Częste spacery na ulicy zmniejszają ryzyko rozwoju krótkowzroczności u dzieci
Ostatnia recenzja: 23.04.2024
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Brytyjscy naukowcy w wyniku badania stwierdzili, że częste chodzenie dzieci na zewnątrz zmniejsza ryzyko wystąpienia krótkowzroczności lub krótkowzroczności.
Naukowcy z Uniwersytetu w Cambridge przeanalizowali dane uzyskane w 8 poprzednich badaniach wzroku u dzieci. Łączna liczba uczestników tych badań przekroczyła 10 000 osób. Wyniki tego badania zaprezentowali na dorocznym sympozjum Amerykańskiej Akademii Okulistyki na Florydzie.
Chociaż dziedziczna predyspozycja odgrywa rolę w rozwoju krótkowzroczności, aktywności fizycznej i niewystarczającego oświetlenia w czytaniu książek, często wystarczy częściej wychodzić, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia krótkowzroczności. Jednocześnie, według naukowców, nie ma znaczenia, co dziecko będzie robić.
Okazało się, że dzieci z krótkowzrocznością spędzają średnio średnio 3,7 godziny tygodniowo mniej niż ich rówieśnicy z dalekowzrocznością lub normalnym wzrokiem. Co więcej, każda dodatkowa godzina tygodniowo spędzona na świeżym powietrzu zmniejsza ryzyko powstawania krótkowzroczności o 2%.
Dokładna przyczyna tego związku, naukowcy jeszcze nie ujawniły. Jednak szef badań Justin Sherwin (Justin Sherwin) zasugerował, że głównymi przyczynami pozytywnego wpływu spacerów na świeżym powietrzu na wzrok może być patrzenie na obiekty z dużej odległości, działanie ultrafioletu słonecznego i aktywność fizyczna.
Badaczka podkreśliła także, że spacery na świeżym powietrzu dla dzieci powinny być zrównoważone. Jak wiadomo, długotrwałe promieniowanie ultrafioletowe w bezpośrednim świetle słonecznym jest głównym czynnikiem ryzyka czerniaka, wyjątkowo złośliwej postaci raka skóry.
Jednocześnie odmierzone spacery zmniejszają ryzyko nie tylko krótkowzroczności, ale także chorób takich jak otyłość, cukrzyca, niedobór witaminy D, osteoporoza i inne choroby.
Według statystyk WHO około 153 milionów ludzi na świecie cierpi na zaburzenia wzroku.
Należy zauważyć, że około 3% dzieci w pierwszej klasie ma upośledzenie wzroku, a u dzieci w 3-4 klasach wskaźnik ten wzrasta do 10%. W klasach 7-8 wynosi 16%, a wśród uczniów szkół średnich około jedna czwarta dzieci cierpi na krótkowzroczność.
[1],