Kwasy omega-3 minimalizują fizyczne uszkodzenia spowodowane paleniem
Ostatnia recenzja: 23.04.2024
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Kwasy tłuszczowe omega-3 mogą zminimalizować fizyczne uszkodzenia spowodowane przez palenie, mówią naukowcy ze Szkoły Medycznej w Atenach Institute (Grecja).
Naukowcy przeanalizowali, w jaki sposób czterotygodniowe spożycie kwasów tłuszczowych Omega-3 (2 gramy dziennie) odbija się na tętniczych ścianach palaczy. Stwierdzono, że nawet krótkotrwałe leczenie poprawia elastyczność ścianek tętnic i osłabia negatywny wpływ palenia na elastyczność naczyń.
Według autorów pracy potwierdza to, że kwasy tłuszczowe omega-3 zmniejszają szkodliwy wpływ palenia na funkcję tętniczą, która jest niezależnym wskaźnikiem prognostycznym ryzyka chorób sercowo-naczyniowych.
American Heart Association zaleca osobom, które nie cierpią na chorobę wieńcową, spożywania różnych ryb (najlepiej tłuszczów - zawiera wiele kwasów Omega-3) co najmniej 2 razy w tygodniu. I Światowa Federacja Kardiologiczna zdecydowanie zaleca, aby palacze natychmiast pożegnali się z ich złym nawykiem; Jedynym sposobem na ochronę organizmu przed szkodliwym działaniem papierosów jest rzucenie palenia - sugerują naukowcy.
Wyniki badania zostały ogłoszone podczas Globalnego Kongresu Kardiologicznego, który odbył się w Dubaju (ZEA) w dniach 18-21 kwietnia 2012 r.
Między innymi potwierdza się, że kwasy tłuszczowe kontrolują biologiczny zegar starzenia się człowieka, zapobiegając skróceniu telomerów chromosomów. Omega-3 może zmniejszyć ryzyko rozwoju złośliwych nowotworów jelit (o 40%) i może pomóc w uniknięciu gromadzenia się białka amyloidu w mózgu pacjentów z chorobą Alzheimera. Jednak przedstawiciele silniejszego seksu powinni bardziej uważać na kwasy Omega-3, ponieważ wysokie stężenie DHA we krwi może zwiększać ryzyko rozwoju agresywnego raka prostaty.
[