Dlaczego ludzie się nudzą i co im zagraża?
Ostatnia recenzja: 16.10.2021
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Wyobraź sobie, że od dłuższego czasu czekałeś w kolejce na wizytę u lekarza, a twoja kolej wciąż nie pasuje. Wydaje się, że nawet druga ręka specjalnie spowalnia upływ czasu. Czekanie ciągnie się boleśnie długo, wszystkie zdjęcia na ścianach w pobliżu gabinetu lekarskiego są badane w najdrobniejszych szczegółach, tak jak ludzie siedzący obok czekają na swoją kolej. Zwiększa irytację z faktu, że nie ma nic do zajętego i przychodzi do głowy zdanie: "Jestem znudzony!".
Pomimo, że nuda jest zwykle postrzegana jako tymczasowa niedogodność, którą można łatwo rozwiązać przez zmianę okoliczności lub działań, może to być również niebezpieczny czynnik stresu, który może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.
Nuda w miejscu pracy może prowadzić do wypadków, jeśli na przykład ktoś angażuje się w czynności wymagające uwagi (kierowcy, pracownicy służby zdrowia).
Na poziomie behawioralnym nuda wiąże się z problemami zarządzania impulsywnego, które wywołują przejadanie się, nadużywanie alkoholu i narkotyków, a także uzależnienie od hazardu.
Nic dziwnego, że pojawia się wyrażenie "Do śmierci znudzonej". Bardzo dobrze charakteryzuje konsekwencje pozornie nieszkodliwego stanu.
Pomimo faktu, że nuda może powodować wiele problemów, dopóki naukowe uzasadnienie tego procesu nie jest daleko. Nuda wciąż pozostaje tajemnicza i nieodkryta.
Psycholog John Eastwood z Uniwersytetu w Yorku w Kanadzie wraz ze swoimi naukowcami próbował zrozumieć procesy psychiczne leżące u podstaw sensu znudzenia.
Artykuł ekspertów, opublikowany w czasopiśmie Perspectives on Psychological Science, łączy kilka wcześniejszych badań.
Przechodząc od badanego materiału, z którym pracowali specjaliści, ich zdaniem, nuda jest stanem niesmaku, gdy osoba chce, ale nie może zmieniać czynności. Ten stan występuje z powodu zakłóceń w obszarach mózgu, które regulują uwagę.
Człowiek jest znudzony, gdy nie zwraca uwagi na wewnętrzne informacje (myśli i uczucia), zewnętrzne bodźce (kiedy staje się obojętny na to, co dzieje się wokół). Badacze mają nadzieję, że opracowanie nowych strategii walki z nudą pomoże złagodzić stan pacjentów, a także rozróżnić niepowodzenia w procesach poznawczych, często mylone z nudą.