[8]

Warunki przechowywania

Zawierają cykoria może być w zamkniętych słoikach i rekrutacji tylko suchy łyżką, ponieważ nawet najmniejszego kontaktu z wodą zaczyna przesuwać się do stałych grudek. Dlatego też jego miejsce przechowywania powinno być również suche. Temperatura podczas przechowywania nie powinna przekraczać 25 stopni.

[9], [10], [11]

Okres przydatności do spożycia

Cykoria w czasie ciąży może być używana tylko w czasie, gdy nadaje się do użytku, po upływie tego okresu nie można jej pić. W postaci płynnej napój można przechowywać przez 1 rok. W postaci rozpuszczalnego proszku nadaje się do 1-1,5 roku. Niektóre rodzaje cykorii mogą być używane do 2 lat.

[12]