Masaż próżniowy przez banki przeciwko cellulitowi: jak to zrobić poprawnie?

Masaż próżniowy to skuteczny sposób na pozbycie się "skórki pomarańczowej", która nie wymaga dużego wysiłku fizycznego. Masaż odbywa się za pomocą specjalnych puszek lub aparatów. Wewnątrz pojemnika tworzy się próżnię, przez którą skóra i podskórna tkanka tłuszczowa są wciągane do puszki, co powoduje przepływ krwi do tkanek. Masaż za pomocą specjalnych profesjonalnych urządzeń przeprowadza się w klinikach kosmetycznych. Masaż z "skórki pomarańczowej" aktywuje receptory skóry, powodując mechaniczne uszkodzenie gromadzenia tkanki tłuszczowej. Wzmocnienie hemodynamiki prowadzi do tego, że pokrycia skóry zyskują jędrność, elastyczność i gładkość. Masaż jest z powodzeniem stosowany do odbudowy włókien mięśniowych po długich intensywnych zajęciach sportowych.

Czy masaż próżniowy pomaga w walce z cellulitem?

Skuteczność masażu próżniowego przeciwko cellulitowi wynika z:

• normalizacja metabolizmu lipidów w podskórnej warstwie tłuszczu;
• stymulacja produkcji kolagenu;
• normalizacja hemodynamiki;
• wzmocnienie ścian naczyń krwionośnych.

Masaż pozwala pozbyć się rozstępów skóry po porodzie, leczyć urazy sportowe mięśni i ścięgien, zatrzymać skurcze i ból, osiągnąć głęboki relaks.

Masaż próżniowy z cellulitu jest skuteczny, ale w kompleksie. Korzystanie z jednego masażu nie pomoże w zniszczeniu wszystkich nadmiarowych guzków tłuszczowych i stworzenie pięknej figury, ale zwiększa skuteczność kompetentnie przepisanego programu odchudzania. Przed sesją konieczne jest wykonywanie ćwiczeń fizycznych w celu zmniejszenia masy ciała, co kilkakrotnie zwiększy skuteczność masażu podciśnieniowego. Przepisywanie diety nie jest zbyteczne. Ograniczenia żywieniowe na wysokokalorycznych pokarmach lub odpowiednio zaprojektowana dieta przyspieszą zmniejszenie objętości organizmu, sprawiają, że proces ten jest szybki i łatwy.

[1]

Wskazania do zabiegu

Procedura jest przydatna w następujących warunkach:

• patologia układu mięśniowo-szkieletowego;
• formacja bliznowata;
• zagęszczanie mięśni;
• osteochondroza kręgosłupa;
• zapalenie mięśni i nerwowe zapalenie mięśnia;
• zapalenie korzonków nerwowych;
• ból mięśniowo-powięziowy w okolicy szyjnej, plecach, kończynach górnych i dolnych.

Dla kompleksowe leczenie schorzeń neurologicznych i zaburzeń układu krążenia, - zapalenie nerwu, nerwoból, na początkowych etapach niewydolność naczyń mózgowych drżączką paraliż cervicobrachial osteochondroza.

W traumatologii - ból w okolicy szyjki macicy, stawy, podeszwy, pourazowy powrót do zdrowia po interwencjach chirurgicznych, urazy sportowe.

W kosmetologii - przedwczesne więdnięcie skóry, atonia mięśni twarzy, podwójny podbródek, cellulit.

Przygotowanie

Przed przystąpieniem do masażu próżniowego z "skórki pomarańczowej" należy podjąć działania przygotowawcze. 30 minut przed sesją wypij szklankę wody, aby nasycić ciało wilgocią. Przeprowadzić oczyszczanie i rozgrzewanie skóry. Do czyszczenia służą środki do szorowania. Aby ogrzać skórę za pomocą masażu ręcznego. Na ciele, nałóż olej do masażu lub kremu antycellulitowego i rozwiąż problemy. Zaleca się stosowanie następujących technik masażu:

• głaskanie;
• ugniatanie;
• sadzenie;
• wibracje;
• effleurage.

Procedura rozgrzewania skóry przed masażem podciśnieniowym jest wykonywana w celu zmniejszenia bolesnych odczuć po wystawieniu na działanie puszek. Metoda przygotowawcza poprawia ukrwienie tkanki mięśniowej, aktywuje procesy metaboliczne.

