W przypływie złości człowiek jest bardziej produktywny
Ostatnia recenzja: 07.06.2024
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
W stanie złości ludzie lepiej radzą sobie z zadaniami wymagającymi od nich wysiłku. Złość często skłania do działania, pomaga szybciej ocenić zdarzenia, ukształtować swoje zachowanie i postawę wobec innych, przekazać swoje doświadczenia.
Negatywne emocje zawsze były uważane za niepożądane, ponieważ w przeważającej mierze uniemożliwiają większości ludzi wykonywanie normalnych czynności, normalne życie, naukę i pracę. Do takich negatywnych emocji można zaliczyć smutek, złość, zmartwienie, frustrację, rozczarowanie itp. Istnieje jednak wiele dowodów na to, że negatywne emocje mogą pobudzać do działania, zachęcać osobę do określonej aktywności. Na przykład niedawna praca psychologów z University of Texas poświęcona była korzyściom płynącym ze złości: stwierdzono, że czasami złość może pomóc w osiągnięciu ich celów.
W badaniu wzięło udział ponad tysiąc ochotników. Wszystkim uczestnikom pokazano różne obrazy, które aktywują ich stan emocjonalny. Musiały zatem wywołać jakąś emocję, czy to smutek, czy złość. Wśród obrazów znalazły się także zdjęcia neutralne, które nie wywołały żadnej reakcji. Stan psycho-emocjonalny wszystkich uczestników oceniano kilkakrotnie przed i po obejrzeniu obrazu.
W kolejnym etapie uczestnicy zostali poproszeni o rozwiązanie kilku łamigłówek słownych oraz zagranie w gry komputerowe. Warto zauważyć, że uczucie złości pomagało ludziom rozwiązywać zadania wymagające pewnego wysiłku - na przykład, gdy pojawiały się trudności w zadaniach. Przykładowo po obejrzeniu obrazu wywołującego złość uczestnicy wykazywały więcej prawidłowych reakcji, szybciej osiągali cel i byli ogólnie bardziej aktywni, w związku z czym częściej wygrywali. Nieco gorsze wyniki zaobserwowano po takiej emocji jak zaskoczenie.
Oczywiście emocje, zarówno pozytywne, jak i negatywne, odgrywają w naszym życiu odrębną rolę. Okazanie smutku wskazuje innym, że dana osoba potrzebuje uczestnictwa i pocieszenia. Nuda prowokuje do aktywnego poszukiwania czegoś interesującego. W przypływie złości i złości ludzie zaczynają szukać wszelkich możliwych sposobów rozwiązania problemu, starając się go rozwiązać jak najszybciej. Jednak ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że gniew nie jest „dobrym przyjacielem” we wszystkich problemach. Na przykład rozzłoszczona osoba często może powiedzieć rzeczy, które w stanie spokoju nie będą myśleć. Ponadto ważne jest, aby wziąć pod uwagę typ osobowości. Z pewnością osoby o różnych temperamentach, introwertycy i ekstrawertycy osiągną diametralnie różne wyniki. Dlatego badania nie można jeszcze uznać za zakończone: prace naukowców w tym kierunku trwają.
Informacje prezentowane w Journal of Personality and Social PsychologyJournal of Personality and Social PsychologyJournal of Personality and Social Psychology