Olej do masażu próżniowego z cellulitu

Bezpośrednio przed masażem próżniowym z "skórki pomarańczowej" górne warstwy skóry zwilża się specjalnym olejem lub kremem. Nie wykonuj zabiegu na suchej skórze, co powoduje pojawianie się siniaków i nasilanie nieprzyjemnych wrażeń. W celu lepszego ześlizgiwania się puszek, krem antycellulitowy miesza się z olejem do masażu, tak aby powstała mieszanka pozostawała na skórze przez długi czas. W tym celu stosuj oleje zakupione w sklepie, a także produkowane domy. Podstawą środków do domu jest oliwa z oliwek lub olej, który jest podawany na kości - winogronowy, brzoskwiniowy, morelowy. Wzmocnij działanie antycellulitowe olejków eterycznych. Standardowy stosunek to 10 ml podstawy i 3-4 krople niezbędnej substancji. Przeciw cellulitowi skuteczne są wszystkie rodzaje cytrusowych olejków eterycznych, a także cynamon, lawenda, jodła.

Olejek z geranium przyspiesza odpływ limfy i usuwa nadmiar wilgoci z ciała, nadając jej elastyczność i sprężystość.

Olej jałowcowy poprawia procesy metaboliczne, usuwa toksyny i zmniejsza obrzęki.

Cedr wzbogaca struktury komórkowe tlenem i aktywuje lokalną hemodynamikę.

Pożądane jest, aby od czasu do czasu wymieniać kremy antycellulitowe, ponieważ skóra przestaje reagować na ich składniki, a ich działanie jest zmniejszone. To zależy od częstotliwości używania środków do masażu.

[2]

Technika masaż próżniowy z cellulitu

Nie można wykonać samodzielnego masażu za pomocą specjalnego urządzenia w domu, ponieważ wymagana jest precyzja w ruchu osprzętu urządzenia i ta procedura nie może być wykonana samodzielnie. Masaż podciśnieniowy z cellulitu w domu przeprowadza się za pomocą słoików silikonowych lub szklanych. Liczba błędów jest znacznie zmniejszona, jednak zwiększa się intensywność pracy. Przed masażem słoiki są wycierane ciepłą wodą. Aby uzyskać oczekiwany efekt, konieczne jest poznanie techniki wykonywania masażu, odpowiednie przygotowanie ciała do tej procedury. Skórę paruje się, przy ciepłej kąpieli przez 5-10 minut, do której dodaje się kilka łyżek soli morskiej lub soli kamiennej. Następnie dokładnie przetrzyj skórę twardą ściereczką z żelem i kilkoma kroplami olejków eterycznych o działaniu antycellulitowym. Skórę należy pocierać do zaczerwienienia i nieznaczne mrowienie. Odbiór takiej kąpieli aktywuje procesy metaboliczne, przepływ krwi i drenaż limfatyczny. Jeśli pod ręką nie ma twardej wełny, użyj środka szorującego, zrobionego z improwizowanych środków. Aby przygotować produkt w domu, weź kawę mieloną, sól morską, miód, olejki eteryczne. Po kąpieli skóra jest przygotowywana do masażu próżniowego z "skórki pomarańczowej". Podczas procedury:

• pory skóry otwarte, a składniki antycellulitowe swobodnie wnikają we właściwe miejsca;
• hemodynamika jest aktywowana i krew jest transportowana do miejsc, w których gromadzą się starcze tkanki tłuszczowe.

Bank kładzie się na obszarze problemowym w kierunku przepływu limfy. Lekki nacisk na miskę tworzy dodatkowe ciśnienie. Po 5-7 naciśnięciach kontener należy przeciągnąć w inne miejsce. Bank wytwarza okrągłe i faliste ruchy wzdłuż obszaru roboczego. Aby wyjąć słoik, naciśnij na nim palce. Czas trwania zabiegu wynosi 15-20 min. Zaleca się przeprowadzanie kursów od 10 do 25 sesji co drugi dzień. W ciągu roku dozwolone są 2 lub 3 dania, w zależności od stopnia rozprzestrzeniania się cellulitu.

Sprzętowy masaż próżniowy z cellulitu

Sesyjny drenaż limfatyczny z użyciem specjalnego urządzenia ma pozytywny wpływ na naskórek i całe ciało jako całość. Dzięki tej procedurze:

• zwiększony przepływ krwi iw rezultacie poprawia nasycenie komórek tlenem, minerałami, witaminami, składnikami odżywczymi;
• aktywacja prądu limfatycznego, który ułatwia odprowadzanie nadmiaru wilgoci i toksyn z organizmu;
• rozluźnienie włókien mięśniowych;
• normalizacja funkcji komórek wydzielniczych;
• stymulacja kolagenu.

Sprzętowy masaż podciśnieniowy występuje, kiedy powietrze jest pompowane i usuwane w leczonych częściach ciała przez dyszę instrumentu. Procedura jest podzielona na 3 fazy:

• Przygotowujące. Na oczyszczonej, suchej skórze ekspert stosuje środek wspomagający masaż, który zapewnia wygodę podczas poruszania się po ciele dyszy masującej.
• Sama procedura. Miseczkę do masażu umieszcza się na leczonym obszarze. Dysza jest połączona przez rurkę z urządzeniem pompującym lub zasysającym powietrze. Masażysta porusza miską wzdłuż linii przepływu limfatycznego.
• Ostatni. Po sesji specjalista usuwa nadmiar kosmetyku ze skóry i łagodzi go delikatnym głaskaniem.

Minimalny czas trwania jednej procedury wynosi ćwierć godziny i zależy od skali leczonego obszaru i ilości złogów lipidowych.

Masaż podciśnieniowy z cellulitu

Jest to nowoczesna technika opracowywania warstw mięśniowych i podskórnego tłuszczu, który łączy puszki próżniowe i dyszę walcową. Zabieg wykonywany jest w klinikach kosmetycznych. W domu jest to trudne do przeprowadzenia ze względu na niezręczność sprzętu. Masaż odbywa się za pomocą specjalnych manipulacji - plastikowych słoików, w których powstaje pozbawiona powietrza przestrzeń. Wewnątrz pojemnika znajduje się rolka. W każdej części ciała, pod działaniem manipulatora, powstaje próżnia, a górne warstwy skóry są rozciągnięte. Kiedy ciśnienie osiągnie wymagane wartości, na skórę wpływa rolka poruszająca się wewnątrz puszki. Średnica miski jest wybierana indywidualnie dla każdego miejsca. W przypadku twarzy potrzebne są mniejsze ramiona, a także brzuch i biodra większe. Podczas zabiegu masażysta porusza nią po leczonym obszarze. Aby płynnie przesuwać się po ciele, olej do masażu nanoszony jest wcześniej na naskórek.

Sesje masażu próżniowego z nadmiernym nagromadzeniem tłuszczu również przyczyniają się do:

• wzmacnianie mięśni;
• trening układu mięśniowo-szkieletowego z siedzącym trybem życia;
• Obniżenie opuchlizny podczas rehabilitacji po operacjach chirurgicznych.

Masaż podciśnieniowy poprawia funkcjonowanie układu limfatycznego, zapewniając intensywny odpływ nadmiaru wilgoci ze struktur komórkowych. Sprzętowy masaż drenażowy limfatyczny z cellulitu wspomaga zacieśnienie zwiotczałej skóry z silnym zmniejszeniem masy ciała. Po 15 sesjach masażu skóra staje się elastyczna i elastyczna.

Odkurzający masaż stóp z cellulitu

Podczas przeprowadzania masażu podciśnieniowego kończyn dolnych należy uważnie obserwować, że ruchy wykonywane są wzdłuż linii żylnego odpływu. Konieczne jest rozpoczęcie masażu od obrzeża do centralnej części. Masowanie tylnej powierzchni ruchów ud powinno być skierowane w górę w rejon barków. Jeśli na nogach pojawią się nadmiary tłuszczu, masaż zostanie przykryty przez łydkę i wzniesiony wzdłuż tylnej części.

Przesuwanie miski w jednym kierunku jest trudne do wykonania, dlatego porusza się wzdłuż niektórych figur - elips, okręgów, zygzaków, przywracając filiżankę do jej początkowego położenia. Masaż kończy się w punkcie odpływu żylnego. Podczas masażu pacjent odczuwa przypływ ciepła, lekkie uczucie pieczenia, czasami ból, obrzęk i zaczerwienienie naskórka. Ruchy masujące nie powinny być urażone. Sesja masażu trwa 10-20 minut, a po przyzwyczajeniu czas jej trwania wzrasta do 25 minut. Ustawiając czas trwania masażu, zacznij od wrażeń. Jeśli ból i pieczenie są poważne, zabieg przeprowadza się w możliwie najkrótszym czasie. Pod koniec masażu należy się zrelaksować przez minutę lub 20 minut Masaż odbywa się w odstępach 1-2 dni. Jeśli złogi tłuszczowe nie ulegają silnej ekspresji, to aby uzyskać efekt, wystarczy 4-5 procedur, a jeśli wymawia się "skórkę pomarańczową", wówczas potrzeba więcej niż 10 sesji.

Masaż próżniowy z cellulitu w domu

W domu masaż drenażu limfatycznego z guzów tłuszczowych odbywa się za pomocą puszek ze szkła lub silikonu. Zabieg będzie wymagał również antycellulitowego lub masującego. Wraz z kremy sklepowe popularny popularny olej kuchenny. Konieczne jest przygotowanie mieszaniny 50 ml dowolnego oleju - brzoskwini, wazeliny, oliwy z oliwek z aromatycznym olejem, który ma działanie antycellulitowe (pelargonia, cytrusy, jałowiec, bergamotka).

Aby wykonać zabieg, należy ściśnąć miskę w dłoni i uwolnić powietrze, przymocować ją do masowanego obszaru, wykonywać ruchy w górę (od dołu do góry). Ruchy w okolicy biodra wykonywane są w pachwinowych węzłach chłonnych, w jamie brzusznej ruchy wykonywane są po okręgu w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara.

Dla większego efektu masaż próżniowy z tłustych guzków łączy się z masażem manualnym. Czas sesji zostanie skrócony, jeśli używasz dwóch misek synchronicznie, gdy obie kończyny są masowane. Nie jest wskazane, aby pozostawić słoik na długi czas w jednym miejscu, w przeciwnym razie zwiększy się prawdopodobieństwo krwiaka. Podczas leczenia nóg nie można masować okolicy pachwinowej, wewnętrznej uda, dołu podkolanowego ani strefy kanału pachwinowego.

Początkowo procedura trwa nie dłużej niż 10 minut. Po opanowaniu technik masażu próżniowego z cellulitu, wydłuż czas zabiegu. Liczba sesji zależy od stopnia nagromadzenia złogów tłuszczowych. Standardowy kurs składa się z 10-20 sesji po 20 minut dziennie dla każdego miejsca leczenia.

Po zakończeniu zabiegu skórę należy poddać działaniu zamarzniętej wody. Zrobić kostkę lodu, aby zamrozić wywar z ziół lub soku pomarańczowego. Ruchy kołowe przechodzą przez problematyczne obszary kostek lodu. Jeśli masz wolny czas po zabiegu, możesz owinąć masowane porcje plastikową folią i wykonać opłatę.

Do masażu próżniowego z cellulitu w domu nadają się medyczne słoiki ze szkła. Oprócz puszek potrzebujesz:

• alkohol;
• wata;
• kornnat;
• zapalniczka lub zapałki.

Na korntsang wiatr kawałek waty, zanurzyć go w alkoholu medycznym i zapalić za pomocą zapalniczki. Pincetę należy umieścić w szklanym słoju na 2-3 sekundy i natychmiast przyłączyć do ciała. Jeśli wystąpi ból, należy wyjąć pojemnik i ponownie zastosować.

Jedź powoli po obszarach roboczych, nie zapominając o zasadach samodzielnego masażu - od dołu do góry. Aby wykonać ruchy miseczki do masażu w postaci kółek, zygzaków i spiral. Wykonaj procedurę za pomocą ręcznego masażu, głaskania i głaskania.

Efekt masażu podciśnieniowego na cellulit zwiększa się w połączeniu z prysznicem. Przed zabiegiem rozgrzać brzuch, uda, pośladki gorące, ale nie poparzać. Pocierać skórę masywną rękawicą do masażu. Zastosuj żel czyszczący na obszarach problemowych i lekko naciskając silikonową miskę, aby przymocować ją do skóry. Zmiel obszary problematyczne. Weź orzeźwiający prysznic.

Przeciwwskazania do zabiegu

Zabrania się przepisywania masażu limfatycznego z guzków cellulitu w następujących warunkach:

• SARS z hipertermią;
• nadciśnienie;
• patologiczne warunki SSS;
• nerwice;
• konwulsyjna czujność;
• Stany afektywne;
• ropne lub grzybicze zmiany skórne;
• trzeci trymestr ciąży;
• cukrzyca;
• zapalenie ścian żylnych;
• złośliwe i łagodne nowotwory;
• menstruacja;
• kaheksiya.

Zabrania się przeprowadzania zabiegów w obrębie gruczołów sutkowych, gałek ocznych, uszu podczas ciąży na brzuchu. Przed masażem próżniowym z zapaleniem tkanki łącznej należy skonsultować się z lekarzem.

[3], [4]

Konsekwencje po procedurze

Drenaż limfatyczny z cellulitu promuje:

• poprawa krążenia krwi w strukturach komórkowych skóry;
• redukcja zmęczenia skóry;
• korekta figury;
• rozpocząć proces regeneracji komórek;
• zanik głównych objawów cellulitu;
• eliminacja toksyn i toksyn.

Oprócz pozytywnych efektów, masaż próżniowy z cellulitu może przynieść nieodwracalne szkody dla zdrowia. Przed rozpoczęciem sesji należy ocenić wrażliwość naskórka. Jeśli jest wrażliwy, w trakcie sesji pojawią się siniaki i siniaki, które będą musiały być leczone przez długi czas. W takim przypadku weź prysznic kontrastowy i lekko masuj obszary pokryte "skórką pomarańczową".

Podczas ciąży masaż próżniowy nie jest wykonywany. Wstrzymaj się i po porodzie do 1,5 miesiąca. Następnie oceniają stan zdrowia i zaczynają zwiększać obciążenie. Niedopuszczalne jest prowadzenie procedury, gdy odporność jest osłabiana przez chorobę zakaźną. Korzystanie z masażu wzmocni ich manifestację.

W przypadku patologii układu sercowo-naczyniowego, chorób ginekologicznych, niedokrwienia, sesje masażu są zabronione.

[5]

Powikłania po zabiegu

W wyniku masażu podciśnieniowego na skórze pojawiają się małe siniaki w ciągu tygodnia. Odcień siniaka wskazuje na różne patologie w ciele:

• krwiak o szkarłatnym kolorze - stagnacja w głębokich tkankach;
• czerwone siniaki z krwotokiem - naruszenie mikrokrążenia w skórze;
• ciemne sinicze krwiaki - nagromadzenie toksycznych substancji w skórze;
• obrzęk i obrzęk - zaburzenia hormonalne.

[6],

Opieka po zabiegu

Liczba sesji masażu antycellulitowego zależy od stopnia uszkodzenia "pomarańczowej skórki", indywidualnej charakterystyki organizmu. Na początkowym etapie wystarczy 4-5 sesji trwających 1 godzinę. W drugim stopniu - 5-7 procedur, a na trzecim 8-10. Zabieg masażu podciśnieniowego z cellulitu zaleca się wykonywać co drugi dzień.

Konieczne jest picie wystarczającej ilości płynu. Ćwierć godziny po zabiegu chcesz pić. Aby utrzymać wyniki, niepożądane jest przyjmowanie jedzenia i picia przez pierwsze 2 godziny. Podczas procedury masażu nadmierna wilgoć jest usuwana, komórki lipidowe są w stanie stresu. Jeśli zaczniesz pić wodę lub coś podobnego po zabiegu, komórki tłuszczowe pochłoną znacznie więcej wilgoci niż przed sesją. W ciągu 2 godzin organizm będzie mógł się przyzwyczaić, a komórki nie będą miały nadmiaru wilgoci. Następnego dnia należy wypić co najmniej 2 litry normalnej wody bez dodatków przed obiadem.

Oprócz przestrzegania reżimu picia organizm potrzebuje odpoczynku. Po masażu limfatycznym można położyć się na 30 minut i posłuchać miękkiej, relaksującej muzyki. Natychmiast wyjść, zwłaszcza w zimnych porach roku nie jest zalecane. Gdy masaż rozgrzewa ciało i jeśli wychodzisz na zimne powietrze, możesz przeziębić się. Osoby prowadzące siedzący tryb życia powinny więcej chodzić na świeżym powietrzu.

Recenzje

Masaż próżniowy z cellulitu w Internecie pozostawił wiele opinii zarówno od pacjentów, jak i od specjalistów. Większość z nich jest pozytywna. W nich użytkownicy sieci mówią o zauważalnym i szybkim spadku objętości ciała, nadwaga znika, skóra staje się napięta i gładka. Wśród braków zaznaczono bolesność, pojawienie się krwiaków. Jeżeli przestrzegane są zasady postępowania i są brane pod uwagę przeciwwskazania, negatywne konsekwencje są zmniejszone.